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●YouTube図書館https://youtu.be/vYdPqVNi1iQ・自己愛を貫こう! 仕事は仕事!自分の時間は有意義に活用 今耐えて仕事をする時期は終わり 今幸せか(ストレスはないか)に考えをシフトチェンジ 健康面からも、ストレス要因とは徐々に離れるようにする 最終目的は自分を幸せにすること・仕事は人(部下)に任せよう(育てよう)! 1から10まで自分でやるのは時間効率の無駄 自身は責任ある部分に重点を置き、簡易な部分は任せる(共同する) こだわりを捨て、効率が良いならそれほど自分にとって良いことはない 自分が楽に方法ことを考える(サボる意味ではない)・仕事(自分の部署)は3年単位で考える! 3年期限で継続か異動か更新していく・需要な仕事は全体の2割 仕事の目的は明確に、計画を立て、簡単な点は人に任せ、自身は責任ある重点に力を注ぐなどなど仕事は目的を持って重点的に!今幸せであるかフェードバックし、自己愛に徹する!自信を誰よりも理解し、心身の健康に配慮する!結局は自己愛が仕事を継続(選択)させる!
May 3, 2023
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●中田敦彦のYouTube大学①前編https://youtu.be/k4vdNfyJxTs②後編https://youtu.be/A8Ux6zC7EyM「いつかやる」の「いつか」は来ない!やるなら今しかない‼︎そして、大切な人とすごすのが一番有効!
April 13, 2023
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● 中田敦彦のYouTube大学 「限りある時間お使い方」解説①https://youtu.be/k4vdNfyJxTs②https://youtu.be/A8Ux6zC7EyMおすすめ度 4.0(5.0満点)★★★★(解説)「やりたいこと」の「いつかやる」の「いつか」はいつも来ない。ならば「いつ」やるのか⁉︎著者は断言する。「今でしょ!!」これまでの時間術を全て過去のものとする究極にして完結な「時間」術本!ここに解禁!!!
March 31, 2023
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変な絵 [ 雨穴 ]面白かった〜。前作「変な家」より好きです。というか、段違いにうまくなってる気がします。一気に読めるんですが、途中登場人物を整理しないと迷子になりそうでした。でもそこが本作の楽しさでもあります。登場人物の印象が途中からからりと変わったり、最初と最後で対象的だったり、ミスリードを用意したりと、推理小説の韻をキチンと踏んでます。読み終わってからまた最初へ戻り、再度物語を辿ると、事件の悍ましさを理解することで、一層あの「変な絵」の意味が際立ってきます。被害者の絶望と加害者の希望。決して理解し得ない関係性をここまで一枚の絵にしたためた作者の力量は、感服ものです。ホント、おっそろしい絵です。😵
November 28, 2022
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アンダーニンジャ(1) (ヤンマガKCスペシャル) [ 花沢 健吾 ]なんだこれ!おんもしれ〜!!「アイアムヒーロー」以来全然読んでなかったけど、いつのまにか始まってたんですね、知らなかった。歴史的に暗躍してきた「ニンジャ」一族が、現代日本においても20万人存在しているという設定。戦後は一般人混ざり、ある者は海外で活躍し、ある者は一般職につき普通に生活、そしてある者は、暇を持て余していた。しかし一人の外国人が日本に訪れることで、ニンジャ界のネットワークがザワつき始める。何かが起こりつつあると。前作「アイアムアヒーロー」とは打って変わって、人知れず静かに戦いが始まっていく、このじわり感がたまりません。最近色んなマンガ読み漁り始めてますが、今のところNo1です。おすすめです!😆
November 27, 2022
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今回紹介するのは、「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」さんの、「自著「言語化の魔力」についてわかりやすく解説してみた」です。以下ざっくり内容です。・悩みとは進むべき道を示している、サイン。超えるべきハードルであり、自己成長の証でもあり、自信、自己肯定につながる・悩みを超えるコツとして、言葉に出す、言語化することは大事。言葉にしない限り、やはり相手に伝わらない・悩みの解決をいきなり求めるのではなく、まず言語化することから始めよう。・解決ではなく、解消に繋げる。悩みを吐き出す。言葉にし、言語化することで、ガス抜きになる。感情も吐露されるのでスッキリする。・ー10をいきなり0にするのではなく、−9、−8と徐々に負担を減らしていく。言語化→ガス抜きは悩みの解消につながり、解決へと導く。