気まぐれ旅行者さん
(｡･o･｡)ﾉ ﾊｲッ 頑張ります♪
せめてお昼に食べたクッキー分位は消費させないとｗｗｗ
自転車1時間ではちょっと厳しい感じですが
気休めの運動を午後も頑張りたいと思います。 (2009.02.06 13:14:02)
(｡･o･｡)ﾉ ﾊｲッ 頑張ります♪
せめてお昼に食べたクッキー分位は消費させないとｗｗｗ
自転車1時間ではちょっと厳しい感じですが
気休めの運動を午後も頑張りたいと思います。 (2009.02.06 13:14:02)
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ゆるる♪
2型糖尿病と診断され、食事制限しています。 今は糖尿の数値は改善され、ダイエット中心のような生活。
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Comments
2009.02.06
カテゴリ： 食事と運動 Part3
昨日、一昨日とウォーキング頑張ったら
足がパンパンに張っています(笑)
それとも5分程度のジョギングのせいかな？
左足の薬指にマメも出来ていました。
痛いです(笑)・・・後で絆創膏しとこ。
ダイエットを決意してまた再開したのに
主人がトラピストクッキー買ってきた！
今朝は昨日の母の差し入れドーナツを
食べようと思っていたのに・・・
どんだけ運動すればいいのだ？？？
なんて考えると萎える(笑)
それよりも今日は娘の病院・幼稚園・歯科医と
色々忙しいのだ！
移動は自転車で少しでも運動量を稼ぐとして
せめて1周はいつものウォーキングコースを
歩けたらいいなぁ～～～。
今日も頑張るぞ！
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
主人が客先で頂いてきたクッキー。
1/3を娘のお友達にお裾分けｗ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【食事】
娘の病院・幼稚園・歯科医へ自転車で行く。
足にマメが出来ているので
今日は歩かずに自転車の方がいいかも。
【食事】
画像以外に、トラピストクッキーと
やっぱりお菓子の誘惑には負けやすい(笑)
足がパンパンに張っています(笑)
それとも5分程度のジョギングのせいかな？
左足の薬指にマメも出来ていました。
痛いです(笑)・・・後で絆創膏しとこ。
ダイエットを決意してまた再開したのに
主人がトラピストクッキー買ってきた！
今朝は昨日の母の差し入れドーナツを
食べようと思っていたのに・・・
どんだけ運動すればいいのだ？？？
なんて考えると萎える(笑)
それよりも今日は娘の病院・幼稚園・歯科医と
色々忙しいのだ！
移動は自転車で少しでも運動量を稼ぐとして
せめて1周はいつものウォーキングコースを
歩けたらいいなぁ～～～。
今日も頑張るぞ！
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
主人が客先で頂いてきたクッキー。
1/3を娘のお友達にお裾分けｗ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【食事】
娘の病院・幼稚園・歯科医へ自転車で行く。
足にマメが出来ているので
今日は歩かずに自転車の方がいいかも。
【食事】
画像以外に、トラピストクッキーと
やっぱりお菓子の誘惑には負けやすい(笑)
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Re:2/6(02/06)
*kms*naka*
さん
おっはよ～～～～！！
うお～～～～トラピストクッキー！
私1箱行ける！！
食べられる♪♪♪♪
何であんなに北海道のお菓子って美味しい物ばっかり
なんだろう！？
かなり危険だよね！？！？？！！
あぁぁ～～～～困っちゃうよね(笑)
私は今日病院で検査来週結果！
んでね～すっごい久し振りに昼は焼き肉
食べるんだ～～～！
うふふふふ☆
(2009.02.06 04:41:46)
うお～～～～トラピストクッキー！
私1箱行ける！！
食べられる♪♪♪♪
何であんなに北海道のお菓子って美味しい物ばっかり
なんだろう！？
かなり危険だよね！？！？？！！
あぁぁ～～～～困っちゃうよね(笑)
私は今日病院で検査来週結果！
んでね～すっごい久し振りに昼は焼き肉
食べるんだ～～～！
うふふふふ☆
(2009.02.06 04:41:46)
Re:2/6(02/06)
気まぐれ旅行者
さん
さあ、今日も運動を頑張ってください。
(2009.02.06 06:12:29)
Re[1]:2/6(02/06)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
(・Д・)(・д・)ﾈｰ!
