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2009年07月の記事
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ＫＩＤＳ ＢＯＳＳＡ
りんりん＠奈良です。数日前から帰省してます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：帰省する前の日、お土産を買うため近所のケーキ屋さんへ行ったときにＢＧＭに使われていたＣＤがすごく良くて洋菓子を選びながら・・・うわー、かわいい歌声とお土産を選ぶことも忘れて聴き惚れました。（オムニバス） KIDS BOSSA POCO-A-POCO(CD)店員さんに教えてもらってＣＤのジャケットまでその場で見せてもらってジャケットのデザインもかわいいの思わずいっしょに歌いたくなっちゃう★かわいいボッサ【CD】 KIDS BOSSA / peek-a-boo - キッズボッサ / ピーカブーこちらに来てから買いましたわ・・・かわいい女の子の声とボサノバに癒されます～誰もが知ってる英語の歌ばかり、思わず一緒に歌いたくなりますよ～爽やかで聴いていて気持ちがいいですマイケル・ジャクソンの追悼版まで出たみたいKIDS BOSSA presents Michael Covers
2009.07.30
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近場でボチボチ・・・
息子三人連れて遠出はしんどい。なので、近場で遊んでいます。昨日は水遊びへ・・・今日は隣の市の博物館へ・・・学校で狭山茶について学習したのでお茶について学べる博物館へ・・・夏休みなので子供向けのイベントが開催されていて工作などもできて充実していました。博物館の前は遊べる広場になっていてお昼を食べてから、飛行機を飛ばして遊びました。売店に売っていた組み立て式の飛行機。パッケージからしてものすごくレトロ・・・５０年ぐらい前からありそうな感じ今日はホント、暑かった。じりじりするほどでした・・・でも全然めげない息子たちこっちは写真撮ってるだけで汗ダラダラこんなに暑いのによく走り回れるなぁもういい加減帰るぞ！と引っ張って帰ってきました。(コンビニでアイスを食べよう！とえさで釣った(笑))でもこれこそ小学生の男子！って感じ・・・息子たち、いっぱい遊んで大きくなってください。
2009.07.26
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自主的にラジオ体操
小学生のラジオ体操はなんとうちの近所では育成会主催で２日間しかやりません！今年は８月３０、３１日ギリギリ夏休み２日間て少ないなぁ・・・と、毎年思うわけですが、役員にしてみれば２日やるだけでも大変なんだろうなぁ・・・私が子供のころは２週間ぐらいはやってた気がするけど。ラジオ体操、地域によって時期＆日数は本当にバラバラですねそんな我が家にミニバスのチームメイトからお誘いが・・・ラジオ体操を自主的に公園で毎朝やっているからぜひ一緒にやりましょう～と早起き苦手な私ですが、これをウォーキングの機会と捉えようと決めてラジオ体操の前に２０分、ラジオ体操してからまた２０分一生懸命、歩いてます朝の空気はすがすがしくて気持ちいいわ～と書きたいところですがウォーキングって退屈ね・・・そんなことないですか・・・？もくもくと一人で歩くってなんかなぁラジオ聞きながらとかだとちょっとはマシ？うーん。何か考えよう・・・それはそうとして、この誘ってくれたチームメイトのお父さんホント、びっくりするほどまめな方です。夏休みはだんだんと子どもたちの起きる時間が遅くなっちゃうからそれを防ぐために子どもたちとここ３年ぐらい夏休みは毎年、自主的に公園でやっているそうです。ゴミ袋を持ってきて、ラジオ体操の前後は公園の清掃もやったり(花火のゴミとか空き缶、お菓子の袋などたくさん落ちているんだよね･･･)その後は子どもたちとジョギングやって、次はキャッチボール！？どんだけ元気なん？で、今日は７時半には仕事に出ます、とか言ってるし。びっくりうちのダンナなんて私がウォーキングから帰ってもまだ寝てたよ・・・オイオイまあ私なんて、誘われないと朝の公園なんて絶対行かないので歩けー運動しろー脂肪を燃やせーという天からの声なんだと思ってがんばって参加しようと決めました。もちろん歩く前はカルニチンなど、サプリを飲んでからね～すっきりスリムをめざす！DHC （サプリメント）カルニチン 120粒【DHC全商品25％OFF】【楽天最安値に挑戦】【送料無料】メール便での発送になります。代引きの場合は郵便振替になります！L-カルニチンゴールド（L-かるにちんごーるど）夏は目の前！キノコキトサン 300P 180粒 キノコキトサン(植物性キトサン)を原料としたサプリメントです。【日用品屋】キノコキトサン 300P 180粒【※キャンセル・変更不可】
2009.07.21
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救世主 もずく
