ＴＡＫＡ３８さん
計測ポイントの若干のずれは承知です。
何キロもずれてないですよね、これからのウルトラマラソンのためにもがんばって？計算してみました。
まずは私、完走が目標なので、どこが遅いか苦手かはこれからですね。たくさん挑戦してみて分析してみたいと思います。
後半が一時間遅いくらいなら私は今の実力なら上出来くらいですよ。 (2008年06月04日 12時53分39秒)
計測ポイントの若干のずれは承知です。
何キロもずれてないですよね、これからのウルトラマラソンのためにもがんばって？計算してみました。
まずは私、完走が目標なので、どこが遅いか苦手かはこれからですね。たくさん挑戦してみて分析してみたいと思います。
後半が一時間遅いくらいなら私は今の実力なら上出来くらいですよ。 (2008年06月04日 12時53分39秒)
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普段はゴルフ場のキャディですのであまりマラソン大会に参加できない分・・ 出られた大会は思い切って楽しんで自己ベスト更新♪ を目指しています。 ウルトラ、フルが中心です。食べること大好き、花の写真撮ること大好きな２人の男の子の母です。
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テーマ： ランニングは楽しい♪(680)
カテゴリ： つぶやいてみました
 こんにちはー。 ちと報告が遅くなりましたが。 チャレンジ富士五湖の完走証が届きました。 簡単にタイムの報告です。真ん中のタイムは所要時間キロの横は通過タイム。 ちと・・長いので カーソルで ダダダダ・・ と見てくださいまし。 スタート１０キロ ６７分５１秒 ７４分５４秒 ２０キロ ２時間２２分４５秒 ６７分０８秒 ３０キロ ３時間２９分５３秒 ７４分５６秒 ４０キロ ４時間４４分４９秒 ７２分５１秒 ５０キロ ５時間５７分４０秒 ７９分４８秒 ６０キロ ７時間１７分２８秒 ８０分４５秒 ７０キロ ８時間３８分１３秒 ８１分３４秒 ８０キロ ９時間５９分４７秒 ７３分３９秒 ９０キロ １１時間２３分２６秒 ８５分４２秒 １００キロ １２時間４９分０８秒 他の方と少し比べると最初の１０キロはやや遅い（他の方は６０分前後） ま、人は人・・なんですけどね。 向かい風に苦しんだ ５０キロから６０キロ はペースが落ちています。 でも追い風に乗って ８０キロから９０キロのペースは これはよかったと思います と、書いているうちにいよいよしまなみ１００キロ 今回は行き、新幹線、帰り飛行機の予定。 さて、今回のウェアは。 ずばりランスカ と、いいたいけど・・ ま・よ・う いつものパターンで２通りもって。 宿泊先で、どちらにしようかなぁ～～～ にしますね。 でもこれだけは。 帽子。 よく私、忘れるんです・・ 実は妻籠でも忘れました・・ 帽子の嫌いな私、にお気に入りの帽子があるんですよ。 モデルパソコン息子  おおっ、何か英語で書いてある帽子 よくよく見たら  五木ひろしマラソン（福井県） の参加賞 ラルム♪さんからいただいたものです。 帽子は軽くてお気に入り 五木ひろしは・・・・・・ あとは時間のあるときに、 金曜日の夕食（福山市） 土曜日の夜の予定（愛媛県今治市） を考えたいと思います。 胃炎の方はまだ痛みますが、しっかり薬を飲んで当日に備えたいと思います。 心配してくださったみなさんありがとうございます・・ 仕事はあと ２日と半日 です。 入梅しちゃいましたけど、みなさん、風邪などひかぬよう |
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Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
うきとん
さん
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
Junh
さん
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
ＴＡＫＡ３８
さん
富士五湖の記録証は10kmごとのラップが載っていて便利ですね。
でも、計時ポイントがけっこうズレているので要注意です。
最初の10kmが遅いとありますが、他の人が飛ばし過ぎなんですよ。
ゆうちゃん自身、前半50kmより後半50kmが１時間ほど落ちていますから。