どうしてあんなに美味しいのかしらね～＾＾；；；
ついつい食べ過ぎちゃうのよ＜クッキー
おまけにお客さんからも頂き物したりして(笑)
ダイエット決意するとこうして誘惑がやってくる♪
焼肉、美味しそう♪
私も焼肉食べたいなぁ～～～♪ (2009.02.06 13:12:20)
(・Д・)(・д・)ﾈｰ!
どうしてあんなに美味しいのかしらね～＾＾；；；
ついつい食べ過ぎちゃうのよ＜クッキー
おまけにお客さんからも頂き物したりして(笑)
ダイエット決意するとこうして誘惑がやってくる♪
焼肉、美味しそう♪
私も焼肉食べたいなぁ～～～♪ (2009.02.06 13:12:20)
Re[1]:2/6(02/06)
ゆるる♪
さん
Re[2]:2/6(02/06)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
私・・・さくさくパンダ4箱と
Franのホワイト3箱・・・
買ってきてしまったよ（笑）
明日の体重がプラマイ０で良いのは楽で（笑）
余分に食べられるぅぅ～～とかね！
あはは（笑）
来月北海道から義父が来るから
またお土産沢山で・・・
どうやって消費しましょうかしら？！ (2009.02.06 13:46:18)
私・・・さくさくパンダ4箱と
Franのホワイト3箱・・・
買ってきてしまったよ（笑）
明日の体重がプラマイ０で良いのは楽で（笑）
余分に食べられるぅぅ～～とかね！
あはは（笑）
来月北海道から義父が来るから
またお土産沢山で・・・
どうやって消費しましょうかしら？！ (2009.02.06 13:46:18)
Re[2]:2/6(02/06)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
おっはよ～～！
今日はご主人お休みだよね？！
どこかへ出かけるのかな？？
私は実家へ行って美味しい物ざんまいします(笑)
太って帰ってくるわ～～♪ (2009.02.07 04:54:39)
おっはよ～～！
今日はご主人お休みだよね？！
どこかへ出かけるのかな？？
私は実家へ行って美味しい物ざんまいします(笑)
太って帰ってくるわ～～♪ (2009.02.07 04:54:39)
Re:2/6(02/06)
気まぐれ旅行者
さん
運動よりお菓子を見ても無視できる精神力を鍛えないと。座禅でもしたら？？？？
(2009.02.07 08:08:24)
がんばってね♪
くらみ さん
ゆるる。さん、こんにちは。
お久しぶりです。
ダイエットを決意、再開とか。
でもお菓子の誘惑には、負けちゃうね。
やっぱり、誘惑には、負けちゃいます、特に女性は。
私の経験から言えば、
できれば、散歩をお勧めします。
お子さんが小さいと、なかなかできないと
思いますが。
１日、１万歩以上を歩く、
散歩することは、とっても気持ちいいし、
近所に、こんなものがあるとか、
発見します。
お金もかからないし。
それに、お肌もつやつやになります。
気のせいかもしれないけどね。（笑）
お菓子も、ちゃんと食べれると思いますよ～♪
ストレスにならないように、
ゆっくり痩せましょうねぇ～!! (2009.02.07 15:26:10)
お久しぶりです。
ダイエットを決意、再開とか。
でもお菓子の誘惑には、負けちゃうね。
やっぱり、誘惑には、負けちゃいます、特に女性は。
私の経験から言えば、
できれば、散歩をお勧めします。
お子さんが小さいと、なかなかできないと
思いますが。
１日、１万歩以上を歩く、
散歩することは、とっても気持ちいいし、
近所に、こんなものがあるとか、
発見します。
お金もかからないし。
それに、お肌もつやつやになります。
気のせいかもしれないけどね。（笑）
お菓子も、ちゃんと食べれると思いますよ～♪
ストレスにならないように、
ゆっくり痩せましょうねぇ～!! (2009.02.07 15:26:10)
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