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YaGi
エギング(伊豆半島)でのアオリイカがメインターゲット。 お立ち寄りの際は、何か一言残してくれるとうれしいです。
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2010.11.10
カテゴリ： 雑記帳
いやァ～完全なる 運動不足
前回の釣行で坂を上り、山をくだり
時間的には15分ぐらいか
昨日から 筋肉痛 ですわ
まぁ歩けない程じゃないですけど、やっぱり確実に加齢と共に
体力が落ちてます
同年代のおのやすさんなんか、全然元気です
僕はもうダメですね
はじめれば良いんでしょうけどね
それが出来れば苦労はしないんですわ(苦笑)
高知遠征3週間ほど前から、一応ダイエットなるモノをはじめたんですけど
やっぱり遠征では美味いモノをたらふく食べて リバウンド （爆(爆(爆(爆)
腹は出る一方です（爆(爆(爆(爆)
それでも、甘い缶コーヒーや炭酸はやめてます。
食事の量も前よりは減らしてます。
この効果がどのくらいあるか
一応、気持ちだけでも折れないように、このまま続けるつもりですが(笑)
で、話は戻って筋肉痛
翌日に出ると言うことは
まだ若い証拠 だと娘に弄られました
そっか、父ちゃんはまだ若いんだ
と、勘違いしている今日この頃です（爆(爆(爆(爆)
前回の釣行で坂を上り、山をくだり
時間的には15分ぐらいか
昨日から 筋肉痛 ですわ
まぁ歩けない程じゃないですけど、やっぱり確実に加齢と共に
体力が落ちてます
同年代のおのやすさんなんか、全然元気です
僕はもうダメですね
はじめれば良いんでしょうけどね
それが出来れば苦労はしないんですわ(苦笑)
高知遠征3週間ほど前から、一応ダイエットなるモノをはじめたんですけど
やっぱり遠征では美味いモノをたらふく食べて リバウンド （爆(爆(爆(爆)
腹は出る一方です（爆(爆(爆(爆)
それでも、甘い缶コーヒーや炭酸はやめてます。
食事の量も前よりは減らしてます。
この効果がどのくらいあるか
一応、気持ちだけでも折れないように、このまま続けるつもりですが(笑)
で、話は戻って筋肉痛
翌日に出ると言うことは
まだ若い証拠 だと娘に弄られました
そっか、父ちゃんはまだ若いんだ
と、勘違いしている今日この頃です（爆(爆(爆(爆)
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Re:筋肉痛(11/10)
マロ（麻呂）パパ
さん
翌日だったら全然OKじゃないですか～～～＾＾
帰りなんか、ヒーヒーハーハーで＾＾：
おまけに、寝てる夜中にギューってつっちゃうしアハハ
不安定なとこで、踏ん張ってるからですかね（笑） (2010.11.11 00:48:25)
帰りなんか、ヒーヒーハーハーで＾＾：
おまけに、寝てる夜中にギューってつっちゃうしアハハ
不安定なとこで、踏ん張ってるからですかね（笑） (2010.11.11 00:48:25)
Re:筋肉痛(11/10)
ｼﾛｰﾗﾓ さん
私もまたジョグ始めてますが、ヤバイ位の筋肉痛の日々
５ｋｍのジョグで死にそうになり やっと７ｋｍ走れるようになったけど
リバウンド。。。 怖すぎます
夜の食事をなるべく少なくして何とか5キロほど落としたいなと頑張ってます (2010.11.11 10:19:41)
５ｋｍのジョグで死にそうになり やっと７ｋｍ走れるようになったけど
リバウンド。。。 怖すぎます
夜の食事をなるべく少なくして何とか5キロほど落としたいなと頑張ってます (2010.11.11 10:19:41)
Re:筋肉痛(11/10)
☆Koichi☆
さん
Re:筋肉痛(11/10)
tokei8274
さん
Re:筋肉痛(11/10)
シャク蔵 さん
普通？は２日後ぐらいにくるんじゃぁ・・(^○^)yagiｻﾝﾜｶｲﾅｧ・・・（笑）。
ボクは歩き始めて３ヶ月・・・体重は落ちませんけど・・（泣）。下っ腹がスッキリ？しました(￣ー￣)、でも今後は寒い冬なので続くかどうかが課題です。 (2010.11.11 14:22:22)
ボクは歩き始めて３ヶ月・・・体重は落ちませんけど・・（泣）。下っ腹がスッキリ？しました(￣ー￣)、でも今後は寒い冬なので続くかどうかが課題です。 (2010.11.11 14:22:22)
