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私は青魚大好きですが、食べられない人はサプリでDHAとEPAを補給できます。青魚を含めた魚の油は体に良いです。
2024.03.31
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無くなると購入指令が出ます。栄養補給による肌の美容のために欠かせないようです。ビタミンEは老化対策に良いみたいです。
2024.03.31
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長らく続けていた仕事を年度末で引退します。これからは仕事量を軽減しスローライフにします。いろいろお花をいただき、花粉症の私はお祝いの有難さと、花粉により涙ぐみ帰宅です。
2024.03.30
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5:41日の出の🗻と🌕です。台風一過のような良い天気です。6:05の🗻
2024.03.27
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貼らないタイプのホカロンを朝でがけに一つ開けてポケット入れています。手が悴んだときに暖かくなったホカロンを握って悴んだ手を温めます。それと帰宅後に布団の足元に入れておくと、その晩は寝るまで温かく、とても気持ちよく寝られます。
2024.03.26
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まだまだ寒いのでかけうどんが美味しいですし、鍋の締めとしても美味しいです。これから暖かくなるとザル麺が美味しくなります。本場で食べたいと思っていてもなかなか行けないので、こちらを頂いています。
2024.03.25
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チーズ味もほんのりしていて食べやすいと思います。栄養価は同じでひと箱に2本入りの袋が二つ入っていて計4本で400kcalです。こちらは飲み物と一緒に食べないと口の中がぼそぼそになります。お昼にはちょうど良い味です。
2024.03.24
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チョコレート味といっても、チョコレートのほのかな味で栄養価は変わりません。コーヒー受けやおやつなどには合うと思います。私は専ら昼に食べています。
2024.03.24
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おはようございます。今日は寒く雨が降ってきました。気温が下がると雪になるかもしれません。暖かくしてお過ごしください。グリーンスムージーとビタミンスムージーを購入しました。330mlの量もちょうどよいし、野菜と果物、繊維質が摂れるので助かります。主に仕事中のお昼に頂いています。
2024.03.23
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おはようございます。6:03の🗻です。今朝は真冬にもどったような寒さです。
2024.03.22
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先ほど関東地方では強い地震がありました。建物のEVが緊急停止したようです。復旧までにしばらく時間がかかりそうです。🗻は風が強く綺麗に見えています。
2024.03.21
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5:51の日の出から一時間もたたないで🗻の見え方がこのように変化します。今日は寒いですが雲一つない天気です。5:51日の出の🗻6:44の🗻
2024.03.21
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おはようございます。本日の日の出と🗻です。本日の風が強く気温も低いので🗻が綺麗に見えます。寒の戻りのようです。暖かくしてお出かけください。
2024.03.21
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おはようございます。5:51の工事現場越しの日の出です。マンションが建つと日の出は見えなくなるでしょう。初日の出と🗻は大丈夫なので安心しています。日の出の時間も早くなりましたので、桜も刺激されて開花するのではないでしょうか。
2024.03.20
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雲が多いですが、朝日も見えました。6:06の🗻です。
2024.03.19
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水で戻すと結構な量になります。みそ汁の具や麺類の具として重宝しています。夏場は酢の物にしてつまみになります。歯ごたえもあり美味しいわかめです。
2024.03.19
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今日は風の強い一日でした。荒川鉄橋を渡る電車が徐行していたところ、河川敷の土埃で電車の外が見えなくなりました。このようなことは初めてです。ですが、風が強いので夕暮れの🗻は綺麗です。18:13
2024.03.18
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味噌汁に入れるとねばねばが溶け出してきて、何とも言えない食感になります。フコダインも体に良いので、海の野菜として重宝しています。私は、うどんやそばの出汁にも入れて楽しんでいます。
2024.03.18
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わたしは専ら熱々のご飯を、ちょい醤油をつけた海苔で巻いて食べるのが好きです。おにぎりにすると早く食べないと手についてしまします。麺類の具にするととろけるのでいい感じになります。おつゆに溶けるので、おつゆを全部のんでしまうのが困ったものですが。
2024.03.17
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国産のそば粉、長野県の小麦、兵庫県の塩を利用しており、すべて国産の乾麺です。5から6分の湯がき時間です。しっかり冷水でしめてざるそばで食べるか、さっと温めて熱々の出汁でかけにしても美味しいです。蕎麦湯もおすすめのおそばです。
2024.03.15
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6:07の🗻です。今日は気温も上がり良い天気です。
2024.03.15
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上野藪そばの監修とあるのでリピートしています。生そばとは違うのでお店での味わいまではでませんが、乾麺としては上出来の部類と思います。冬はかけそば、なつはざるそばと、どちらでもとても美味しいです。湯がく時間は4分程度でお好みに合わせて調整したほうがいいと思います。
2024.03.14
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おはようございます。リアルタイムではありませんが、今朝の🗻です。
2024.03.14
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結構頻繁に使っています。サラダドレッシングの代わりや、ワサビマヨネーズや和辛子マヨネーズとしてもとても美味しいです。ノンコレステロールで体に優しいので使いすぎてしまいます。普通のマヨネーズよりマイルドな味わいです。z
2024.03.13
