退院して以来、私の心拍数高い

安静にしていても100超えていたりする

自分で心拍取るようにしてるけど

なかなか、取れなくて

これを購入

パルスオキシメーター指に挟むだけで

心拍、酸素濃度（95％以上ないとだめ）が図れる優れものです

右が心拍数、左が酸素濃度

昨日まで、心拍数80を切ることがなかった

今日あたりから、70台を示すようになった

でも、何かアクション起こすと

すぐ90や100超えます

そんなことから、先生や看護師さん言ってたこと

本当に理解できます

私の心臓本当に頑張り過ぎちゃって、こんなになってしまったのね

良くなることももちろんだけど

これから、心臓を労わって生活しようと決めました

今日の朝食もちろん減塩です

すごい質素です（＾＾）

昼夜はもうちょっと豪華です（＾＾）

病院食の真似です

ほとんど動いていないのに

体重は横ばいか減っています

適量食べると太らないのねぇ

今日の手仕事

グラスコード

メガネに付けて装着すると

バラのスカシが丁度耳の下あたりに来て

とても可愛いです

色はシックなピンク系

・・・・〇眼鏡おかけの方いかがでしょうかね？（＾＾）