負担を減らさないと、解決する行動力も発揮できない。・ちなみに、毎日同じような相談が送られて来ており、毎回ある程度同じような返答で理解を得ている。・ならばということで、統計的に、一定の質問には、一定の解消できる方法を提示できると思われ、今回、その集大成となる本を出版。専門書というより、これまで何千、何万の実例をもとにした、実践本と見ていいかもです。その中でも、やはり言語化することの重要性を、改めて先生は主張されていました。悩みを抱え、自分で命をたつケースがありますが、やはり誰にも相談できない状況が多いとのことです。とにかく話す。私はとりあえず、困ったことはメモ化し、頭と心を一旦整理することにしてます。とりあえず先生のファンなので、早速ポチりたいと思います。😊●配信動画https://youtu.be/LqKE0ZlNYO8※配信動画樺沢氏 新刊「言語化の魔力」について語るhttps://youtu.be/0K1FVJ2LVL8同上 「言語化の魔力」出版記念ライブhttps://youtu.be/8KCnSCWcvGA※関連書籍言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える [ 樺沢 紫苑 ]
November 14, 2022
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村上春樹、激動の1年を語る。2022年最新インタビュー●記事元https://brutus.jp/murakami_haruki_interview_2022/○ざっくり解説去年10月、早稲田大学に村上春樹ライブラリーがオープン。ここ1年について振り返る。早稲田大学に記念図書館があるのですが、毎月イベントをしてるんですね。「アフターダーク」以来、個人的に読まなくなって久しい村上春樹の小説です。しかし、去年の映画「ドライブマイカー」や少し前の「バーニング」など鑑賞して、やっぱり村上的なミステリアス成分、グロ成分を欲しているのだなと改めて実感。時々読み直し始めているところです。やっぱりいいですね〜。死ぬまでには必ず朗読会に参加したいと思う次第です。😌※関連書籍BRUTUS特別編集 合本 村上春樹※関連記事村上春樹ライブラリー読書会 白石加代子怪談ライブ 雨月物語https://lee.hpplus.jp/kurashinohint/2449541/村上春樹のラジオ番組 第43回 2022年10月30日(日)19時00分~19時55分 TOKYO FM https://music-book.jp/book/news/news/959926ファンため息 村上春樹さん、ノーベル文学賞逃す https://news.yahoo.co.jp/articles/d8443b3b6e93cb02c57e7093f95a0de91dfd19d1なぜ毎年ノーベル文学賞候補として注目されるのかhttps://www3.nhk.or.jp/news/special/nobelprize/2022/literature/article_11.html村上氏が手放せない私的読書一覧https://brutus.jp/murakami-haruki-book/※関連サイト村上春樹研究所(ファンサイト)https://www.haruki-m.com/※関連動画 キャンベル氏による 村上春樹ライブラリー紹介https://youtu.be/9zI4pvgw7M0山田礼司のヤングサンデーより 村上春樹 なぜ売れるのかhttps://youtu.be/k-7wrHINY8M
October 25, 2022
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沢辺有司著「ワケありな映画」(彩図社 2011)○ざっくり解説世界の名作、迷作、いわく付きの映画46本分の解説掲載。掲載作品(抜粋)・時計じかけのオレンジ・殺人狂時代・ラストタンゴインパリ・東方見聞録・タクシードライバー・ソドムの市・江戸川乱歩 恐怖奇形人形・悪霊島・幻の湖・太陽を盗んだ男・地獄の黙示録・愛のコリーダ・殺しの烙印 など過去色んな映画関連本や雑誌で紹介されている、いわくつきな作品ばかりです。撮影中のトラブル、監督降板劇、作品のお蔵入りなどなど、知られざることの顛末が分かりやすく解説されています。Amazonユナイテッドで読むことができ、目次だけ見てもワクワクします。未見の映画については純粋に興味が湧きますが、見たことのある映画についても初耳の裏情報が豊富で飽きません。ちなみに私が本著で一番興味を持ったのは、暗号名 黒猫を追え!」でした。初めて知る作品でしたが、まさかのタイムリーな内容に軽く衝撃をうけた次第です。表現の自由や、監督と映画会社との戦い等とはまた違う、政治的問題と言っていいでしょうか。びっくらぽんです。とにかく映画好きにはたまらない、映画史の一端を知る貴重な良書、かつ、読む手が止まらないエンタメ本となってます。巻末の参考文献がまたいい!おすすめです!😄
October 22, 2022
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