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2006.01.26

今日も少し減りました。
でも、今日はなんだか朝から食欲モリモリで、
がっちり食べてしまいました。

私は炊き込みご飯（特に牡蠣ご飯）が大好きなのですが、
カロリーが凄いのねー。びっくりです。

油揚げを入れなければもっとカロリーも抑えられそうだ。
次回からは油揚げなしでしようっと。

プリンがもう一個残っているし、困ったもんだ。
息子が食べたいというので作ったのだけど、

下手ですまん。

◆今日のカロリー　1280
朝
食パン　1.5枚　240
ウィンナー　2本　64
サラダ（タコ入り）　65
プリン　150

昼
置き換えラーメン　66
小松菜としらすの中華炒め　油無し　30

晩

小松菜とシラスの炒め　30
ポテト　15
ブリッツ2本　20

間食
フライドポテト　80

飴　5

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最終更新日 2006.01.26 20:02:38
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■コメント

こんばんは♪

スラリン2005 さん

ほんとだ！炊き込み御飯ってヘルシーだろうと思ったのに　500kcalもあるのですね。
それにしてもあとの物は見事にカロリーを抑えて作ってある。スゴイ！
お昼の“置き換えラーメン”っていうのはダイエット食品なのかな？66kcalは魅力的です。 (2006.01.26 21:32:28)

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Re:こんばんは♪(01/26)

maru012 さん

スラリン2005さん
キューピーのダイエット宣言のかんてん麺（カレー）です。今調べたら、62キロカロリーでした。
私のカロリー計算は適当です（笑）
昨日は、日記を書き込んだ後、プリッツやらクッキーをまた食べてしまいました･･･
朝計ったら、体重は0.1キロ増え、体脂肪は激増！！！まったくいやになっちゃうわ。 (2006.01.27 08:31:47)

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