（私は、後半の方が１分速いです）
(2008年06月03日 22時24分00秒)
でも、計時ポイントがけっこうズレているので要注意です。
最初の10kmが遅いとありますが、他の人が飛ばし過ぎなんですよ。
ゆうちゃん自身、前半50kmより後半50kmが１時間ほど落ちていますから。
（私は、後半の方が１分速いです）
(2008年06月03日 22時24分00秒)
無事 歓走 祈ってますよ＾＾
ともＲＵＮ
さん
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
croce987
さん
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
ラルム♪
さん
着替えは５０キロ地点にもう１パターン用意して ２パターン楽しみましょうよ～＼(~o~)／
ラルム♪も迷いますが Ｔシャツは白と決まった。
後は下半身。。。
でも、生脚厳禁だし、タイツ＆ミニスカのいつものスタイルで走りますね。
帽子。気に入って頂けて感激です～(*^_^*)
ＰＣ息子ちゃんがモデルになってくれてるところも嬉しいな～♪
当日暑そうだから帽子だけは忘れないでね。
そうそう、新幹線。連絡せねば。。。 (2008年06月03日 22時51分17秒)
ラルム♪も迷いますが Ｔシャツは白と決まった。
後は下半身。。。
でも、生脚厳禁だし、タイツ＆ミニスカのいつものスタイルで走りますね。
帽子。気に入って頂けて感激です～(*^_^*)
ＰＣ息子ちゃんがモデルになってくれてるところも嬉しいな～♪
当日暑そうだから帽子だけは忘れないでね。
そうそう、新幹線。連絡せねば。。。 (2008年06月03日 22時51分17秒)
８０ｋｍから
ハリー
さん
９０ｋｍにかけてペース上がってるのは凄いです。
私は過去３回のウルトラはだだ下がりでした。
しまなみの快走をお祈りします、頑張れ～！！
私は迷ったのですが今年はサロマに行ってきますね。
しまなみ応援行きたいなぁ、カメラマンで
写真売ったりして（爆）
(2008年06月03日 23時50分38秒)
私は過去３回のウルトラはだだ下がりでした。
しまなみの快走をお祈りします、頑張れ～！！
私は迷ったのですが今年はサロマに行ってきますね。
しまなみ応援行きたいなぁ、カメラマンで
写真売ったりして（爆）
(2008年06月03日 23時50分38秒)
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
ジャズっちょ
さん
富士五湖は見事なレースでしたね。追い風とはいえ足が動かない後半にペースを上げるのはやはりすごいことですよ。
しまなみ決行ですね！腹をくくったからには（笑）最善の策を練りましょう！
頑張って下さいね！！
(2008年06月04日 08時36分31秒)
しまなみ決行ですね！腹をくくったからには（笑）最善の策を練りましょう！
頑張って下さいね！！
(2008年06月04日 08時36分31秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
うきとんさん
ありがとうございます。
胃の調子はイマイチなんですが、少しずつ自分の調子は取り戻しています。
いろんな楽しみを作っていって仕事からは少し離れないといけないですね。
帽子はありがとうございます。
レースのときしかかぶりませんが、結構軽くていいですね。白の帽子がほしいといったらいただけてラッキーでした・・（笑） (2008年06月04日 12時45分04秒)
ありがとうございます。
胃の調子はイマイチなんですが、少しずつ自分の調子は取り戻しています。
いろんな楽しみを作っていって仕事からは少し離れないといけないですね。
帽子はありがとうございます。
レースのときしかかぶりませんが、結構軽くていいですね。白の帽子がほしいといったらいただけてラッキーでした・・（笑） (2008年06月04日 12時45分04秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
Junhさん
こちらこそ、よろしくお願いします。
完走、私もこれが一番の目標ですよ～。
あとはなるべく歩かない、人と比べない、マイペースが目標です。
前夜祭でもお逢いできるといいですね
(2008年06月04日 12時48分59秒)
