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マダムいつの
２０１０年 母の介護と共に始めたガーデニング 花壇を造り レンガの小路を造り バラを植え お庭が少しづつ変化していく様子を書きとめています 趣味か仕事か分からない インテリアの話と ファッションコーディネートも アップしています
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2024/10/24
カテゴリ： 健康
半年に1回の 血管エコーで 久留米まで行って来ました
前回 春に 診て頂いた時に比べ 血管内のプラークの厚みが
増えていて がっかり😞
過去と比べ 食生活が変わった点と言えば
骨粗鬆症と分かり チーズと 納豆を 食べ始めた事
チーズは 禁止と言われ 止めたけれど
ひき割り納豆は 骨を強くすると聞いたので
1日1パックを 6月から 食べ始めて 今に至る
以前から「納豆菌は 腸内環境を乱す」と先生は仰ってたが
「納豆菌は 腸内環境を整える」そうも 書いてある？？？
真逆 真逆 真逆だ〜😵
血管壁に積もったプラークと 腸内環境は 関係あるの？
と 思われるかもですが
腸内環境が良ければ マクロファージが プラークを貪食
そうすると プラークが退縮
腸内環境が悪ければ マクロファージが 働かず
プラークは肥大 最悪は 血管から剥がれ 脳や心臓に飛んで
脳梗塞や 心筋梗塞を起こす事もある
なので 腸内環境は 大切なのです👍
プラークの厚みが 悪くなったのは 事実なので
面白くもおかしくもない 病院の話はここまで😣
帰りは いつものように 高速を 筑紫野で降り
ハンズマンで マーナの 食器洗いスポンジを 5コ買う
もう 20年ほど使用してるが とても洗いやすい
尻尾は細いので コップ洗いに力を発揮👍
ネットや ロフトでは 色数が多いが
我が家の近くのスーパーは ピンクのみ
赤と オレンジも 欲しいのです
私の 小さな 拘りです👍
蕎麦屋「武蔵」で 屋号と同じ 武蔵蕎麦を頂く
厚揚げをくり抜いて 柚子胡椒が入っています
私は 辛いの苦手なので 柚子胡椒をほとんど 取り出し
ちょっとだけ 頂きます
お汁は トロリとした 醤油味
特別に美味しい と 言う訳でもないけれど
何故か この店に来ると 頼んでしまう 他店にはない味
初めは 父と母に 連れてきてもらい
今は 半年毎の 病院の帰り 立ち寄るお蕎麦屋さん👍
私の ささやかな 楽しみです💚
今日も 穏やかで平和 感謝です💚
前回 春に 診て頂いた時に比べ 血管内のプラークの厚みが
増えていて がっかり😞
過去と比べ 食生活が変わった点と言えば
骨粗鬆症と分かり チーズと 納豆を 食べ始めた事
チーズは 禁止と言われ 止めたけれど
ひき割り納豆は 骨を強くすると聞いたので
1日1パックを 6月から 食べ始めて 今に至る
以前から「納豆菌は 腸内環境を乱す」と先生は仰ってたが
「納豆菌は 腸内環境を整える」そうも 書いてある？？？
真逆 真逆 真逆だ〜😵
血管壁に積もったプラークと 腸内環境は 関係あるの？
と 思われるかもですが
腸内環境が良ければ マクロファージが プラークを貪食
そうすると プラークが退縮
腸内環境が悪ければ マクロファージが 働かず
プラークは肥大 最悪は 血管から剥がれ 脳や心臓に飛んで
脳梗塞や 心筋梗塞を起こす事もある
なので 腸内環境は 大切なのです👍
プラークの厚みが 悪くなったのは 事実なので
面白くもおかしくもない 病院の話はここまで😣
帰りは いつものように 高速を 筑紫野で降り
ハンズマンで マーナの 食器洗いスポンジを 5コ買う
もう 20年ほど使用してるが とても洗いやすい
尻尾は細いので コップ洗いに力を発揮👍
ネットや ロフトでは 色数が多いが
我が家の近くのスーパーは ピンクのみ
赤と オレンジも 欲しいのです
私の 小さな 拘りです👍
蕎麦屋「武蔵」で 屋号と同じ 武蔵蕎麦を頂く
厚揚げをくり抜いて 柚子胡椒が入っています
私は 辛いの苦手なので 柚子胡椒をほとんど 取り出し
ちょっとだけ 頂きます
お汁は トロリとした 醤油味
特別に美味しい と 言う訳でもないけれど
何故か この店に来ると 頼んでしまう 他店にはない味
初めは 父と母に 連れてきてもらい
今は 半年毎の 病院の帰り 立ち寄るお蕎麦屋さん👍
私の ささやかな 楽しみです💚
今日も 穏やかで平和 感謝です💚
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Re:小さな拘り と ささやかな楽しみ(10/24)
nik-o
さん
Re:小さな拘り と ささやかな楽しみ(10/24)
曲まめ子
さん
私もnikさん同様、お医者さんに任せっぱなし。
迷うこともなく、です(^-^;
だって つい最近、食事は野菜から食べる必要はない
っていうニュースを見たし
お肉も昔は癌になると言ってたのに 今は良質のたんぱく質で必要と言われてるし。
発酵食品は体にいいと言われてるけど、血液サラサラの薬の中で
納豆は食べちゃダメなのもありますよねぇ。 (2024/10/25 11:43:31 AM)
迷うこともなく、です(^-^;
だって つい最近、食事は野菜から食べる必要はない
っていうニュースを見たし
お肉も昔は癌になると言ってたのに 今は良質のたんぱく質で必要と言われてるし。
発酵食品は体にいいと言われてるけど、血液サラサラの薬の中で
納豆は食べちゃダメなのもありますよねぇ。 (2024/10/25 11:43:31 AM)
