簡単・お袋の味!?

小松菜と油揚げの炒り煮

昆布や鰹節でダシをきちんととったほうが美味しいけれど
時間がないときはそんなことしない、青菜と揚げの下ゆでいらず
フライパン一つで簡単にできちゃう一品


小松菜        1束・・・・・3~4㎝の長さに切る   
油揚げ        1~2枚・・・細切り(食べやすい大きさで可) 
サラダ油・胡麻油  各大さじ1
顆粒ダシ(ほんだし等)小さじ1~2杯
水           カップ1
薄口しょうゆ     これは最後にお好みで!!

*注意*
実は、大さじとか書いてますが、実際にはいつも私は適当な
加減で作っています。もし、作るのだったらこれくらいかな?
と思いますので、量はご自分で加減してくだされば・・・と思いますm(__)m

作り方:①顆粒だしをカップ1の水と混ぜておく
    ②フライパンを熱し、ごま油とサラダ油を入れて油揚げをカリっと
     香ばしくなるまで炒める
    (我が家では多少焦げ目がつく程度にカリカリにします)

    ③↑のフライパンに、小松菜を下ゆでせずにいれて葉の部分が
     少ししんなりして全体に油がまわったら
     ①を入れてさっと混ぜて火を止め出来上がり!!
    (味見をして薄く感じるならお好みで薄口しょうゆを少々入れる)

小松菜の他、ほうれん草でもアレンジ出来ます。  
出来たものを汁ごと器に。
ラップして、しばらく冷ましておけば味が全体にしみていい感じに!!
ダシを入れた後に、ちりめんじゃこを入れてもアレンジ可。




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