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2014.01.08
テーマ： 肩こり快調(39)
カテゴリ： HEALTH
最近、ずっと頭痛が続き心配だったので
生まれて初めて
脳のCT
をやりました。
結果は
座る姿勢の悪さから来る首コリ
でした(;^_^A
立ち姿は、「素晴らしい！」と誉められたけど
座る姿勢は失格でした(。>д<)
子供の頃から
踊ってない時は、首が前に出るくせがあって気になってたけど
この、時に学んだ事です。
良い姿勢だと、耳・肩・おしり・かかとが一直線に繋がる形になり
頭の重さも首全体でささえています。
それが、姿勢が悪いと、赤ラインで示した筋で頭を支える事になるので
この筋が張って、首コリ・肩こり・頭痛の原因になるそうです。
試しに、やってみて貰いたいのが
悪い姿勢で、この筋を押すと凄く痛いんだけど
姿勢を正して押すと痛くないんです(・・;)
それだけ、負荷がかかってるって事でしょうか・・・。
ｱﾀｼは、座ってる時にこうなってるので、頭痛持ちなんだそうで^_^;
そして、PCいじってる時間が長い＝座ってる時間が長いのがネックです。
そして、脳みそですが
よく発達してて、頭がいいと誉められましたが
実際は物忘れが激しくて全然駄目です(苦笑)
でも、萎縮も出血もなく、健康な脳らしいです(^-^)v
あまりに物忘れが酷いので
良かったです(;´д｀)
>>> YUCA STYLE >>> YUCA STYLE >>> YUCA STYLE >>>
生まれて初めて
脳のCT
をやりました。
結果は
座る姿勢の悪さから来る首コリ
でした(;^_^A
立ち姿は、「素晴らしい！」と誉められたけど
座る姿勢は失格でした(。>д<)
子供の頃から
踊ってない時は、首が前に出るくせがあって気になってたけど
この、時に学んだ事です。
良い姿勢だと、耳・肩・おしり・かかとが一直線に繋がる形になり
頭の重さも首全体でささえています。
それが、姿勢が悪いと、赤ラインで示した筋で頭を支える事になるので
この筋が張って、首コリ・肩こり・頭痛の原因になるそうです。
試しに、やってみて貰いたいのが
悪い姿勢で、この筋を押すと凄く痛いんだけど
姿勢を正して押すと痛くないんです(・・;)
それだけ、負荷がかかってるって事でしょうか・・・。
ｱﾀｼは、座ってる時にこうなってるので、頭痛持ちなんだそうで^_^;
そして、PCいじってる時間が長い＝座ってる時間が長いのがネックです。
そして、脳みそですが
よく発達してて、頭がいいと誉められましたが
実際は物忘れが激しくて全然駄目です(苦笑)
でも、萎縮も出血もなく、健康な脳らしいです(^-^)v
あまりに物忘れが酷いので
良かったです(;´д｀)
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