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あんでぃろん
20代後半からPDと付き合い、一昨年夏からは更年期も仲間入りし、死にそうに辛い時もあるけど死ぬ事もなく(笑)夫に不満も抱えながら普段は普通に生活してます。同じ悩みを持つ方の一筋の光になれればいいです（*^^*）
2026/06
2026/05
2026/03
9/30火曜日の朝、洗濯物を干してたら左股関節にグギッと激痛
なになに？なんも無理な姿勢もしてないのに…？
とりあえず大した事はないだろうとそのまま洗濯物干し続行
ずっと痛みは続いたまま… ぎっくり腰の股関節版みたい感じ
今日は休みだし、少し安静にしてよう
洗濯終わって1時間ほど横になる
和らいだ気がしたので掃除機をかける
左足を前に重心をかけたらまたもズキッ
あっかーんこれあかんヤツだわ
うーん、でも動けるし整形外科的なものではないような…
って自己判断で整体に即行予約
院長は予約がいっぱいで診て貰えなかったのでもう1人の人
じっくりあらゆる可能性を模索しながら施術してくれて
とどめは魔法の電気
痛いと訴える股関節は直接触らないのね
どうやら骨盤のズレと圧迫で内蔵まで固まってしまってると言う
その場ではかなり改善してこれでもう大丈夫
と思い帰宅して時間が経つにつれ鈍い痛みがまた沸々…
でも大して支障はないだろうとその日は終わり、翌日(水)は仕事
朝起きた時は大丈夫かに思われたが動いてる内に腰が痛い
股関節はもう痛みはないけど今度は膝も痛い
テーピングの方法を知ってるんで膝と腰にテーピングして固定
仕事中も鈍い痛みは続いててでも欠員で休む事もできず
みんなが｢大丈夫？｣って聞くけど｢痛いよ」
大丈夫じゃなくても誰も代わってくれないじゃん
私15時までなんだけどそこ14時までの人がせめて代わってくれ
とか胸の内で毒づきながら仕事してた
ギリギリまで我慢して鎮痛剤を飲んだら少し効果あったようで少し落ち着いた
でも仕事が終わって帰宅してホッとして薬も切れて「やっぱ痛いっ」
しかも痛みが移動して左膝と周辺の太腿が熱持ってるんじゃないか？くらい痛い
湿布貼ってみたりしばらく安静にしてた
やはり寝てると1番楽なんだろう、痛みもなくなる
でも夕飯の仕度、と立ったら今度はもう｢痛いっ痛いっ痛いっ
」ってなくらい
歩くのもしんどくて壁をつたい物に掴まりながら移動
これはヤバイッ放っておいたら動けなくなるかも？
慌てて整体に電話
｢昨日とまた違って痛みが移動してるんだけど、整形行った方がいいかな？」
｢一旦来れる？昨日腰の辺りをいじったらかなり緩和したみたいだからもう1度診せて」
って言うんでバイクにまたがりぶっちぎって行きました
もう1度じっくり腰やら足先やら頚椎やら背骨やらいじってくれてその場は和らぐ
整体師曰く「多分腰の5番辺りが悪いんだと思うんだ。
で、痛みは段々移動して最後は下から抜けて楽になる筈だけど。
神経痛になってるかも知れん」
すっきり膝周辺の痛みが取れないので｢もしかしたら梨状筋症候群かも？」
｢お尻のコリが酷いんで多分深部の方の靭帯とかも痛んでるかも？」
｢明日もう1度電気かけに来て」と言われたがいつも最初は仰向けに寝て
左を下にした横向きで目覚める事が多いのに、今朝は右下で寝てた。
よほど左側が痛くて庇ってたんだろう
今朝は膝も太腿の痛みもさほどでもなかったけどやはり念の為に整形に行こう
こっちじゃ相当有名な整形外科でドラゴンズの選手はもちろん、相撲取り、格闘家など
壁に飾りきれないくらいドクターと2ショットの写真が並べられてる
だから腕はいいんだろうと、1日仕事覚悟で出かけたが思いの外早く呼ばれた
診察室入って「えっ？誰？｣って思う若い先生
まあじっくり話しは聞いてくれるんだけど何で院長じゃないんだよ？と言う思いがぐるぐる
で、股関節を動かしたり腰や背中を指圧？されたりして一応レントゲンを撮りましょう
