ちょいブタおやじのダイエット日記

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2013年04月04日

カーリング世界選手権、男子日本代表も今大会でのオリンピック出場権を得られず最終予選へ、と言っても男子の試合は見たことはないのですが。

前日の摂取カロリー 　2398kcal

体重　69.6kg
体脂肪率 20.2%
前日の運動時間 　60分
前日の筋トレ
腕立て　 0回
懸垂　 11回＋8回
腹筋　 37回

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