こちらこそ、よろしくお願いします。
完走、私もこれが一番の目標ですよ～。
あとはなるべく歩かない、人と比べない、マイペースが目標です。
前夜祭でもお逢いできるといいですね
(2008年06月04日 12時48分59秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
Re:無事 歓走 祈ってますよ＾＾(06/03)
ともＲＵＮさん
ありがとうございます。
睡眠不足になりがちなのでこれを特に気をつけたいですね。
この帽子、妻籠健康マラソンでかぶりました。
とてもいいですねぇ。 (2008年06月04日 12時55分10秒)
ありがとうございます。
睡眠不足になりがちなのでこれを特に気をつけたいですね。
この帽子、妻籠健康マラソンでかぶりました。
とてもいいですねぇ。 (2008年06月04日 12時55分10秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
croce987さん
ありがとうございます。
今までクスリなどもって走ったことなかったのですが今回はじめてくすりを持って走ることにしました。
あまりお世話になりたくないですがね・・
海を見ながらのラン、はじめてのしまなみ、
とても楽しみですね。
あと、風があまりないといいけど・・
タイムは富士五湖と同じくらいを目指して楽しんできますね。
これ以降は私もサロマ考えています (2008年06月04日 12時57分17秒)
ありがとうございます。
今までクスリなどもって走ったことなかったのですが今回はじめてくすりを持って走ることにしました。
あまりお世話になりたくないですがね・・
海を見ながらのラン、はじめてのしまなみ、
とても楽しみですね。
あと、風があまりないといいけど・・
タイムは富士五湖と同じくらいを目指して楽しんできますね。
これ以降は私もサロマ考えています (2008年06月04日 12時57分17秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
ラルム♪さん
ありがとうございます。
前夜祭、よろしくお願いしますね。
移動は別々になりそうですが、快適な新幹線の旅をしましょう♪私もそのために本、用意してあるんですよー。
ウェアについては着替えは用意しますが、いつもそのまま１００キロ走ってしまうので・・
メインの服装を考えています。
私もしろがいいんだけど・・
意外と持っていないみたいですね（^^;） (2008年06月04日 12時59分19秒)
ありがとうございます。
前夜祭、よろしくお願いしますね。
移動は別々になりそうですが、快適な新幹線の旅をしましょう♪私もそのために本、用意してあるんですよー。
ウェアについては着替えは用意しますが、いつもそのまま１００キロ走ってしまうので・・
メインの服装を考えています。
私もしろがいいんだけど・・
意外と持っていないみたいですね（^^;） (2008年06月04日 12時59分19秒)
Re:８０ｋｍから(06/03)
ハリーさん
お互い違う１００キロですが、完走目指してがんばりましょう♪ってハリーさんは完走は当然ですよね
（＾＾；）
このペースアップしているところはちょうど平坦な湖の見えるところで追い風だったので、気持ちよく走れて、そのおかげでタイムもよかったようです。
また次年度も富士五湖は出たいですね。
しまなみ、ちと遠いですが、顔出してくれるなんて言われたら張り切っちゃいますー。
写真・・なんて撮られたらうれしいですね♪
また私もしまなみでは写真はたくさん撮りたいですね。 (2008年06月04日 17時26分45秒)
お互い違う１００キロですが、完走目指してがんばりましょう♪ってハリーさんは完走は当然ですよね
（＾＾；）
このペースアップしているところはちょうど平坦な湖の見えるところで追い風だったので、気持ちよく走れて、そのおかげでタイムもよかったようです。
また次年度も富士五湖は出たいですね。
しまなみ、ちと遠いですが、顔出してくれるなんて言われたら張り切っちゃいますー。
写真・・なんて撮られたらうれしいですね♪
また私もしまなみでは写真はたくさん撮りたいですね。 (2008年06月04日 17時26分45秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
ジャズっちょさん
