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・さくらこ・
30代最初の厄年中のハケンOL。 東京での日々の暮らしをつれづれなるままにお届け。
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2009年06月22日
カテゴリ： others
血行不良に運動不足（ていうか体育の授業以外の運動経験なし）、
筋力と体力なしの私は、
昔から肩こりと腰痛がヒドイ。
10代の頃は学校や家で机に向かって勉強していたことで腰がバキバキ。
営業職時代にはヒール靴での外回りで足がパンパン。
今はデスクワークで肩もバリバリ。
二足歩行の進化によって出来た人間特有の痛みに、
「原始人 進化しなくて いいんだよ」なんてアリナミンEXを飲みながら思う。
最近特に体中が重くて、腰がピリピリ痛む。
それは、形を変えて今朝訪れた。
寝違えてしまった。
激痛でベッドから体を起こせない。
普段から起き上がるのに一苦労だけど、何だかいつもと様子が違う。
先に起きている旦那様を情けない声で呼んで、
介護のように抱きかかえられてやっとの思いで体を起こす。
左に首が回りません。
左腕を動かすことが出来ません。
座るのも立つのも痛みで動きがままならない。
とてもこのまま通勤の満員電車になんて乗れないなあ。
でも仕事を休むのは嫌だなあ、締め切りの仕事もあるし。
様子を見ている内に家を出る時間が過ぎてしまったので、
上司に電話して事情を話して休ませてもらい、近くの整形外科に。
レントゲンに写る私の首や肩は、なで肩だから肩こり易いと先生に言われたものの異常なし。
後ろを向いて先生に肩に何やら投薬を打たれ、
湿布と飲み薬をもらい、家で安静にすることに。
アイスを食べても、 綾瀬はるかのジャイアントコーンのCM のように
平日に有休で仕事を休んで歌っちゃうウキウキ感はゼロ。
夕食を作る体力も気力もないので、
今日はインスタントラーメンに旦那様が買ってきたお寿司。
明日は仕事行かなきゃ。
体が凝りやすい方はどうぞご用心ください。
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←私も持ってます。手が届く値段でマッサージチェア代わりにも。
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筋力と体力なしの私は、
昔から肩こりと腰痛がヒドイ。
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左に首が回りません。
左腕を動かすことが出来ません。
座るのも立つのも痛みで動きがままならない。
とてもこのまま通勤の満員電車になんて乗れないなあ。
でも仕事を休むのは嫌だなあ、締め切りの仕事もあるし。
様子を見ている内に家を出る時間が過ぎてしまったので、
上司に電話して事情を話して休ませてもらい、近くの整形外科に。
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後ろを向いて先生に肩に何やら投薬を打たれ、
湿布と飲み薬をもらい、家で安静にすることに。
アイスを食べても、 綾瀬はるかのジャイアントコーンのCM のように
平日に有休で仕事を休んで歌っちゃうウキウキ感はゼロ。
夕食を作る体力も気力もないので、
今日はインスタントラーメンに旦那様が買ってきたお寿司。
明日は仕事行かなきゃ。
体が凝りやすい方はどうぞご用心ください。
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こんばんは
ピンクのマカロン♪
さん
Re:寝違えた
Meee さん
私も肩凝りひどいです。
マッサージの方に『岩』とか『鉄板』のようだとか言われます。
まさに今、さくらこさんほどではないものの、
左半身動かしにくいです。
ちなみにアリナミンEXは私も愛飲中です。 (2009年06月22日 22時15分02秒)
マッサージの方に『岩』とか『鉄板』のようだとか言われます。
まさに今、さくらこさんほどではないものの、
左半身動かしにくいです。
ちなみにアリナミンEXは私も愛飲中です。 (2009年06月22日 22時15分02秒)
ありゃ大変。
ひぃ さん
ええー大丈夫？！
あたしも東京に居た頃背筋がピキピキ痛くなって、
確か「整骨院」に行ってマッサージしてもらってよくなったよ！！
整体師さんとかがいいんでない？？
お大事に。。 (2009年06月22日 22時15分48秒)
あたしも東京に居た頃背筋がピキピキ痛くなって、
確か「整骨院」に行ってマッサージしてもらってよくなったよ！！
整体師さんとかがいいんでない？？
お大事に。。 (2009年06月22日 22時15分48秒)
コリ
ひめもも さん
肩こりってひどくなると、本当につらいですよね。
私も何度か仕事休むはめになったことがあります。
どうぞ、今はゆっくり休まれて、
動けるようになったら、対策を考えてくださいね。
お大事に！ (2009年06月23日 10時16分47秒)
私も何度か仕事休むはめになったことがあります。