Re:小さな拘り と ささやかな楽しみ(10/24)
オルテンシア１９６９
さん
よくご自分の健康に配慮されていますね。感心してしまいます。
こんなに注意していたら、きっと長生きされますよ。
お蕎麦、あんかけで美味しそうです。
厚揚げがそのまま乗っているのですね。お腹いっぱいになりそうです。
来月は、血液検査をする予定なので、今はお酒を控えています。な～ちゃっての
血液検査です(笑) (2024/10/25 01:06:16 PM)
こんなに注意していたら、きっと長生きされますよ。
お蕎麦、あんかけで美味しそうです。
厚揚げがそのまま乗っているのですね。お腹いっぱいになりそうです。
来月は、血液検査をする予定なので、今はお酒を控えています。な～ちゃっての
血液検査です(笑) (2024/10/25 01:06:16 PM)
Re[1]:小さな拘り と ささやかな楽しみ(10/24)
マダムいつの
さん
nik-oさんへ
そう思われるのは 多分 晩年の父と母の健康管理をしていたからです
当たり前の事ですが 良いドクターもいれば ダメなドクターもいます
医学は日進月歩でありながら 10年一日のごとく 大して考えもなく 薬を出すだけのドクターもいます
母の症状がひどくなるのに 薬は変えないし 説明も無し
その当日 私も仕事をしていたので 心配かけたくないと思ったのでしょう
父から 聞いて 驚き 即 ドクターに 「症状が悪化してるので 薬を止めさせたい」と言うと あっさり「合わないみたいなので止めましょう」
数少ないでしょうが こんな無責任な ドクターもいます
この時は すぐに ネットで調べ 専門医を探し 事の経緯を話し 信頼できるドクターに診ていただきたい そう話しました
ドクターは すぐに 件のドクターに電話 「私が 診たいと思う」そう言って下さいました
本当に 今頃 こんな良いドクターがいらっしゃるのかと思うくらい 良く診ていただき 不安な時は いつ何時でも お電話ください その言葉で 父母私は 安心しました💚
話が 超長くなりましたが そんな経緯もあり 医者は万能ではない と 悟りました (2024/10/25 01:35:06 PM)
そう思われるのは 多分 晩年の父と母の健康管理をしていたからです
当たり前の事ですが 良いドクターもいれば ダメなドクターもいます
医学は日進月歩でありながら 10年一日のごとく 大して考えもなく 薬を出すだけのドクターもいます
母の症状がひどくなるのに 薬は変えないし 説明も無し
その当日 私も仕事をしていたので 心配かけたくないと思ったのでしょう
父から 聞いて 驚き 即 ドクターに 「症状が悪化してるので 薬を止めさせたい」と言うと あっさり「合わないみたいなので止めましょう」
数少ないでしょうが こんな無責任な ドクターもいます
この時は すぐに ネットで調べ 専門医を探し 事の経緯を話し 信頼できるドクターに診ていただきたい そう話しました
ドクターは すぐに 件のドクターに電話 「私が 診たいと思う」そう言って下さいました
本当に 今頃 こんな良いドクターがいらっしゃるのかと思うくらい 良く診ていただき 不安な時は いつ何時でも お電話ください その言葉で 父母私は 安心しました💚
話が 超長くなりましたが そんな経緯もあり 医者は万能ではない と 悟りました (2024/10/25 01:35:06 PM)
Re[2]:小さな拘り と ささやかな楽しみ(10/24)
マダムいつの
さん
曲まめ子さんへ
そう そう 昔 勧められた物が 突然 意味のないものになったり 禁止されたり😣
卵は 1日に1個までと言われていたので いまだに 1個しか食べないけれど 今は 卵は 総合栄養食品というでしょう
コロコロ変わるので 分からなくなりますね
私が独身時代から診て下さったドクターは 高齢者こそ タンパク質の必要性を言ってましたね
周りを見ても 元気な人は お肉よく食べてる
三浦雄一郎のように 毎朝 300グラムのステーキは食べれないけれど バランスの良い食事 腹八分目を心掛けていれば 病気も減るような気がします
(2024/10/25 09:18:26 PM)
そう そう 昔 勧められた物が 突然 意味のないものになったり 禁止されたり😣
卵は 1日に1個までと言われていたので いまだに 1個しか食べないけれど 今は 卵は 総合栄養食品というでしょう
コロコロ変わるので 分からなくなりますね
私が独身時代から診て下さったドクターは 高齢者こそ タンパク質の必要性を言ってましたね
周りを見ても 元気な人は お肉よく食べてる
三浦雄一郎のように 毎朝 300グラムのステーキは食べれないけれど バランスの良い食事 腹八分目を心掛けていれば 病気も減るような気がします
(2024/10/25 09:18:26 PM)
Re[3]:小さな拘り と ささやかな楽しみ(10/24)
マダムいつの
さん
オルテンシア１９６９さんへ
長生きかどうかは 神のみぞ知る ですね
ストレスも 健康に 大きく関わってくるので 日々 穏やかで 好きな事して暮らしたい そう思います
この年になったら 我慢はしない 自由に伸び伸びと生きないと👍 (2024/10/25 09:22:17 PM)
長生きかどうかは 神のみぞ知る ですね
ストレスも 健康に 大きく関わってくるので 日々 穏やかで 好きな事して暮らしたい そう思います
この年になったら 我慢はしない 自由に伸び伸びと生きないと👍 (2024/10/25 09:22:17 PM)
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