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刺身の薬味、ざるそばの薬味、ワサビマヨネーズには欠かせません。チューブですが結構ツンとくるし、国産物を使い着色料を使っていないので、安心して食べられます。
2024.03.13
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疲れた時の糖分補給でも、カカオの含有量が多いので、甘さ控えめの味が気に入っています。コーヒー受けにも相性が良いです。
2024.03.12
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口の中をスッキリしたいときに適しています。薬効により歯槽膿漏防止などにも効果がありそうです。しっかり磨くというよりは丁寧に柔らかくブラッシングすることが必要かもしれません。歯の調子が悪いと美味しく食べられない気がするので、デントヘルスは予防にピッタリです。
2024.03.12
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風もなく気温も上がり良い天気です。富士山周辺には雲が出てきました。
2024.03.11
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7:00にはもうすっかり雲一つない青空に雪の🗻が映えます。
2024.03.11
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おはようございます。本日の日の出時の🗻です。本日も良い天気です。
2024.03.11
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30%の減塩でもとても美味しいつゆです。かけそばのだし汁には5から6倍に薄めるだけでOKです。もちろん、ざるそばには3倍程度に薄めるだけで美味しいつゆができます。この500mlの大きさも我が家にはちょうど良い大きさです。
2024.03.11
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4種(あおさ、めかぶ、なす、野菜)の各6つ24食が入っています。美味しい減塩味噌汁がお湯を注ぐだけで完成します。体に優しい減塩タイプですが味も出汁もよく効いています。私はわかめやあおさ、がごめ昆布などを加えていただいています。
2024.03.10
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おはようございます。6:00の🗻です。今日も良い天気です。
2024.03.10
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18:04の🗻です。本日も一日お疲れさまでした。
2024.03.09
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17:34日の入りです。
2024.03.09
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昼近くなっても風が強いので🗻良く見えます。
2024.03.09
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3月になっても今日は風が強く寒いですね。
2024.03.09
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春の🗻です。
2024.03.09
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おはようございます。今朝の🗻です。
2024.03.09
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晩酌には欠かせません。最近は専らロックで頂いています。お湯割りも美味しいのですが、ロックで氷が解けで適度な濃さになってから呑んでいます。香りと味がまろやかで気に入っています。どんな料理でも相性は良いと思っていますが、ただの呑兵衛の感想ではご参考にならないかもしれません。
2024.03.09
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個包装されているので使いやすいです。我が家では白米に1袋を混ぜて水を少し多めにして頂いています。栄養価は高いので、徐々に効いてくると思います。白米だけで食べるのもおいしいですが、栄養価を考えて混ぜて食べています。
2024.03.08
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数年前まではシェービング後にアフターシェーブローションを付けて、次にスキンクリームかスキムミルクを付けていましたが、このコンディショナーはこれのみですべてカバーできます。冬の乾燥している時期はしっとりタイプ、汗をかく時期はさっぱりタイプを使っています。不精な私にはピッタリです。
2024.03.07
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これが無くなると困る美容液とのことです。肌との相性が良いので気に入っているのでしょう。いつも無くなる直前にすぐに欲しいとの要求されますが、FANCLさんには迅速に対応していただきとても助かっています。最近は私から何かなくなっていない?と声掛けをしています。
2024.03.06
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本日の🗻は雲が多くうっすらとしか見えません。
2024.03.04
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これは温かくて柔らかい着心地で評価が高かったです。厚手ですが動きやすく寒い日でも大丈夫そうで安心しました。ここのところ寒暖の差が激しいので価格はそれなりに高いですが、寒い時のインナーとしては申し分ありません。スポーツの際などはポカポカでしょう。前にプレゼントしたサイズがきつめとのことで、タイツをワンサイズアップで買いました。今回は余裕もありさらに動きやすそうです。痩せればいいのですがなかなかそうもいかないし、寒い中の外出は体にこたえるので、この厚手タイプを購入しました。
2024.03.04
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18:03の🗻です。本日はひな祭り。忙しかった方も多いと思います。お疲れさまでした。
2024.03.03
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17:26日の入りです。鳩か烏が写ってしまいました。
2024.03.03
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気温が上がった来たので雲が出てきました。
2024.03.03
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7:30になると日も高くなり青空になります。🗻には雲がかかっていますが🌗も同時に見えます。
2024.03.03
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今年は暖冬ですが寒暖差が大きいので寒さが堪えます。風の強い地域に住んでいるので体感温度が余計に寒く感じるので、スポーツをするわけではないのですが、スポーツメーカーが製作したこのブレスサーモの上下をプレゼントしました。自分も利用し寒さをしのいでいます。極寒の中では別のタイプに良いものがありますが、通常はこちらで十分な温かさがあります。素材が柔らかいので上下ともに動きやすいこともありがたいです。
2024.03.03
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