となって、6枚くらい撮ったけど、股関節には少ーしだけ棘のようなものがあるけど
これは大した事ないから放っておいて大丈夫でしょうと。
腰の5番辺りの関節の隙間が狭くなってて｢ここが他と均等なくらい開いてないと
いけないけど少し狭くなってるから腰が弱いのかな？まあ加齢ですね」と。
あう～わかっちゃいるけどまだまだ元気なつもりでいたから人に指摘されると かなり堪えますな
で、とりあえず鎮痛剤と筋肉を緩める薬と胃が荒れるといけないからって胃薬処方
朝・昼・夕食後の3回服用
ＰＤの抗不安剤飲んでるよって言ったら筋肉弛緩剤が眠くなるかも？なんで
一緒に飲むようなら眠気に気を付けてくださいって。
ま、今日試してみるけどホントに眠くなるなら仕事の日は朝・昼飲めないじゃん
で、1週間服用して1週間後にまた診せて、と。
会計時、｢先生増えたんですね？」と事務さんに声かけたら｢木曜日だけね」
んなーーーーーーよりによってですかい
だから今日は院長と2人だから早いし空いてたのね。
よし、今度は1週間後まで待たず来週の火曜日に行こう
そん時もう1度院長にしっかり話し聞こ
先月から洗濯機の下が度々水浸しになってる事があっていよいよ寿命か？と思いつつ
自分で洗濯機ひっくり返して排水ホースはめ直してみたり騙し騙し使ってたけど
昨日やっと原因が判明
給水口からぽたぽた水が漏れてる
何年も蛇口なんて開けっ放しでいたけど洗濯機の蓋開けた直ぐの部分が濡れてるから
ちゃんと蛇口閉めたほうがいいな、とここ最近は締めてたから気付かなかった
ところが昨日は制服を浸してそのまま蛇口を開いたままにして忘れてたのね
で、夜も更けてぽたぽた言う音で初めて気付いたの
で、もう1度締め直せばいいんだわ、くらい安易に考えてたけどダメじゃん
漏れてるとこが違うのよ。
蛇口に取り付ける給水つぎてだけなら大丈夫なんだけど、それに給水ホースをセットすると
そのつなぎ目から漏れてくるのよ
ホースには問題ないけど、どうやら洗濯機本体の給水口の吸い込みが悪くなってる様子
ホースを外して網を外して掃除してみたけど漏れは直らず…
結局その部分にじょうろを置いて垂れる水を受けるようにしましたとさ。
それが夜中の1時過ぎまでかかって頭から水かぶったり何度も水浸しにしたりで
腰が痛いだ膝が痛いだ言ってる場合じゃなかったっす
旦那はグーガー怪獣みたいないびきかいてるし 娘に頼む訳にもいかず…
何かやり切れんかったわ～
まあしばらく様子見て諦めて新しい洗濯機買うかな？
'06年に買った8年もの
去年新年早々故障で修理してもらった時、洗濯機は大体7年が寿命
今度どこかイカレ たらもう買い換えた方がいいって。
部品もないし、修理代も高いし。
思えばその時吸水の蛇腹が外れて直してもらってるもんね。
その時から徐々に進行してたのかな？
あーお金がたくさん要る年だっ
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しんどい…(T－T) 2014/12/16 コメント(9)
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お腹イタイ(×ｏ×；) 2014/05/22 コメント(2)
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オーマイゴッ(￣皿￣；) 2014/01/26
うちもさー、来年辺りは本気で引越し視野に入れてるからできらばその時に一気に買い換えたいんだよね～
我が家は掃除機だけがもの凄い長生きで結婚当初以来今でも活躍中。
これこそサイクロン式欲しいわ(笑)
旦那は機械音痴だから何でもかんでも私だし、そこで起こせばまたブチブチうるさいから余計めんどくさいの(￣ε￣)
＞うちも洗濯と、クーラーは買い換えてるな。今は乾燥とか、ドラム出なくてもあるし便利だよ。あたしなら、だんなおこしちゃうよ。えらいな。
＞
