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2006.01.24
テーマ： ダイエット日記(24490)
カテゴリ： ダイエット
おっ。前日比500グラム減ったー。
ここまでで8キロ減だ！！
太るのは簡単なのに、痩せるのは時間も手間もかかるのねぇ。
さすがに置き換えスープに飽きてしまって、
最後まで飲みきれません・・・ウプッ
もったいないなー。明日から残った奴は取っておいて、
チンして飲もうかな・・・
ゲルマニアム入浴も続いていて、毎日利用しています。
汗がでるのがだんだん早くなってきたような気がする。
その次の日の体重は変らないみたい。
こういう運動系は即効性はないんだろうね。
体脂肪を落とすためにもコツコツ続けねば。
体脂肪がなかなか落ちないわ。
☆今日のカロリー 1055
朝
カレー半分 335
サラダ 50
昼
置き換えスープ 100
カレー少々 70
晩
置き換えスーブ 100
卵と鳥肉煮込み 1個ずつで合計200
白菜とハムのスープ煮 50
間食 ポテチ 2枚 20
ここまでで8キロ減だ！！
太るのは簡単なのに、痩せるのは時間も手間もかかるのねぇ。
さすがに置き換えスープに飽きてしまって、
最後まで飲みきれません・・・ウプッ
もったいないなー。明日から残った奴は取っておいて、
チンして飲もうかな・・・
ゲルマニアム入浴も続いていて、毎日利用しています。
汗がでるのがだんだん早くなってきたような気がする。
その次の日の体重は変らないみたい。
こういう運動系は即効性はないんだろうね。
体脂肪を落とすためにもコツコツ続けねば。
体脂肪がなかなか落ちないわ。
☆今日のカロリー 1055
朝
カレー半分 335
サラダ 50
昼
置き換えスープ 100
カレー少々 70
晩
置き換えスーブ 100
卵と鳥肉煮込み 1個ずつで合計200
白菜とハムのスープ煮 50
間食 ポテチ 2枚 20
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Re:ダイエット103日(-8ｋ)(01/24)
スラリン2005
さん
こんばんは♪
500gも減ったなんてすごいですね！カロリー計算して頑張ったからだね。
今日のカロリー1055って 下手すると1食で摂ってしまいそうな数値だもの。
＋ゲルマニウム温浴で効果がまた期待できるのでは？
明日も楽しみですね。 (2006.01.24 20:32:38)
500gも減ったなんてすごいですね！カロリー計算して頑張ったからだね。
今日のカロリー1055って 下手すると1食で摂ってしまいそうな数値だもの。
＋ゲルマニウム温浴で効果がまた期待できるのでは？
明日も楽しみですね。 (2006.01.24 20:32:38)
Re[1]:ダイエット103日(-8ｋ)(01/24)
maru012
さん
スラリン2005さん
明日も減ってると嬉しいです。
でも、あまり期待しないでおこう･･･夜はまだ長いから、ついつい間食してしまいそうで。
ゲルマニウムいいですね～。良い商品を教えていただいてありがとうございます！
(2006.01.24 21:11:46)
明日も減ってると嬉しいです。
でも、あまり期待しないでおこう･･･夜はまだ長いから、ついつい間食してしまいそうで。
ゲルマニウムいいですね～。良い商品を教えていただいてありがとうございます！
(2006.01.24 21:11:46)
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