Re:筋肉痛(11/10)
seri7343
さん
お疲れ様です！
Yagiさん、全然若いっすよ～！
体力？オイラも最近やばくなってきました。
真面目になんかやらないと！って思ってはいるんですがなかなか行動にうつせません。
そんなところからジジイ化してるんですよね（汗） (2010.11.11 14:42:56)
Yagiさん、全然若いっすよ～！
体力？オイラも最近やばくなってきました。
真面目になんかやらないと！って思ってはいるんですがなかなか行動にうつせません。
そんなところからジジイ化してるんですよね（汗） (2010.11.11 14:42:56)
Re:筋肉痛(11/10)
itadani さん
今日はシャクリ過ぎて脇腹が痛いです(x_x；)
(2010.11.11 18:38:33)
Re:筋肉痛(11/10)
英ちゃん０８２３
さん
僕もまた最近バナナダイエット再会しました(#^.^#) エヘッ
しかし夜は欠かさず酌ってます(笑）
でも体力はまだしも目は来ますね。
流石に年だ～成って思います((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ (2010.11.11 21:47:28)
しかし夜は欠かさず酌ってます(笑）
でも体力はまだしも目は来ますね。
流石に年だ～成って思います((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ (2010.11.11 21:47:28)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
マロ（麻呂）パパさん
＞翌日だったら全然OKじゃないですか～～～＾＾
＞帰りなんか、ヒーヒーハーハーで＾＾：
＞おまけに、寝てる夜中にギューってつっちゃうしアハハ
＞不安定なとこで、踏ん張ってるからですかね（笑）
-----
行きも辛いけど、帰りはもっと辛いです(苦笑)
釣れなかったらなおさらで（爆(爆(爆(爆)
でも、高知遠征に初めて行ったときは
もっと長い距離をヒーハー言いながら歩きました(^^;
それでもその先がパラダイスと思えば行けちゃうから
不思議ですよね（●´艸`) (2010.11.11 22:28:43)
＞翌日だったら全然OKじゃないですか～～～＾＾
＞帰りなんか、ヒーヒーハーハーで＾＾：
＞おまけに、寝てる夜中にギューってつっちゃうしアハハ
＞不安定なとこで、踏ん張ってるからですかね（笑）
-----
行きも辛いけど、帰りはもっと辛いです(苦笑)
釣れなかったらなおさらで（爆(爆(爆(爆)
でも、高知遠征に初めて行ったときは
もっと長い距離をヒーハー言いながら歩きました(^^;
それでもその先がパラダイスと思えば行けちゃうから
不思議ですよね（●´艸`) (2010.11.11 22:28:43)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
ｼﾛｰﾗﾓさん
＞私もまたジョグ始めてますが、ヤバイ位の筋肉痛の日々
＞５ｋｍのジョグで死にそうになり やっと７ｋｍ走れるようになったけど
＞リバウンド。。。 怖すぎます
＞夜の食事をなるべく少なくして何とか5キロほど落としたいなと頑張ってます
-----
あ～たはまだいいのよ(- -;)
まだまだ若いんだから（￣ー￣）
年取ると、そんな無理も出来なくなります。
やろうと思っても、身体が言うことをきかないし(苦笑)
翌日の事考えると怖くなります（爆(爆(爆(爆)
まぁ、釣りなら多少無茶はしちゃいますけど（爆(爆(爆(爆) (2010.11.11 22:31:19)
＞私もまたジョグ始めてますが、ヤバイ位の筋肉痛の日々
＞５ｋｍのジョグで死にそうになり やっと７ｋｍ走れるようになったけど
＞リバウンド。。。 怖すぎます
＞夜の食事をなるべく少なくして何とか5キロほど落としたいなと頑張ってます
-----
あ～たはまだいいのよ(- -;)
まだまだ若いんだから（￣ー￣）
年取ると、そんな無理も出来なくなります。
やろうと思っても、身体が言うことをきかないし(苦笑)
翌日の事考えると怖くなります（爆(爆(爆(爆)
