★★★ 免疫力 アップ 【体を 温める】
★ 免疫力 アップ
【 体を 温める 食品 】
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【 体を冷やさないで
温める事が 健康を保つのに 大切 】
【 冷たい物 冷たい飲み物は とり過ぎない で
温かい物や 温かい飲み物を とる事が 大切 】
『 体温が １℃上がると
免疫力は 約６倍 活性する 』
といわれているように、
体温は 免疫力を大きく左右 します。
風邪をひいた時 熱が出るのも、
体温を上げて 免疫力を
上げようとする 防衛反応
と 言われています。
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また、 体温が低いと
体内の細菌に対する抵抗力が 低下し 、
腸内では 悪玉菌や 有害菌が増殖して
様々な病気や感染病の 原因にもなってしまいます
人間の体は 体温の低下には 非常に弱いといえます。
★ 体が冷えていると 、
冷えている部分の 代謝活動が落ち 、
大切な 栄養素 や
老廃物 を 運ぶ
血行も 悪くなり 、
そのため、婦人科系の病気だけでなく、
心筋梗塞 や 脳卒中、
ガン、 アレルギー 、
うつ などの 精神病など、
あらゆる疾患の 発病に
影響を与える 可能性が あります。
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