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(2014/10/02 04:02:48 PM)
たぶん私の場合だと、それにPDの頓服も少し混ざるので脱力感と眠気が倍増します。だからかな夕食後一回処方が多いです。痛みがひどいと下手に寝返り打つと痛みで目が覚めてしまうこともあるから、疲れをとるために眠ることが大切だからと時には、導入剤も処方されます。
加齢で、クッションになるものが減ってきたり、傷の治りが遅いように、筋肉の疲労回復が若いときのようにはいかなくなってるんだそうです。
気力に筋力や再生能力がついていかないんでしょうね。(笑)自分でやっちゃった方が楽なタイプだから、無理できるうちはしちゃって、いきなりくるんですよねきてから今だに、しまった無理し過ぎたということがあります。(笑)前より少なくなりましたけどね。
似てませんか？
体がサインを出しているので、忙しいでしょうけれど、頃合いをみて休んで、ご自愛くださいね。
猿投温泉日帰りおすすめです。楽になりますよ。
私ももう少し涼しくなったら加齢に負けない先輩がたくさんいるから元気もらいにいきたいです。
(2014/10/02 06:42:21 PM)
ままさんの痛みの出る病気って腰だったの？
去年辺りから五十肩も始まって色々ガタは来てるな、と感じてはいました。
しかしここしばらくは膝関節症も痛みも出なかったし、ギックリ腰は癖だし、あまり気にしなくなってたんですよね。
ヨガやったり腰痛体操にはもってこいの運動の筈なんだけど、やはり加齢なんですね…(;_;)
正直、9月はちょっといろんな事が重なって忙し過ぎて疲れが溜まってたかも？
仕事してる方が調子がいい気がしてまあ1日置きですがパートに出て、で、休日は溜まった家事。
確かにゆっくり自分の体休める時間はとれてないかなぁ～？
10月の後半は連休でも貰ってちょっとノンビリますかね？
温泉行きたいなぁ～。
行くとしてもスーパー銭湯止まりだもんな…
ままさんも大事にしてくださいねm(_ _)m (2014/10/02 07:10:40 PM)
洗濯機はうちも8年くらいで壊れた。電子レンジは20年使ったけどね。掃除機ってそんなにもつんだね。当たりだね。私の荒っぽい使い方が悪いのか、うちは掃除機も7年くらいでこわれる。(涙) (2014/10/02 10:25:24 PM)
50歳って厄年でない筈なのに、何かいろんな事が重なる年だわ…
人間ドッグ行きたくて、今月予約入れようとか思ってるんだけど、生理来たりこうやって腰や関節痛めたり、でなんかタイミング逃してる。
絶対来週には予約の電話入れるぞっ！！
パートもさー、別に働かなくても旦那の給料で細々やっていけないことも無いけど、やっぱり娘が高校生にもなると出費が多くなるね。
公立だから学費安くても交通費は自己負担だからこれが大きいですわ。
後は自分の体のメンテ代を旦那の給料から出すのはさすがに気が引けるから今はその為と、後々中古でもマンション買うつもりだから私の貯蓄からまとまった頭金払えばローンも短く月々も安くいけるかな？ってがんばってる。
まあ親の遺産(お互いの)手に入ればもっと助かるけどなぁなんて欲深い事も考えてるけど、今の借家じゃ娘もノビノビできないし、私も旦那もお互いの逃げ場が欲しいしね。
高齢化社会だから体丈夫で働ける対はしっかり稼いでおかないとホントに後々孫に小遣いもあげられないよ(;＿;)ってまだまだ先の話しだし、私お祖母ちゃんになっるか氏ら？まずは娘が嫁に行ってくれないと！！ (2014/10/03 11:19:42 PM)
ミクシイでもつぶやきましたが、私は今、人間ドックで肝臓に腫瘍があるらしく、父も肝臓癌で亡くなってますから、水曜日に病院行くつもりですが、半分覚悟はしているつもりですが、いざ告知されたらきっとパニックです。こんな時やはり１人暮らしは辛いです。 (2014/10/06 07:02:09 PM)
