37歳からの不妊治療

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2014.01.18

冷えてるそうですよ

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漢方の先生に診てもらって新しく処方を送ってもらいました。
なんだか代謝が落ちて冷えていてそれで疲れも取れないようです。

まあ、そうかなと思っていた。
原因は、、、お家でゴロゴロしてばっかりだから！(笑)
だと思う。。。

お正月にゴロゴロしててそのままゴロゴロモードが抜けない。
ジムも行こう行こうと思いつつ結局今年まだ行ってない！！！！

３か月ぐらいまともに運動してないので
筋肉落ちた。油もの控えて脂肪も落ちた。

仕事中、お腹と足裏にカイロ貼って
腹巻、あんどハラパン履いてカーディガン着てもまだ寒い。
制服の中にヒートテック（長袖タートル）着てようやく大丈夫になった。

自転車に乗って職場に着くころには汗だく、なので
しばらく薄着でいて、そのままにしちゃうと今度は冷えて
夕方過ぎは寒くなるのよね。。
その前に、なんか食べたり、着たらいいんだろうけど
ついつい、、忘れちゃう。

家にいる時はぬくぬくしてるので、落差があるのかもなぁ、、
冷えは下から来るので・・
エアコンだけって本当に温まらないねー。

風邪ひいてる人多いし、胃腸炎も変わらず流行ってるし
（なぜかインフルはぜんぜん出てないけど）
みなさま、お気をつけて。。

あーー医療費控除やんなくっちゃ！！！！

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