ナナキの好きに書くブログ

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2022年04月07日

コーヒージャンキーのためのカフェイン断ちに。

テーマ：コストコ行こうよ～♪(6443)

カテゴリ：カテゴリ未分類

副腎疲労ってのが気になり始めまして。
コーヒー飲みまくってると副腎臓が疲れるよって話で漫然とした疲労とかだそう。
そこでカフェイン断ちを2週間くらいやると寝覚めは良くなるは、日中の気分スッキリするはでいいことづくめらしいんです。

だけどもコーヒージャンキーな私には難しい。なのでまずは今日一日カフェイン断ちしてみて行けそうなら3日、7日と伸ばして行ってみようかなと。

どーしても飲みたい時にとなんかないかなと思ってたらさすがコストコ。デカフェがあるやんけと。
でも挽くのがめんどくさい。インスタントのカフェインレスでいいやつあったらどなたか教えてほしいで候。