ありがとうございます。
タイム見て落ちる一方かと思ったのですが、そうでもないようで・・ここのタイムだけ見てニマニマしちゃいますね。
しまなみは自分のペースを守ります・・っていつもですけどね。何とか完走したいです。 (2008年06月04日 17時28分25秒)
ありがとうございます。
タイム見て落ちる一方かと思ったのですが、そうでもないようで・・ここのタイムだけ見てニマニマしちゃいますね。
しまなみは自分のペースを守ります・・っていつもですけどね。何とか完走したいです。 (2008年06月04日 17時28分25秒)
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
黒メダカ2006
さん
富士五湖のラップを見ると、改めてウルトラのすごさを感じました。
五木ひろしの帽子を先日ロングマラニックで使用して、全面メッシュでとても良かったです。
ラルム♪さんに感謝です。 (2008年06月04日 22時21分08秒)
五木ひろしの帽子を先日ロングマラニックで使用して、全面メッシュでとても良かったです。
ラルム♪さんに感謝です。 (2008年06月04日 22時21分08秒)
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
go１１１７
さん
はじめまして。香川のgo1117と申します。しまなみで（前夜祭もですよね？）ご一緒させて頂きます。よろしくお願いします。
胃は大丈夫ですか？当日も走りながらお薬飲んで下さい。私も胃痛には苦しめられる方で去年は胃薬３包を服用しました。
では金曜日にお会いしましょう。 (2008年06月04日 22時25分44秒)
胃は大丈夫ですか？当日も走りながらお薬飲んで下さい。私も胃痛には苦しめられる方で去年は胃薬３包を服用しました。
では金曜日にお会いしましょう。 (2008年06月04日 22時25分44秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
黒メダカ2006さん
まぁ、おそろいの帽子、ですね（^-^）
白のメッシュが少し入っているので夏にはよさそうですね。（私のことなので汚れだけが心配ですけどね）
ウルトラはあまり深く考えずに楽しくさえ走れればペースも落ちずに完走できると思います。
ペースが落ちてくるとやはり楽しくなくなってきますから・・後半のペースダウンも指摘されましたが、私の場合は中間地点少し手前・・ここが一番精神的にきついですね。
この克服が第一かな。
ロングマラニック楽しめる黒メダカさんならきっと楽しんで１００キロ走れますよ (2008年06月05日 10時40分20秒)
まぁ、おそろいの帽子、ですね（^-^）
白のメッシュが少し入っているので夏にはよさそうですね。（私のことなので汚れだけが心配ですけどね）
ウルトラはあまり深く考えずに楽しくさえ走れればペースも落ちずに完走できると思います。
ペースが落ちてくるとやはり楽しくなくなってきますから・・後半のペースダウンも指摘されましたが、私の場合は中間地点少し手前・・ここが一番精神的にきついですね。
この克服が第一かな。
ロングマラニック楽しめる黒メダカさんならきっと楽しんで１００キロ走れますよ (2008年06月05日 10時40分20秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
go１１１７さん
こちらこそはじめまして♪
しまなみは初めて、それと広島、愛媛に行くのもはじめてです。あちこち旅行には行っているのですが・・
本当に楽しみです。
前夜祭、レースともどもお世話になります。
よろしくお願いしますね。
ウルトラのあちこちの大会でお逢いできるのが楽しみです（^-^）
胃薬は持参したいと思います。
完全に治ってはいませんがずいぶん快方に向かっています。 (2008年06月05日 12時59分11秒)
こちらこそはじめまして♪
しまなみは初めて、それと広島、愛媛に行くのもはじめてです。あちこち旅行には行っているのですが・・
本当に楽しみです。
前夜祭、レースともどもお世話になります。
よろしくお願いしますね。
ウルトラのあちこちの大会でお逢いできるのが楽しみです（^-^）
胃薬は持参したいと思います。
完全に治ってはいませんがずいぶん快方に向かっています。 (2008年06月05日 12時59分11秒)
