脳梗塞日記

脳梗塞日記

PR

×
2010.06.10
XML
カテゴリ: 脳卒中
6月10日

 最近、脳梗塞による体力低下をなんとかしようと、いろい 
ろやってみるが、うまくいかない。

 昨年仕事上のことでで横浜市の職員に事実上、だまされ、 
その時から体が、きつくなると痙縮がおこるようになった。
 ひどいと眠れない。
 情けないことにその時、タバコをすってしまった。

タバコを続けてまった。タバコをすうと気持ちは楽になるが、
左の痺れが一時的にきつくなる。これが悪かったのか 最近
、調子が悪い。今週から禁煙している。
 冬の寒さより夏のクーラーのほうがきついようなきがす  
る。調子が悪いとブログを書く気も起こらず、何かを模索しつ
つも、結論のでない毎日をすごしてる。








お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2010.06.25 22:27:04
コメント(15) | コメントを書く
[脳卒中] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


初めまして。  
紀之 さん
初めまして。紀之と申します。突然のコメントお許し下さい。
私(24)の父(62)も2年前に脳梗塞になりました。治療にかかったのが早かったためか、後遺症は軽く、今では日常生活にはほとんど支障がないくらいに回復しました。
しかし、長い療養生活のせいか、散歩等自ら行う事はなく、仕事も引退したためなかなか運動する気が起きないようで、1日の大半をテレビをみて過ごす日々を送っています。
私は仕事の愚痴を溢さず、家族を一生懸命養ってくれた父を尊敬していますが、その様な父を見ると「脳梗塞だから仕方ないのか…」という気持ちと「いつまでも男としてかっこいい父でいて欲しい」という相反する2つの気持ちが生じます。
いつまでも自分と闘う男でいて欲しいと思うのは、僕のエゴかもしれませんが、どんな些細な目標でもいいから持って貰いたいと思ってしまいます。
しかし、やはり病気にかかった本人しか分からない気持ちがあると思いますので、運動することを強要することも出来ずにいます。
ブログの著者様は、どのようにして、運動等を少しずつでも開始しようという気持ちになったのでしょうか?若輩者が言うのも烏滸がましいですが、一歩を踏み出した勇気はとても凄いと思います。
色々なプレッシャーが有るかとは思いますが、身体を御自愛下さい。
突然のコメント失礼しました。 (2010.06.13 18:39:48)

Re:初めまして。(06/10)  
直尚nao  さん
紀之さん
書込みありがとうございます。
私の場合、脳梗塞が軽いせいか、あきらめ切れないこともあり、体力を少しでも維持したいと考えています。
左上下肢がしびれているので、この1年半で、左の筋肉が落ち、確実に力が衰えています。
一番怖いのが自力で歩けなくなるのでは、左足で立ち上がれなくなるのではということです。
貴方のお父様もその可能性があると思います。脳梗塞の後遺症は人それぞれで何ともいえませんが、運動はなるべくしたほうが良いと思います。

貴方のお父様の一番辛い後遺症は何ですか。
私は痺れです。もし同じであればお互いに情報交換できればと思います。
私はこれまで、ジムに通ったり、ウォーキング、卓球
など挑戦してきましたが、なかなかうまくいかず、四苦八苦しきました。
最近は、筋肉が自分の意思とは別に勝手に動いたり、体全体が間隔をおいて
萎縮するようになって、特に横になるとでるため、夜眠れない状態になっていました。
先週の金曜日、クーラーの影響だと思いますが、左ひざががくがくになり、立った状態でも体全体の萎縮がおきました。
その日はすぐに退社し、かかりつけの医師に相談したところ、痺れの処方としてもらっていた
リボトリールに加え、ガバペンという薬を処方してもらいました。
まだ3日めですが、体全体の萎縮と筋肉が勝手に動くというのが収まりました。
痺れは同じですがこの状態なら運動しても大丈夫かもしれないとの期待を持っています。
結果良ければまたこのブログに書きます。

私も貴方と同い年の娘がいます。年は貴方のお父様より若く、会社勤めを続けています。
状況は異なりますが、今後情報交換できればと思います。 (2010.06.14 19:21:01)

Re:なきごと(06/10)  
ことみ さん
私は、60代の男性です。2年前脳出血その4ヶ月後に脳梗塞を患い、右半身にしびれがあります。しびれが少しずつ強くなってきているようで、不安になります。また、右足の指が少し変形してきています。兎に角動くことです。ついしびれたり痛いとじっとしがちですが、菜園作業などで動きます。梅雨の時期体にわるいですね。naoさん お大事に。 (2010.06.20 11:19:25)

はじめまして  
ことみ さん
ことみさん
>私は、60代の男性です。2年前脳出血その4ヶ月後に脳梗塞を患い、右半身にしびれがあります。しびれが少しずつ強くなってきているようで、不安になります。また、右足の指が少し変形してきています。兎に角動くことです。ついしびれたり痛いとじっとしがちですが、菜園作業などで動きます。梅雨の時期体にわるいですね。naoさん お大事に。
-----
(2010.06.20 11:26:58)

