heavenly705さん
＞効果はいかがですか？実感とかありますか？

気のせいかもしれませんが、朝一番からピッチが上がりますね。
（忙しいからだけかも。）
(2006年05月23日 12時58分44秒)

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2006年05月20日

最近、ヘルシーなものに凝っていて朝は健康（に良さそうな）ジュースをのんでいます。今朝で1週間。

自己流なので本当に効いているかは謎ですけどね。。

基本はバナナ＋牛乳をミキサーにかけるだけ。これは普通に美味しい。

＋小松菜。これも意外に美味しい。「小松菜」と聞くとえーっ!!と驚かれるけど試してみる価値ありです。数年前に夏ばてしていたときに会社の後輩から教えたもらったものです。
でもいれすぎると少し青臭い。その青臭さ＆バナナのとろりとした食感と甘さがメロンぽいかも？色も青汁のようりなりメロンぽい。

他にはきなこをいれすぎてもさもさしたり黒ゴマを入れすぎてパサパサしたりしながら楽しんでいます。

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最終更新日 2006年05月20日 21時41分13秒
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■コメント

Re:小松菜ジュース(05/20)

どらちゃん3883 さん

朝にバナナは良いようですね。
消化しやすくてすぐエネルギーになるんだとか。

僕も最近は、朝ごはんにと果物入りのヨーグルトを始めました。
(2006年05月20日 23時15分19秒)

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Re[1]:小松菜ジュース(05/20)

heavenly705 さん

どらちゃん3883さん
＞朝にバナナは良いようですね。
＞消化しやすくてすぐエネルギーになるんだとか。
＞
＞僕も最近は、朝ごはんにと果物入りのヨーグルトを始めました。
-----
効果はいかがですか？実感とかありますか？

ヨーグルトも良さそう。今度やってみたいですね。
(2006年05月21日 13時27分47秒)

返事を書く

Re[2]:小松菜ジュース(05/20)

どらちゃん3883 さん

Re[3]:小松菜ジュース(05/20)

heavenly705 さん

どらちゃん3883さん
＞heavenly705さん
＞＞効果はいかがですか？実感とかありますか？
＞
＞気のせいかもしれませんが、朝一番からピッチが上がりますね。
＞（忙しいからだけかも。）
-----
私もおなかがすっきりしたような！？です。
(2006年05月24日 02時13分51秒)

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