しまなみ 楽しんみながら
ミカン_
さん
景色もエイドも最高ですよ。2本脚で100km先の四国に上陸する満足感もあります。いろいろ楽しんで下さい。
(2008年06月05日 23時25分38秒)
Re:しまなみ 楽しんみながら(06/03)
ミカン_さん
ありがとうございます。
そして、ミカンさん、鯖街道完走、おめでとうございます。（すっかり遅くなってしまいました・・）
四国は本当に久しぶりに行くんですが、
二本足で上陸できるといいなぁ・・
当日は暑そうです、宮古島の再現かも・・
しっかり帽子はかぶって走りますね。 (2008年06月06日 10時35分28秒)
ありがとうございます。
そして、ミカンさん、鯖街道完走、おめでとうございます。（すっかり遅くなってしまいました・・）
四国は本当に久しぶりに行くんですが、
二本足で上陸できるといいなぁ・・
当日は暑そうです、宮古島の再現かも・・
しっかり帽子はかぶって走りますね。 (2008年06月06日 10時35分28秒)
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
うるとらyou
さん
いよいよしまなみですね。
やっぱり華麗にランスカといきましょうよ♪
胃痛は心配ですが、yuchanならきっと頑張れるでしょう。
お天気いいといいですね・・・あ、でも暑すぎないほうがいいか。 (2008年06月06日 19時48分56秒)
やっぱり華麗にランスカといきましょうよ♪
胃痛は心配ですが、yuchanならきっと頑張れるでしょう。
お天気いいといいですね・・・あ、でも暑すぎないほうがいいか。 (2008年06月06日 19時48分56秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
うるとらyouさん
ありがとうございます。
胃が痛いのは、やはり仕事のことは忘れること！
これですね。自宅に帰っても考えすぎているみたいなので忘れるようにして、これからもずっとそうしたいですね。
ランスカ、うるとらｙｏｕさんなら絶対お似合いだとは思いますが、私はどうかなあ（^-^;）
まぁ、せっかくあるので夏の大会はランスカでいきたいですね！しまなみにももって行ったのですが、着替え場所がなくて着替えられませんでした・・ (2008年06月09日 01時20分02秒)
ありがとうございます。
胃が痛いのは、やはり仕事のことは忘れること！
これですね。自宅に帰っても考えすぎているみたいなので忘れるようにして、これからもずっとそうしたいですね。
ランスカ、うるとらｙｏｕさんなら絶対お似合いだとは思いますが、私はどうかなあ（^-^;）
まぁ、せっかくあるので夏の大会はランスカでいきたいですね！しまなみにももって行ったのですが、着替え場所がなくて着替えられませんでした・・ (2008年06月09日 01時20分02秒)
Re:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
poohのママ
さん
五木ひろしは・・・。のあとが気になるけどぉ。
五木ひろしさんはとっても唄がお上手、歌手だから当たり前だけど、チョー人気な氷川くんより
断然うまいです、去年実際に聞きました。
(2008年06月11日 14時57分20秒)
五木ひろしさんはとっても唄がお上手、歌手だから当たり前だけど、チョー人気な氷川くんより
断然うまいです、去年実際に聞きました。
(2008年06月11日 14時57分20秒)
Re[1]:富士五湖完走証＆しまなみ、これだけは！(06/03)
poohのママさん
こんにちはー。
五木ひろしさん、嫌いとかではないんですよ。
歌はうまそうですよねぇ。
好きや嫌いという目でみたことがないので、
ど-やって書こうかしら?
ってわからないまま最後を豚さんにしてしまいました。
生の歌声はきっと素敵でしょうね♪ (2008年06月18日 00時46分55秒)
こんにちはー。
五木ひろしさん、嫌いとかではないんですよ。
歌はうまそうですよねぇ。
好きや嫌いという目でみたことがないので、
ど-やって書こうかしら?
ってわからないまま最後を豚さんにしてしまいました。
生の歌声はきっと素敵でしょうね♪ (2008年06月18日 00時46分55秒)
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