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2013年04月13日
テーマ： 楽天レシピ(167406)
カテゴリ： 野菜 果物
今日はレンコンに 味をつけたおからを挟んでみました。
夫がおからをあまり食べないので
夫の大好きなレンコンに挟んでみました。
おからを食べるために作ったので、たっぷり挟んであります。
蓋をして、なかのオカラにも火が通るようにしてください。お惣菜なので火は通っていますが 念のためです。
おからは、家で煮たものでも、買ってきたお惣菜でもいいですよ。
健康法師の レンコンのおから挟み焼き
作者： ももちゃｎ
■材料（２人分）
レンコン / ２００グラム
おから （惣菜のおから） / １５０グラム
卵 / ２分の１個
片栗粉 / 大さじ山盛り３
サラダ油 / 大さじ３
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最終更新日
2013年04月13日 10時59分14秒
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