まぁ、釣りなら多少無茶はしちゃいますけど（爆(爆(爆(爆) (2010.11.11 22:31:19)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
☆Koichi☆さん
＞35歳を超えたころから筋肉痛は翌々日にきますね(^^;)
＞50歳を超えると激しく動いた３～４日後に激痛くるらしいっすね！？(^^;)
-----
何言っちゃってるのよ～(▼Д▼)y~~
50オーバーをなめたらイカんぜよ（爆(爆(爆(爆)
とか言っても、いなめませんが(- -;) (2010.11.11 22:33:38)
＞35歳を超えたころから筋肉痛は翌々日にきますね(^^;)
＞50歳を超えると激しく動いた３～４日後に激痛くるらしいっすね！？(^^;)
-----
何言っちゃってるのよ～(▼Д▼)y~~
50オーバーをなめたらイカんぜよ（爆(爆(爆(爆)
とか言っても、いなめませんが(- -;) (2010.11.11 22:33:38)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
tokei8274さん
＞翌日の筋肉痛なら若いっていうか
＞嬉しいんじゃないですか～！？（笑）
＞ＹａＧｉさんが入った場所はきつそうですね。
＞手前で我慢します^^
-----
ぬははは(笑)
我々シルバーエギンガーは、やっぱり場所譲れでしょ（爆(爆(爆(爆)
あそこは行きも帰りもちと辛いッスね(^^; (2010.11.11 22:35:14)
＞翌日の筋肉痛なら若いっていうか
＞嬉しいんじゃないですか～！？（笑）
＞ＹａＧｉさんが入った場所はきつそうですね。
＞手前で我慢します^^
-----
ぬははは(笑)
我々シルバーエギンガーは、やっぱり場所譲れでしょ（爆(爆(爆(爆)
あそこは行きも帰りもちと辛いッスね(^^; (2010.11.11 22:35:14)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
シャク蔵さん
＞普通？は２日後ぐらいにくるんじゃぁ・・(^○^)yagiｻﾝﾜｶｲﾅｧ・・・（笑）。
＞
＞ボクは歩き始めて３ヶ月・・・体重は落ちませんけど・・（泣）。下っ腹がスッキリ？しました(￣ー￣)、でも今後は寒い冬なので続くかどうかが課題です。
-----
何でも効果ははやいんです(^^;
筋肉痛は翌日に、ピールを飲んだらその時に（爆(爆(爆(爆)
来春までに夢の60k台目指します♪
って、その根拠がないんですけどね（爆(爆(爆(爆)
大体、事務所勤務がダメでしょ～(´Д｀)
デスクワークは最悪です(TДT) (2010.11.11 22:38:53)
＞普通？は２日後ぐらいにくるんじゃぁ・・(^○^)yagiｻﾝﾜｶｲﾅｧ・・・（笑）。
＞
＞ボクは歩き始めて３ヶ月・・・体重は落ちませんけど・・（泣）。下っ腹がスッキリ？しました(￣ー￣)、でも今後は寒い冬なので続くかどうかが課題です。
-----
何でも効果ははやいんです(^^;
筋肉痛は翌日に、ピールを飲んだらその時に（爆(爆(爆(爆)
来春までに夢の60k台目指します♪
って、その根拠がないんですけどね（爆(爆(爆(爆)
大体、事務所勤務がダメでしょ～(´Д｀)
デスクワークは最悪です(TДT) (2010.11.11 22:38:53)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
seri7343さん
＞お疲れ様です！
＞Yagiさん、全然若いっすよ～！
＞体力？オイラも最近やばくなってきました。
＞真面目になんかやらないと！って思ってはいるんですがなかなか行動にうつせません。
＞そんなところからジジイ化してるんですよね（汗）
-----
いつまでも若いと思っていても、こんな時に実感しちゃうんですよね(^^;
昔なら寝ないでエギング行って、１日シャクって
寝なくても帰ってこれたのに・・・
今では、しっかり寝ますから(^^ゞ
って、これは自分のエギングにメリハリが付いたという
ポジティブ思考でいいか（爆(爆(爆(爆) (2010.11.11 22:42:05)
＞お疲れ様です！
＞Yagiさん、全然若いっすよ～！
＞体力？オイラも最近やばくなってきました。
