息子さんが行っている野球チームはいいチームなんでしょうね。トレーナーまでついてるなんて…
僕の知ってる野球少年たちは、あっちこっちでケガ（障害）が発生して、ピッチャーを断念したやら、手術したやら、暫く野球ができないとか聞きます。
せっかくトレーナーがいるのだから、どんどん聞いたらいいと思います。後、子供って痛くても我慢しないといけないと思っている子が多いようで、我慢できなくなって初めて訴えたら、すでに遅し…長期安静となることが本当に多いようです。
チームとしては、子供が異常を訴えやすい環境を整えてあげるのが何より一番でしょうね。 (2005.01.31 23:53:35)
僕の知ってる野球少年たちは、あっちこっちでケガ（障害）が発生して、ピッチャーを断念したやら、手術したやら、暫く野球ができないとか聞きます。
せっかくトレーナーがいるのだから、どんどん聞いたらいいと思います。後、子供って痛くても我慢しないといけないと思っている子が多いようで、我慢できなくなって初めて訴えたら、すでに遅し…長期安静となることが本当に多いようです。
チームとしては、子供が異常を訴えやすい環境を整えてあげるのが何より一番でしょうね。 (2005.01.31 23:53:35)
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きくりん３５５
夢の甲子園を目指す高校球児の父と母のお気楽日記
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2005.01.30
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今日は、クラブの専属トレーナーさんのお話があるとかで
しかも、父兄も出来るだけ参加してください！との事だったので
仕事が休みだった為(><)母が行きました。
なかなか、爽やかでイケメンのトレーナーさんで（喜）
今日のお話は、要約していえば、ケガをしない為の筋肉の
鍛え方、使い方！ということでした。
このストレッチでここの筋肉が鍛えられるとか、
足を早くする為にどこの筋肉を鍛える等、具体的な話で
出来れば父が聞いたほうが、もっと効果的だったと思います。
母の収穫として・・・・
背を伸ばす！ために必要なことのポイントを披露しますね。
１ 寝る時は、真っ暗な部屋で！（豆電球もダメ）
２ 寝る前にはアドレナリンを分泌させない！
（親は、寝る前に怒らない！ ゲームなどもしない！
興奮するようなことはしない！）
３ １１時～２時に成長ホルモンが分泌されるので、この時間には
完全に睡眠に入っている事！
４ カルシウム、マグネシウム、亜鉛を摂る！
きくりん父母は、あまり背が高くないので、がんばろうと
しかも、父兄も出来るだけ参加してください！との事だったので
仕事が休みだった為(><)母が行きました。
なかなか、爽やかでイケメンのトレーナーさんで（喜）
今日のお話は、要約していえば、ケガをしない為の筋肉の
鍛え方、使い方！ということでした。
このストレッチでここの筋肉が鍛えられるとか、
足を早くする為にどこの筋肉を鍛える等、具体的な話で
出来れば父が聞いたほうが、もっと効果的だったと思います。
母の収穫として・・・・
背を伸ばす！ために必要なことのポイントを披露しますね。
１ 寝る時は、真っ暗な部屋で！（豆電球もダメ）
２ 寝る前にはアドレナリンを分泌させない！
（親は、寝る前に怒らない！ ゲームなどもしない！
興奮するようなことはしない！）
３ １１時～２時に成長ホルモンが分泌されるので、この時間には
完全に睡眠に入っている事！
４ カルシウム、マグネシウム、亜鉛を摂る！
きくりん父母は、あまり背が高くないので、がんばろうと
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