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TOM-U
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2009年08月31日
テーマ： 躁鬱病からの復帰(50)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ぎっくり腰！
復職して1ヶ月たち、やっと仕事への自信もついてきたのに・・・日曜日に ジョギング してたら、何か腰に 違和感 があったのです。
4km走って、シャワーを浴びていて前かがみになったら腰の右に「 きゅーん」 という痛みが走りました。やってしまった！！ ぎっくり腰 です。
年に1回はやっているので、慣れっこですが今回のはいつもより重症のようです。今週いっぱい休まねばならなくなりそうです。。
有給休暇
焦らずのんびりやりますが、休んでばかりで困ったやつですな～～
体が元気になって欲しいものですね。
TOM-U
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ぎっくり腰にはアイシング
ジークレフです！
さん
急性腰痛 ぎっくり腰にはアイシング(冷やす）が利きます。http://gclef.soreccha.jp の方のブログにぎっくり腰の治し方で書いていると思います。ご参考までにどうぞ！
(2009年08月31日 18時33分56秒)
Re:ぎっくり腰にはアイシング(08/31)
TOM-U
さん
ジークレフです！さん
＞急性腰痛 ぎっくり腰にはアイシング(冷やす）が利きます。http://gclef.soreccha.jp の方のブログにぎっくり腰の治し方で書いていると思います。ご参考までにどうぞ！
-----
ジークレフさん ありがとうございます。
ぎっくり腰は、年に1回はやるので慣れていますがやっぱり痛いですね。体を折り曲げてしか、歩けません。。アイシングしてかなり痛みは軽減しています。
(2009年09月01日 11時19分18秒)
＞急性腰痛 ぎっくり腰にはアイシング(冷やす）が利きます。http://gclef.soreccha.jp の方のブログにぎっくり腰の治し方で書いていると思います。ご参考までにどうぞ！
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ジークレフさん ありがとうございます。
ぎっくり腰は、年に1回はやるので慣れていますがやっぱり痛いですね。体を折り曲げてしか、歩けません。。アイシングしてかなり痛みは軽減しています。
(2009年09月01日 11時19分18秒)
Re:ぎっくり腰！(08/31)
sara1520
さん
Re[1]:ぎっくり腰！(08/31)
TOM-U
さん
sara1520さん
＞ぎっくり腰って癖になるんですか？
＞めちゃくちゃ痛いそうですね
＞腰痛は持ってますが、ぎっくり腰にはなったことがありません
＞お大事にしてくださいね
-----
ぎっくり腰は体を真っ直ぐにして歩けませんので、体をよじって歩いています。大変痛いですよ。。
(2009年09月02日 16時23分23秒)
＞ぎっくり腰って癖になるんですか？
＞めちゃくちゃ痛いそうですね
＞腰痛は持ってますが、ぎっくり腰にはなったことがありません
＞お大事にしてくださいね
-----
ぎっくり腰は体を真っ直ぐにして歩けませんので、体をよじって歩いています。大変痛いですよ。。
(2009年09月02日 16時23分23秒)
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