昨日の夜、洗濯物をたたんでいたらものすごーくお腹が減ってきてこのままだと寝られない！と切実に思った。やっぱり昼･夜の置き換えは夜10時過ぎるとかなりつらいです＞＜早く寝るべきなんよ～でもそんなこと言ってると家事が滞る場合もあって・・・困ったもんだ。でもそんな私にも救世主がいたそれは「もずく酢」もずく酢、おいしーもずく酢、ずっと大好きだけどこんなに美味しいと思ったのは初めてだよっっっカロリーめっちゃ少なーい値段安い。言うこと無しです。どーしてもお腹がすいた夜は「もずく酢」この作戦で行こう。これからは常備しようと思った。
2009.07.18
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久々の幼稚園
明日から幼稚園は夏休みですけど・・・やっと今日は次男も登園。水疱瘡治りましたよ～軽く済んでよかったなぁ・・・あとは三男がいつ発症するかドキドキ************************私のリセットダイエット一週間、なんとか続いてます。ご飯大好きな私が空腹に耐えてまずーい、「プロテインドリンク」で我慢しているなんて信じられないほどです･･･(笑)今週は火曜日と今日は夜だけ置き換え。そのほかは昼･夜どちらも置き換えています。相変わらず、お腹がすいた・・・って思いながら寝るのは正直つらいんだけどちょっと胃が小さくなってきた感じがしてダイエットを始める前に比べたら、食事をとる時も７割ぐらい食べたら、「もういいや～、ごちそうさまでした」って感じ。うわーっスゴイ、もうお腹いっぱいなんて私じゃないみたいでもね代謝が悪いせいか体重の減りは７日目現在、マイナス２キロ大して減らないので正直凹むけど・・・まあぼちぼち減ってくれればいいや～と気楽にかまえてこのまま続けることにします。とにかく、絶対後には引かない目標体重＆体脂肪率まで続けるぞダイエットは根性あるのみですよね
2009.07.16
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個人面談
学校の個人面談今年ももうそんな季節！もうすぐ夏休みだもんね・・・３年生の長男の担任の先生は３０代前半の女の先生です。長男は典型的な「ザ･男子」なので先生の手を煩わせることも大変多く・・・すいません、先生。毎度毎度、先生に会うときは頭下げまくる母ですそうそう。そうだよね・・・頭を下げるのが私の仕事ですよ～色々お話があった後、「夏休みの補習授業に参加しませんか？」とのことで・・・クーラーの効いた部屋で漢字ノートの遅れている部分をみていただけるそうです。はぁ～作業が遅いんだよね、とにかくのんびりやってますから ←長男クーラーの効いた部屋で勉強なんてうちでやるより高待遇じゃん参加させていただきますm(__)m「やる気が出れば伸びると思います。頭の回転は速いですから」 ←担任の先生談頭の回転が速いとは母は知らなかったよいつになったらやる気が出るのかな～ま、なにごとも本人の自覚ですからね
2009.07.14
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ダイエット ４日目
昼・夜の食事をプロティンドリンクに置き換えるダイエットを始めて４日目です。結婚１０周年記念・リセットダイエットだなってふと命名したくなった(笑)DHC ニュースリム 60粒 (15日分）が、ここ１０年以上、ダイエットらしいダイエットをしたことないんでまさに、自分の根性を試すって感じね・・・昼・夜、どっちもプロテインドリンクだけで過ごすのはお腹すくよーDHC カルニチン 20日分 80粒【超大特価!期間限定!DHC全品25％OFF】今のところ「よく頑張ってる」と自分を褒めてあげたいまだ４日目で体重もそんなに減らないけど自分が誘惑に負けず、根性だしてることに満足なんせ今までおやつも食事も毎日ばっちり食べてたし～ダンナが帰ってきてから、一緒に夜食＆ビールだったり子どもを生んでからどんどん早食いになったし。おかわり＆大盛りだって日常茶飯事だし･･･胃が大きくなったのは確かですわ話題のプロテインダイエットプロテインダイエット明治製菓 【送料無料】PUP090713MJ10↑これ、ＤＨＣのよりかなり安いとはいえ・・・７時ごろ、夕飯のドリンク飲んでも寝るときにはお腹がグーグーいってたりして・・・寝るのに苦労します。マジで。あと、自分が食べる予定のない料理を作るのもしんどいね～作ったら食べたいっちゅーねん タニタ 体脂肪計付ヘルスメーター BF-564 (アイボリー)とりあず、２４日がひと区切りなのでそこまでにどの程度サイズダウンするか・・・すごく楽しみだけど、うぅぅぅぅホントつらい夕飯食べたい・・・(心の叫び)２４日までこのペースで突っ走ってそのあとまた置き換えダイエットは続けつつクロス NSCリポ酸+カルニチン(M)ファビノール（白いんげん豆抽出物）を主原料に、大麦抽出物、生コーヒー豆エキス、コレウスフォルスコリ、ガルシニア等を独自のバランスで配合した商品です。スリムを目指す人の頼れるパートーナー♪♪カロブロック スゴパワー30粒 甘いもの好きのダイエット 「DHC」ギムネマ（40粒/20日分）この辺のサプリを取りつつダイエットを続行する予定。やっぱりサプリも色々平行して摂取したほうが効果は出るみたいだもんね～とにかく、この１０年で溜め込んだ体脂肪を減らしてまずはリセットそのあとは維持していくためにどんなことを始めようか・・・先は長いぜ。とはいえ、あ゛ー腹減った
