１年で25kg！男がエステでダイエットだって！？

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Oct 9, 2006

To be, or not to be, that is the question.

(3)

テーマ：１年で25kg！男がエステでダイエットだって？(106)

カテゴリ：自転車通勤で行こう

ひさびさの投稿になります。

実は、9月の中旬から職場が蒲田になったのですが、
ひとつ、非常に苦慮していることがありました。

これまで、渋谷も根津も銀座も
自転車通勤を通してきました。
私が住んでいる池袋からはだと、
渋谷が1時間弱、
根津が30分強
銀座が1時間弱

これには、さすがに二の足を踏んでいました（苦笑）

蒲田に行くようになってから、
疲れやすくなった感じがして、
これは、やはり運動不足かも・・・
と、思っていました。

To be, or not to be, that is the question.

迷っていましたが、
たまたま、この3連休に休日出勤することになったのと、
天気がイイのとで、
昨日は、蒲田まで自転車で行ってみました。

2時間弱でしたが、意外とイケるもんだ。

ですね。

おかげで、ぐっすり眠れて、気持ちよく起きれました。

毎日は、きびしいですが、
週イチぐらいは、イイかもしれません（笑）

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Last updated Oct 9, 2006 10:08:51 AM
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■コメント

こんばんは。

australianrose さん

日々の生活の中で、運動は本当に大切ですよね！！
継続は力なり！！とよく言いますが、私は最近、週３のヨガを通じて強く感じました。日々、体力や筋力がついていくことや、ヨガが上達する事が楽しいです☆　長距離の自転車は時に大変かとは思いますが、自転車からの景色は電車からの景色と違って色々な発見があるのではないですか？！頑張ってくださいね☆ (Oct 9, 2006 06:06:15 PM)

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すごい

ねこ茶さん

エステシーンには必ずある揉み出しですが、あれ何の意味があるんだろう、揉めばやせるのかよと否定的に見てました。このサイトで揉み出しの意味や効果を始めて知りました。僕はひねくれ者なので、他人が否定するものの中にこそ本物があると考えています。これからもエステのイメージを変えてください。宣伝ばかりのアフィリエイトサイトが多い中、志を持って運営してるのもすごいと思います。

エステについて書いてあるサイトは珍しいので、うちのサイトでリンクしてもよろしいでしょうか？
http://dietwords.blog17.fc2.com/ (Oct 16, 2006 03:51:49 AM)

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有り難う御座います

保険の異端児・オサメさん

非常に参考になるご指導有り難う御座いました。
またリンクも有り難う御座います。
ところで２時間自転車通勤、往復４時間は勇気がいりますね。でもとても良い運動になりますからどう考えるかですね。スポーツジムに通うことを考えると、ジムで運動しながら通勤出来ますから一石二鳥ですね。今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。 (Nov 18, 2006 05:40:01 PM)

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