火の国スキー吉

朝から老人福祉施設に母もデイケアに通う日でした。

朝から一日、母の介護で福祉施設で母と一緒に過しました。

母も一日の福祉施設の行事をこなして、老化防止をしなければなりません。

決まった自分の席で介護士の指示を仰ぐ事になっています。

まず席に着くと体温測定、また血圧測定がありました。

特に異常なしの測定結果でした。

昼食時間まで椅子に座って、デイケアの行事をみんなで消化する。

手、手首、肩、頭、頸など動かしあいました。

熊本弁カルタ遊びもありました。

またその間に浮腫んだ両足をマッサージしてあげたり、隣の９０歳の婦人と話したりして時間を稼ぎました。

またドロンがリハビリ運動を指導して、楽しく快適に過すことも出来ました。

昼食も美味しく戴き、リハビリ指導員の下、親切に両足をリンパマッサージやリハビリを頑張ってくれました。

１３時には全行事も終わり、送り迎えの車で送ってもらいました。

 また自宅に帰ってすぐにスポーツ吹矢もしてもらいました。

２９点の高得点を獲得し、一安心です。

夕方は中央公民館の自主講座です。

一人体験ボクシングエクササイズをするＦさんが一緒に動いてくれました。

卓球練習、吹矢練習、

ボクシングエクササイズ、つぼ体操など素晴らしい動きで汗を出してきました。

タレントモデルのＫＹさんも笑顔で楽しく頑張ってくれました。

アシスタントのＦさんも大変頑張ってくれました。

また今日は思い出の熊本テレビでドロン指導のエクササイズが放映されました。

１時間３０分取材してもらい、編集し、完成したら３分間の放映に終りました。

テレビでは正月肥りの激やせバージョンテコンドー指導もありました。

二の腕ダイエットがドロン指導のメインノルマです。

放映されればプロの撮影であり、編集も大変であったかも知れません。

明日も頑張るぞ！