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当店は鳥取県米子市皆生温泉で
整体・気功・ヒーリング・手相を活用し
心身共に健康に、更には開運していただく
お手伝いをさせていただくお店です。
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2013年08月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは、癒し整体セラピスト ゆうき です。
最近、施術をしていて感じることがあるのですが、
「足首がかたい」
人がけっこういらっしゃいます。
足首がかたいと・・・
歩いたときの衝撃が吸収されずにひざ・腰までいってしまう
その他
Ｏ脚・Ｘ脚・股関節などなど
ありとあらゆるところへ影響が及ぶと考えられます。
やはり、
ご自分でやってみてくださいね。
足首まわし
できれば自分の手の指を足の指の間に全部いれる
（足指ジャンケンでパーができない人はキツイですよ～。わたしもムリです・・・）
足首を外回り・内回りにまわす
足の指を反らす
これくらいでいいと思います。
時間は一日３～５分くらいが目安
注
足の指に手の指が入らない人はわしづかみでも構いませんからね。
整体・癒し処 ゆうき
□メニューと料金
・整体５０分コース：4,800円
・足裏つき整体70分コース：6,800円
・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー
□アクセス
・JR米子駅より車で約15分
・米子鬼太郎空港より車で約25分
□ご予約・お問合せ
・TEL：090-8248-8996
□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1
□営業時間：14:00～23：00
□TEL：090-8248-8996
最近、施術をしていて感じることがあるのですが、
「足首がかたい」
人がけっこういらっしゃいます。
足首がかたいと・・・
歩いたときの衝撃が吸収されずにひざ・腰までいってしまう
その他
Ｏ脚・Ｘ脚・股関節などなど
ありとあらゆるところへ影響が及ぶと考えられます。
やはり、
ご自分でやってみてくださいね。
足首まわし
できれば自分の手の指を足の指の間に全部いれる
（足指ジャンケンでパーができない人はキツイですよ～。わたしもムリです・・・）
足首を外回り・内回りにまわす
足の指を反らす
これくらいでいいと思います。
時間は一日３～５分くらいが目安
注
足の指に手の指が入らない人はわしづかみでも構いませんからね。
整体・癒し処 ゆうき
□メニューと料金
・整体５０分コース：4,800円
・足裏つき整体70分コース：6,800円
・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー
□アクセス
・JR米子駅より車で約15分
・米子鬼太郎空港より車で約25分
□ご予約・お問合せ
・TEL：090-8248-8996
□住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1
□営業時間：14:00～23：00
□TEL：090-8248-8996
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Re:足首をまわしましょう(08/23)
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