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ゆんぼくん6487
アラフォー糖尿病男子ｗｗ。とりあえず3ヶ月は続くように運動ダイエットの日記です
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2012年10月23日
テーマ： ダイエット日記(22978)
カテゴリ： カテゴリ未分類
10月22日にやったこと。
TRFの1巻 Aパート × ２
10月23日の朝一の体重
94.3kg
「ラジオ体操でもちゃんとやれば、カロリーはしっかり消費する」んだそうだ。
TRFのAパートを2回でも、結構疲れる。「ちゃんとやった」証拠だと思いたい。
日曜日（10月21日）もやったので2回目だけど、やっぱり上半身と下半身がシンクロしない。
宣伝で言う「１０分もあれば踊れる」ってのはやっぱり自分には無理みたいだ。ただ、「無理な目標」とも思えない。
コツコツやればなんとかなるんじゃね？
って感じだな。難しいテクニックがあるわけじゃないので。
友人いわく、「運動不足の人が急に運動始めたら、腸の繊毛活動が活発になって、下痢みたいに下す人がいるよ」と言われたので、少しびびり気味である。
閑話休題
暑苦しい義兄はいらない・・・・・・とのメッセージなのではｗｗ
エアロバイクはともかく、レッグマジックエックスは、何処に効果があるのかイマイチピンとこない。
【送料無料】鍛えにくい太ももの引き締めに レッグマジックX【smtb-s】
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日曜日（10月21日）もやったので2回目だけど、やっぱり上半身と下半身がシンクロしない。
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コツコツやればなんとかなるんじゃね？
って感じだな。難しいテクニックがあるわけじゃないので。
友人いわく、「運動不足の人が急に運動始めたら、腸の繊毛活動が活発になって、下痢みたいに下す人がいるよ」と言われたので、少しびびり気味である。
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