おから料理
便秘を解消するために
食べるようになった おから
飽きないように、いろいろ工夫して食べています
作ってみたおから料理を紹介します
● おからのチーズ焼き ●
おからがマッシュポテトのような感じ
ずっしり食べ応えのある１品
● おからの玉子焼き ●
めんつゆを使って簡単味付け
だし巻き卵風の味わい
こちらもずっしり
● おからサラダ ●
ポテトサラダのポテトをおからに代えただけ
シーチキンを入れることによって
おからのボソボソ感が解消
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