Re[1]:なきごと(06/10)  
直尚nao  さん
ことみさん

ご指摘ありがとうございます。
私も同感です。
運動、ストレッチをするとどうしても打ち返しのような
状態になりますが、それに負けると本当に筋力が衰え、
そのうち一人で立ち上がれなくなるようようなきがしています。


>私は、60代の男性です。2年前脳出血その4ヶ月後に脳梗塞を患い、右半身にしびれがあります。しびれが少しずつ強くなってきているようで、不安になります。また、右足の指が少し変形してきています。兎に角動くことです。ついしびれたり痛いとじっとしがちですが、菜園作業などで動きます。梅雨の時期体にわるいですね。naoさん お大事に。
-----
(2010.06.28 16:57:05)

気持ちの切り替え  
ことみ さん
先日は、お返事有り難うございました。
わたしもしびれたり痛かったりすると、この先どうなるのか不安になったり絶望感に襲われます。特に急激にくるしびれや痛みが、再発(脳梗塞)の時の症状に似ているので、そう感じるのかもしれません。夜、トイレに起きるとき歩けるかが、頭をよぎります。また、この頃右足の付け根が痛く歩きにくいときもあります。
そんな時、突き詰めて考えても、仕方ないので、気持ちを切り替えるようにしています。毎日新聞の牧太郎さんが「ゆるふん」(緩いふんどし、つまりゆとりやゆるみを気持ちの上で持つ)を提唱しておられましたが、なるほどと思います。なおさんの卓球は、すばらしい気分転換、リハビリ、趣味だと思います。
痛かったりしびれたりすると、動くのがつい億劫になります。菜園作業も水分を補給すること、疲れないこと、よく動くことがリハビリになると主治医に言われています。
天候不順の織り、ご自愛ください。
(2010.07.03 11:53:04)

Re:気持ちの切り替え(06/10)  
直尚nao  さん
ことみさん
脳梗塞の後遺症として痺れがある場合、気持ちも切り替えは非常に需要ですね。痺れがきついとついふらふらと歩いてしまい。何かにぶつかりそうになります。そんなときは一度とまって10秒くらい上を見て深呼吸をして再度歩き出すとしっかり歩けたりします。
 痺れに負けると歩きながらでも目を瞑ってしまい。回りから見れば酔っ払いのように見えていると思います。
痺れがきつくて腹立たしくなったとき、時々逆に上手にはできませんが、走ったりします。
 痺れて動けない自分と、なにくそと走れる自分が存在しています。
 また、何かに没頭すると痺れから開放されます。卓球も軽い乱打をやる分には以前と同じようにできる。自分に自己満足し、ラリーが続くことをたのしんでいます。
 この歳で恥ずかしいはましですが、今、私はテレビゲームにはまっています。PS3によるウイニングポストをやっていますが、これをやっているときは痺れを感じていません。
 ただ、無駄に時間を費やしているような後悔が、終わった後にあります。
 私はこの季節はクーラーが天敵です。家以外では自分で調節できないので、ただ耐えています。
蒸し暑い季節ですが、ことみさんもご自愛ください。 (2010.07.07 17:55:14)

こんにちは  
ひろゆき さん
55歳男です。私も脳梗塞を2年間に2回発症してしまいました。幸い軽く、左半身に運動障害と感覚障害(しびれ)が残っています。職場復帰をしておりますが、後遺症のしびれから悪戦苦闘の毎日です。定年退職までには、後遺症を克服したいなと考えています。今は、仕事を含め何事も気楽に取り組むよう心がけています。もしよろしければ情報の交換等ができたらと願っております。お互いに頑張りましょうね。 (2011.05.20 16:17:01)

Re:こんにちは、返信遅れてごめんなさい。  
ことみ さん
ひろゆきさん
>55歳男です。私も脳梗塞を2年間に2回発症してしまいました。幸い軽く、左半身に運動障害と感覚障害(しびれ)が残っています。職場復帰をしておりますが、後遺症のしびれから悪戦苦闘の毎日です。定年退職までには、後遺症を克服したいなと考えています。今は、仕事を含め何事も気楽に取り組むよう心がけています。もしよろしければ情報の交換等ができたらと願っております。お互いに頑張りましょうね。
>何事も気楽に取り組むと言う心がけは、大いに参考にさせていただきたいと思います。笑っても一生泣いても一生と言いますよね。2回発症して比較的軽かったのは奇跡だと主治医に言われました。それを今思い出して、つい不平不満を募らせる自分を反省しました。とはいえ気分的に落ち込むこともしばしばあります。こちらこそ情報の交換が出来たら有り難いです。それにしても、返信が遅れてすみません。時節柄ご自愛ください。-----
(2011.06.25 16:27:31)