＞真面目になんかやらないと！って思ってはいるんですがなかなか行動にうつせません。
＞そんなところからジジイ化してるんですよね（汗）
-----
いつまでも若いと思っていても、こんな時に実感しちゃうんですよね(^^;
昔なら寝ないでエギング行って、１日シャクって
寝なくても帰ってこれたのに・・・
今では、しっかり寝ますから(^^ゞ
って、これは自分のエギングにメリハリが付いたという
ポジティブ思考でいいか（爆(爆(爆(爆) (2010.11.11 22:42:05)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
itadaniさん
＞今日はシャクリ過ぎて脇腹が痛いです(x_x；)
-----
脇腹が痛いって、どんなシャクリをしてるんですか（爆(爆(爆(爆)
病院行ってください(^^; (2010.11.11 22:43:13)
＞今日はシャクリ過ぎて脇腹が痛いです(x_x；)
-----
脇腹が痛いって、どんなシャクリをしてるんですか（爆(爆(爆(爆)
病院行ってください(^^; (2010.11.11 22:43:13)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
英ちゃん０８２３さん
＞僕もまた最近バナナダイエット再会しました(#^.^#) エヘッ
＞しかし夜は欠かさず酌ってます(笑）
＞でも体力はまだしも目は来ますね。
＞流石に年だ～成って思います((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
-----
僕はヨーグルトです(^^ゞ
良いのか悪いのかわかりませんが（爆(爆(爆(爆)
そうそう 目がねぇ～(´Д｀)
アイにラインが通せない・・・
もう情けないったりゃありゃしない(TДT) (2010.11.11 22:45:07)
＞僕もまた最近バナナダイエット再会しました(#^.^#) エヘッ
＞しかし夜は欠かさず酌ってます(笑）
＞でも体力はまだしも目は来ますね。
＞流石に年だ～成って思います((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
-----
僕はヨーグルトです(^^ゞ
良いのか悪いのかわかりませんが（爆(爆(爆(爆)
そうそう 目がねぇ～(´Д｀)
アイにラインが通せない・・・
もう情けないったりゃありゃしない(TДT) (2010.11.11 22:45:07)
Re:筋肉痛(11/10)
ヘボジ
さん
あそこキツイですよね＾＾；
東組の方はいつもこんな苦労をしてるんだ・・・
と初めて逝った時は驚きました＾＾；
筋肉痛と言うより、あそこ逝ける時点で皆さん
若いですよ（爆） 私は独りじゃ逝けません（爆） (2010.11.13 09:13:15)
東組の方はいつもこんな苦労をしてるんだ・・・
と初めて逝った時は驚きました＾＾；
筋肉痛と言うより、あそこ逝ける時点で皆さん
若いですよ（爆） 私は独りじゃ逝けません（爆） (2010.11.13 09:13:15)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
ヘボジさん
＞あそこキツイですよね＾＾；
＞東組の方はいつもこんな苦労をしてるんだ・・・
＞と初めて逝った時は驚きました＾＾；
＞筋肉痛と言うより、あそこ逝ける時点で皆さん
＞若いですよ（爆） 私は独りじゃ逝けません（爆）
-----
たまにあんなところへ逝くと(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしちゃう(笑)
でも、また新鮮な気持ちにさせられますよ♪
いつも新しい発見があり、次回はこうしてやろうとか(^_-)-☆
まぁ、次回は結果だします(^^)v
イカがいればね（爆(爆(爆(爆) (2010.11.13 22:45:03)
＞あそこキツイですよね＾＾；
＞東組の方はいつもこんな苦労をしてるんだ・・・
＞と初めて逝った時は驚きました＾＾；
＞筋肉痛と言うより、あそこ逝ける時点で皆さん
＞若いですよ（爆） 私は独りじゃ逝けません（爆）
-----
たまにあんなところへ逝くと(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしちゃう(笑)