どうぞ、今はゆっくり休まれて、
動けるようになったら、対策を考えてくださいね。
お大事に！ (2009年06月23日 10時16分47秒)
Re:寝違えた(06/22)
さふぁいあいろ
さん
その後痛みはいかがですか・・・
ご結婚に関する色々な疲れや何かが、ちょうど季節の変わり目に出て来たのかもしれないですね。
肩こりや寝違いと言っても、かなり辛いですよね。
マッサージに行っても、その時だけは気持ちがいいけど～
何か特効薬的ものがないものでしょうかね。
どうぞおだいじに！
ところで、エアリーシェイプ。いかがですか？
通販番組で見て、ちょっと気になっていました。（笑）
(2009年06月26日 01時24分44秒)
ご結婚に関する色々な疲れや何かが、ちょうど季節の変わり目に出て来たのかもしれないですね。
肩こりや寝違いと言っても、かなり辛いですよね。
マッサージに行っても、その時だけは気持ちがいいけど～
何か特効薬的ものがないものでしょうかね。
どうぞおだいじに！
ところで、エアリーシェイプ。いかがですか？
通販番組で見て、ちょっと気になっていました。（笑）
(2009年06月26日 01時24分44秒)
Re:寝違えた(06/22)
ブラックランブータン
さん
体調は如何ですか？？
肩こりがひどい方は頭痛がしたり、大変みたいですね。
私はあんまり肩こりはしないんですが、毎日うつ伏せで寝るので、たま～に首が痛くなります（^^;）
自分に合った枕を使うと、肩こりが治ったりするそうですよ！私もうつ伏せ用が欲しいんですが、百貨店のオーダー枕の店で聞いてもなかなか売っていないので、これからも探してみたいと思います（^^） (2009年06月28日 14時07分49秒)
肩こりがひどい方は頭痛がしたり、大変みたいですね。
私はあんまり肩こりはしないんですが、毎日うつ伏せで寝るので、たま～に首が痛くなります（^^;）
自分に合った枕を使うと、肩こりが治ったりするそうですよ！私もうつ伏せ用が欲しいんですが、百貨店のオーダー枕の店で聞いてもなかなか売っていないので、これからも探してみたいと思います（^^） (2009年06月28日 14時07分49秒)
Re:こんばんは(06/22)
・さくらこ・
さん
ピンクのマカロン♪さん
おかげさまでだいぶ良くなりました。
リンパマッサージっていいらしいですよね。
無精の私は自分ではやらないので、やってもらいに行こうかな？？
(2009年06月30日 00時46分34秒)
おかげさまでだいぶ良くなりました。
リンパマッサージっていいらしいですよね。
無精の私は自分ではやらないので、やってもらいに行こうかな？？
(2009年06月30日 00時46分34秒)
Re[1]:寝違えた(06/22)
・さくらこ・
さん
Meeeさん
ひどい肩凝りがこんな形になるとは思いませんでしたよ。
Meeeさんもお気をつけくださいね。
前兆らしきものが来てるのならほんと用心された方がいいですよ。
(2009年06月30日 00時48分14秒)
ひどい肩凝りがこんな形になるとは思いませんでしたよ。
Meeeさんもお気をつけくださいね。
前兆らしきものが来てるのならほんと用心された方がいいですよ。
(2009年06月30日 00時48分14秒)
Re:ありゃ大変。(06/22)
・さくらこ・
さん
Re:コリ(06/22)
・さくらこ・
さん
Re[1]:寝違えた(06/22)
・さくらこ・
さん
さふぁいあいろさん
1週間経ってかなり良くなりました。
結婚の疲れかぁ、考えなかったし感じなかったけどあったのでしょうか。
エアリーシェイプ、結構いいですよ！
マッサージチェアとまではいかないですが、腰や骨盤がぎゅうと圧迫されるのは結構気持ちいいです。心なしか腰痛もやわらぐ感じがしました。
座椅子代わりにも使えるから、マッサージしてなくても使い道がありますよ！
(2009年06月30日 01時01分03秒)
1週間経ってかなり良くなりました。
結婚の疲れかぁ、考えなかったし感じなかったけどあったのでしょうか。
エアリーシェイプ、結構いいですよ！
マッサージチェアとまではいかないですが、腰や骨盤がぎゅうと圧迫されるのは結構気持ちいいです。心なしか腰痛もやわらぐ感じがしました。
座椅子代わりにも使えるから、マッサージしてなくても使い道がありますよ！
(2009年06月30日 01時01分03秒)
Re[1]:寝違えた(06/22)
・さくらこ・
さん
ブラックランブータンさん
肩凝りしないとは羨ましい･･･。
でもうつぶせ寝は苦しくないのでしょうか。
枕はこの間テンピュールを買ってみたのですが、あんまり変わりなかったです･･･。
うつぶせ用の枕もあればいいですね！
(2009年06月30日 01時03分01秒)
肩凝りしないとは羨ましい･･･。
でもうつぶせ寝は苦しくないのでしょうか。
枕はこの間テンピュールを買ってみたのですが、あんまり変わりなかったです･･･。
うつぶせ用の枕もあればいいですね！
(2009年06月30日 01時03分01秒)
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