鬱病って何？
日常的なストレスからくる悲しみや、不安、虚しさ、といった憂鬱な気分や無気力。鬱病はこうした心の状態が長期回復せず日常生活に支障をきたしてしまう病気です。
鬱病になりやすい人
社交的、善良、積極的、人に親しまれるタイプの人に多い。
熱中性、徹底的、律儀、率直、強い義務責任感によって自分が疲れ切ってしまう人も。几帳面できちんとしていないと気がすまない柔軟性に乏しい人がなりやすいとも。心配性で世話好きの人にも多い。
鬱病の身体面での典型的な症状とは・・・・・・。
不眠、過眠、食欲減退、過食、体重の異状増減etc...
・眠れない、頭重感、頭痛、めまい
・食欲不振、胃部不快感、便秘、口が渇く
・肩こり、背中や腰などからだの痛み
・息苦しい、動悸がする
・手足のしびれ感、嫌な汗や寝汗が出る
・排尿困難、性欲低下、女性では月経不順など
鬱病の精神面での典型的な症状とは・・・・・・。
意欲低下、引きこもり、自虐的思考、マイナス思考、取り残され感、現実喪失感、劣等感、虚無感、希死念慮、最悪の場合自死することもある。
・物事をやるのがおっくうで早くできない
・集中力が落ち、仕事を能率よくできない
・人に会いたくない、人と一緒にいたくない
・寝てもさめても同じこと（心配ごとや悲観的なこと）を考えている。
鬱病患者に言ってはいけない事
「頑張れ」
「生きる」ことだけで頑張っているんです。これ以上何を頑張れば良いのでしょうか？
「甘えてる、病気に依存してる」
周囲からはそうみえるかもしれませんが、それも鬱の症状の一つなんです。
言われた人はひどく傷つきます。鬱の知り合いを持つ人は絶対に口にしないでほしいと思います。
抗鬱剤
マプロチリン・ミアンセリンなどの薬があり、副作用も少ないらしい。
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