でも、また新鮮な気持ちにさせられますよ♪
いつも新しい発見があり、次回はこうしてやろうとか(^_-)-☆
まぁ、次回は結果だします(^^)v
イカがいればね（爆(爆(爆(爆) (2010.11.13 22:45:03)
Re:筋肉痛(11/10)
さっぱりでし さん
ある程度覚悟しないとダメですよ。
特別な結果は特別なことしないと生まれませんよ。
普通ことしたら普通の結果しか生まれないでしょ？
あと、筋肉痛になるくらいの激しい運動はダイエットには必要ないと思います。
(2010.11.14 19:44:19)
特別な結果は特別なことしないと生まれませんよ。
普通ことしたら普通の結果しか生まれないでしょ？
あと、筋肉痛になるくらいの激しい運動はダイエットには必要ないと思います。
(2010.11.14 19:44:19)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
さっぱりでしさん
＞ある程度覚悟しないとダメですよ。
＞
＞特別な結果は特別なことしないと生まれませんよ。
＞普通ことしたら普通の結果しか生まれないでしょ？
＞
＞あと、筋肉痛になるくらいの激しい運動はダイエットには必要ないと思います。
-----
経験者は語るってヤツですね（●´艸`)
まぁ地道にやりますよ(^^ゞ (2010.11.15 09:35:26)
＞ある程度覚悟しないとダメですよ。
＞
＞特別な結果は特別なことしないと生まれませんよ。
＞普通ことしたら普通の結果しか生まれないでしょ？
＞
＞あと、筋肉痛になるくらいの激しい運動はダイエットには必要ないと思います。
-----
経験者は語るってヤツですね（●´艸`)
まぁ地道にやりますよ(^^ゞ (2010.11.15 09:35:26)
Re:筋肉痛(11/10)
おのやすＰＰ
さん
アソコに入ったら当然です(^^ゞ
ワタシなんて最近では近づきません(笑）
夏から４kg太っちゃって、もう崖のある所は行けません
行こうと思う気力があるだけでも凄いです
この歳になると自分が可愛くて可愛くて
辛い思いをさせたくありません(^^ゞ
トレーニングとか食事制限とかせず
思いっきり自分を甘やかせてます（爆）
(2010.11.18 18:23:13)
ワタシなんて最近では近づきません(笑）
夏から４kg太っちゃって、もう崖のある所は行けません
行こうと思う気力があるだけでも凄いです
この歳になると自分が可愛くて可愛くて
辛い思いをさせたくありません(^^ゞ
トレーニングとか食事制限とかせず
思いっきり自分を甘やかせてます（爆）
(2010.11.18 18:23:13)
Re[1]:筋肉痛(11/10)
YaGi
さん
おのやすＰＰさん
＞アソコに入ったら当然です(^^ゞ
＞ワタシなんて最近では近づきません(笑）
＞
＞夏から４kg太っちゃって、もう崖のある所は行けません
＞行こうと思う気力があるだけでも凄いです
＞
＞この歳になると自分が可愛くて可愛くて
＞辛い思いをさせたくありません(^^ゞ
＞トレーニングとか食事制限とかせず
＞思いっきり自分を甘やかせてます（爆）
-----
だははは(笑)
おのやすさんらしい（●´艸`)
僕もついつい自分に甘くなりがちです(^^;
でもね、時々はいいんじゃないですか(笑)
ここで我慢してもお互いそんなに先は長くないですから（爆(爆(爆(爆) (2010.11.20 22:03:10)
＞アソコに入ったら当然です(^^ゞ
＞ワタシなんて最近では近づきません(笑）
＞
＞夏から４kg太っちゃって、もう崖のある所は行けません
＞行こうと思う気力があるだけでも凄いです
＞
＞この歳になると自分が可愛くて可愛くて
＞辛い思いをさせたくありません(^^ゞ
＞トレーニングとか食事制限とかせず
＞思いっきり自分を甘やかせてます（爆）
-----
だははは(笑)
おのやすさんらしい（●´艸`)
僕もついつい自分に甘くなりがちです(^^;
でもね、時々はいいんじゃないですか(笑)
ここで我慢してもお互いそんなに先は長くないですから（爆(爆(爆(爆) (2010.11.20 22:03:10)
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