2009.07.13
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ひぇぇぇ・・・水疱瘡＞＜
今朝、長男がミニバスの試合に行くので弁当＆朝食作りに集中してたら・・・ダンナが・・・「次男の脚にポツポツがある・・・もしかして水疱瘡じゃないか？」と。どっへーもう少ししたら夏休みだって言うのに我が家は前倒しで夏休み突入ですか予定もいくつかキャンセルだなぁ～まあそりゃ子どもだしね～色々病気もいただいてくるよね・・・顔に白い薬「カチリ」を塗ってるのわかります？熱もないし、元気だったから私は気づきませんでした。というわけで、長男をミニバスに送りダンナを仕事に送り出してから、次男を病院へ。忙しい忙しい初めて二階の隔離部屋へ連れて行かれましたわこの部屋、ソファは綺麗だし雑誌は色々置いてあるしで、なんだか快適(笑)それにものの５分で、先生が上がってきてくれてそのまま診察。早いです薬も隣の調剤薬局の方が持ってきてくれて私たち、隔離部屋にいるだけで全てが終了しました。楽だった・・・小学生の夏休みも始まってうんざりって頃にたぶん三男が水疱瘡ってことになりそうな予感外れて欲しいような気もするし・・・この機会に軽くかかったほうがいいような気もするし・・・複雑でーす
2009.07.11
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ＤＨＣ プロテインダイエット
届いた、届いたやっと届いた。今日からダイエット始めました。こんなにお金かけてダイエットするの初体験(笑)２箱３０食分で８０００円弱ただいまキャンペーン中ですスカパー見てたらやたらとＣＭやってるヒルズダイエットと迷ったが・・・ＤＨＣのほうがかなり安いのと、友近に衝撃受けたー友近まで痩せてるやんプロテインダイエットだけではないのかな？他にも色々取り入れてる？にしても、水着着れるだけでもスゴイというわけで、私もとりあえず１ヶ月は絶対続けるわブログに書いたらもうやるしかないっっっ実家に帰省するころにはちょっとは効果でてるかな痩せた？と訊かれたい(笑)今日はとりあえず、昼ごはん代わりにプロテインドリンク作って飲んでみました。まずはキャンペーンのおまけでついてきた「マンゴー味」から。作ってたら、隣でオレにも飲ませろと三男がうるさいうるさい君はフツーにご飯を食べなさい感想。うぅぅぅぅっめっちゃ人工的なマンゴー味はっきり言って苦手。「おいしいから続けられる」って宣伝文句にだまされたかも不安になってきたなぁ・・・でもけっこうお腹はいっぱいになる。コレ大切です。空腹で一歳児を追い掛け回すのはしんどいからなー他のはもうちょっと美味しいといいんですけどねどうなんでしょ。また経過報告します。たぶん。
2009.07.10
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とうもろこし＆たなばた
次男の幼稚園は畑をたくさんもっているので野菜作りが盛んです。今月はとうもろこしをいただきました。甘くておいしいとうもろこしを５本も持ち帰ったので次男は「奈良のおばあちゃんにも食べさせてあげたい」と・・・優しいですね～おばあちゃんはその気持ちだけで嬉しいと思うよ～そして、昨日は笹と七夕飾りを持ち帰ったので飾りつけをして記念撮影。。。三男は「これはいったい何？」と笹を引っ張っておりました・・・次男の願い事は「丸いスイカをおなかいっぱい食べられますように」って・・・すごい食い意地張ってますけどま、いっかぁ
2009.07.07
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西武ドームでナイター観戦！
水曜日、夕方から家族でナイターへ今年はＷＢＣの影響でプロ野球を見るのも楽しくなりましたせっかく市内に球場があるんだから今年はちょくちょく応援に行こうと思って・・・長男はファンクラブにも入りました。４時ごろ下校した長男にはすぐに宿題をやらせてそのあいだに下の子チームは風呂に入り・・・私は飲み物や応援グッズを準備したり・・・やっと６時前に出発平日のロッテ戦だし、空いてたぁ～今年は４回目の応援。来る度に応援グッズも色々増えて行き・・・外野自由席での応援がとっても楽しいで～す三男も旗を振って見よう見真似でノリノリうちからは球場まで車で２０分ほどなので気軽に応援に行けるし、家族で楽しめて野球観戦ていいよね～ってことで、また近々行く予定です
2009.07.03
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