Re:こんにちは、返信遅れてごめんなさい。  
ことみ さん
ひろゆきさん
>55歳男です。私も脳梗塞を2年間に2回発症してしまいました。幸い軽く、左半身に運動障害と感覚障害(しびれ)が残っています。職場復帰をしておりますが、後遺症のしびれから悪戦苦闘の毎日です。定年退職までには、後遺症を克服したいなと考えています。今は、仕事を含め何事も気楽に取り組むよう心がけています。もしよろしければ情報の交換等ができたらと願っております。お互いに頑張りましょうね。
>何事も気楽に取り組むと言う心がけは、大いに参考にさせていただきたいと思います。笑っても一生泣いても一生と言いますよね。2回発症して比較的軽かったのは奇跡だと主治医に言われました。それを今思い出して、つい不平不満を募らせる自分を反省しました。とはいえ気分的に落ち込むこともしばしばあります。こちらこそ情報の交換が出来たら有り難いです。それにしても、返信が遅れてすみません。時節柄ご自愛ください。-----
(2011.06.25 16:30:47)

Re:なきごと(06/10)  
おかやま さん
脳梗塞になった方のブログ等を探していてたどり着きました。私は51歳で二度脳梗塞を起こしました。二度目の発作は一ヶ月前です。幸い二度とも軽く左半身の軽度の麻痺でするとましたが、手と唇の痺れが精神的に辛いです。でも、同じような方の書き込みを読んで気持ちが慰められました (2011.12.12 16:21:19)

おかやまさんへ  
ことみ さん
おかやまさん
>これからますます寒くなるので、冷えには気をつけましょう。3年目に入り痺れより痛みが私の場合多くなってきました。やはり気分転換がだいじです。なかなか難しいですが。滅多に覗かないブログなのですが今日偶然におかやまさんの記事に接し人ごとではなく、コメントを書かせていただきました。こんなはずではなかった、どうして自分がなったのかと焦ります。しかし焦りは禁物と言っても本人にとっては焦るときは焦ってしまいます。あるがままなのがいいのかな。
そういえば、このブログの尚さんはお元気でしょうか。お声をお聞かせください。 (2011.12.14 15:17:39)

Re[1]:なきごと(06/10)  
直尚nao  さん
おかやまさん
>脳梗塞になった方のブログ等を探していてたどり着きました。私は51歳で二度脳梗塞を起こしました。二度目の発作は一ヶ月前です。幸い二度とも軽く左半身の軽度の麻痺でするとましたが、手と唇の痺れが精神的に辛いです。でも、同じような方の書き込みを読んで気持ちが慰められました
-----
書き込みありがとうございます。
自分のブログでの書き込みができなくなったこともあり、
しばらく、見ておりませんでした。
同じ苦しみをもつ方々からのは励ましには
気持ちが癒されます。
ありがとうござます。
昨年の大型台風接近あたりから、
痺れがひどくなり昨年末までつづきました。
卓球をやっていたのですが、これもできない状態でしたが、
正月休みを終えて先月はこれまでになく調子の良い日がつづきました。さすがにここのところの寒さには勝てないようで、昨夜は久しぶりにひきつけをおこしました。
それでも朝になれば、また会社に行く気力がでてきます。
55歳ですが定年までとはいわず、70歳くらいまで仕事が
できればと思っております。お互い気持ちだけは
強く待って頑張りましょう。

(2012.02.02 21:56:52)

Re:なきごと(06/10)  
おかやま さん
ことみさん
返信ありがとうございました。
ずっと体調も悪くブログを覗いていなかったので、御礼が遅くなり申し訳ありませんでした。去年からの寒さは本当に辛かったです。幸い今はだいぶ元気になりました。同じ病気で、今野哲男さんという方もブログを書いておられますよ。 (2012.04.26 08:23:33)

Re[1]:なきごと(06/10)  
ことみ さん
おかやまさん
>ことみさん
>返信ありがとうございました。
>ずっと体調も悪くブログを覗いていなかったので、御礼が遅くなり申し訳ありませんでした。去年からの寒さは本当に辛かったです。幸い今はだいぶ元気になりました。同じ病気で、今野哲男さんという方もブログを書いておられますよ。
-----
お元気になられたとのこと、本当に良かったですね。
それにしても昨日今日の天候不順の影響でしょうか、右半身が硬直したようなしびれと痛さで調子が悪いですが,いかがですか。今野さんのブログ紹介いただきありがとうございました。早速拝見しました。冷静沈着というか、ご自分を客観的に見ておられ素晴らしいと思いました。
おちあい脳クリニックのことが書かれていましたので、参考までに。実は、おちクリに私は磁気治療に1年以上罹っています。最初は治療を受けると2~3日は調子がよかったのですが、最近はツッパリが強くなり(磁気治療のせいかは不明ですが)少しやめてみようか考え中です。先生もスタッフの方も感じよく、時間をかけて色々丁寧に説明してくれます。 (2012.05.03 17:00:36)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

Profile

直尚nao

直尚nao

Calendar

Comments

julian@ hDEmZlpysxAazz 21evpW http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQO…
rodjer@ mQlyjYHFwztMtKyGTZ 3yXZnj http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQO…
klark@ DweWZJAVFiQMy 5dIBpN http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQO…
john@ qwwPvfoEVxm BsqtuO http://www.QS3PE5ZGdxC9IoVKTAPT2…
john@ elLEJFgxXfrOgdiWeql h4Ki9D http://www.QS3PE5ZGdxC9IoVKTAPT2…

Freepage List


© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: