としまだのブログ　笑顔で楽しく生きたい

Calendar

Comments

としまだ@ Re:私のヘルニア・・・かわさん、どうも～(^-^) こちらです。こ…

かわさん@ はじめましてやっと見つけました。こちらで良かったで…

としまだ@ テッカリドンさんへ訪問ありがとうございます。私は、自…

tekkaridon @ 神経因性膀胱でしょうか初めまして私３５歳男性ですが、４年前…

としまだ @ Re[1]:私のヘルニア・・・(11/23) 始めの一歩さんお久しぶりです。 …

Favorite Blog

夜ラン

岡田＠隊長さん

UDEYANの四方山話 yukigiinさん
「けしいん」と「ウ… Yoshihiro1937さん

Freepage List

腰痛

3人目を出産後・・・

激痛に襲われてから手術まで

忘れられない診察・・・

本当に坐骨神経痛なだけ？

痛みとの戦い

整形外科主治医との出会い

検査

先生の説明

手術に向けての準備

いよいよ手術

手術から退院まで・・・

手術後３日目

これからの事を考える日々・・・

この体が今の自分

Keyword Search

▼キーワード検索

2009.05.16

筋肉痛…

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あわててウォーキングの相棒にメールしたら、相棒も私のメールで起きて、それから二人で30分ウォーキング。

二人ともあくびの連続だったわ(笑)

昨日の太鼓練習で全身微妙に筋肉痛…

体だるい…

大太鼓を叩くんだけど…

下に撥をおろすんじゃなくて、腕をずっと上に上げて…

持久走並みのしんどさです…

足は、低く踏張って、腕は自分の肩より下げずに叩くから…

体力作りを頑張らないと…

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう