火の国スキー吉

今朝も天気に恵まれて早朝に目覚めることも出来ました！

部屋の掃除、体操、素振り、リハビリ運動、スポーツ吹矢、朝シャンなど儀式も済ませました。

その後は朝食を頂いて朝のスタートでした。

自宅から自転車で８分のところにある健康ランド温泉に着きました！

そこの受付で５２５円を払うと浴着とタオル、髭剃り、歯磨き一式を借りれるのです。

ロッカー鍵ナンバー６４１番です。

運命は６年周期で転換する！４１良い番号だ！

勝手に番号から遊びが始まるのだ！

日々の生活をどのように乗越えるか、己に言いきかせるか、次のチャンスを考えるか、頑張れるか？

常住不変のものの、そこが好い悪いはなく、そこを真実として批判を起こすでもなく、判断することもなく、素直に受け止めればいいことだ！

いまを我慢すれば、輝かしい未来を獲得できる！

いつも輝いていなければならない！（石原加受子　著）

吉と凶は１２年周期で表れる！

そこまで健康に生きていればのことであるが・・・・・・。

身体を洗って、まず誰も入っていない薬湯に浸かる。

漢方薬湯で匂いは癒せて心地良い。

身体全身の肌が熱く暖まり痺れ出して脱出だ！

次にプール壁に手摺が着いた場所にバブルジェット泡が出ている温水のプールである。

ここでは背中や腰、大腿部などをジェット泡で気持ちよくマッサージが出来るのだ。

また斜め腕立て腕屈伸などリハビリも水中に浸かって筋トレが無理なく出来て快適である。

温水足裏マッサージ、備長炭電気治療も手足から腰まで全身に電気を流しながら刺激を楽しんでいるのである。

サウナも乾燥サウナやミストサウナなどもあり、テレビを観ながら汗びっしょりになるのだ。

サウナから出ると冷泉浴である。

温暖・冷却など汗をたくさん出し、水で洗って、冷泉に頭から浸かって飛び込む急激な刺激変化は最高の快感だ。

１時間ほど過して、次はヨガ教室まで浴衣に着替えて参加である。

今日はヨガ参加者も男５名であとは女性の15名ほどであった。

ヨガの講師も若い美人の講師であるが話は上手で指導は勿論ベテランの癒しの指導者である。

１時間のヨガ教室も各自で瞑想の世界に連れて行かれるような心地良い場所になるのである。

ヨガも終ると参加者全員が笑顔で終って参加者全員が講師に感謝して帰るのだ。

９月の第一日曜日には阿蘇の小国でヨガのイベントがある。

２０名参加のイベント案内を受けると３日ほどで満席締め切りになったようです。

人気ヨガも姉と参加予定で大自然の中で体験出来そうで楽しみです。

実家の母の介護も自転車で行って来ました。

兄も睡眠不足で大変な様子でしたがお陰で母はとても喜んで笑顔も出ていて安心しました。

食事も食べているようで、ベッド生活が多い毎日の退屈な生活に苦労しているようです。

明日はデイケア通所でドロンも一日母に付き添って介護に当たる予定です。

今夕は公民館サークル活動で親子のエクササイズを楽しんで来ました。

みんなでスポーツ吹矢やリズム運動や縄跳びなどして盛り上がりグローブをつけてのエクササイズも素晴らしい動きになって来ました。

みんな汗ビッショリになってエクササイズを楽しんでくれました。

明日もガッツ！

感謝！