心の旅日記

投稿 したけど、また同じようなことになった。
なぜか焦って何も手につかなくなってくる。
今回は時間的に余裕があるのになぜか焦りの感情が沸いてきて落ち着きがなくなった。
けっこう本当にこれマズイかもって自分で思えてきたんだよね。発狂みたいになるなみたいな。突然大声出すとか暴れ出すとか。

なんとか落ち着かせるというか、気を紛らわすために背伸びしたり、ちょっと席外して歩いてみたり他のこと考えるようにしようとしたんだけど、他のことすると時間が失われるっていう感情もあってうまくはいかなかった。

どうやら一度この焦りの感情を経験してしまうともう発症するみたい。眠っていたその感情を呼び起こしてしまったようだな。
もともと自分の中に眠っていたのか、新しく生まれてしまったのか。

事がうまく進められないとイライラみたいな感情が沸いてくるなと感じた。そんなのは誰にでもあることだけど、その誰にでもあるレベルのものではない。ちょっと違う。

あと、もともと几帳面なところはあるけど、今回感じたのはなぜかやたら細かいことが気になるんだよね。普段はそんなではないんだけど、ちょっとしたズレとかがえらい気になる。あれはなんでだ？

2つとも気にしなければいいのにって思えるレベルだよね。でもこのへんが発症の原因じゃないかと思う。


誰か助けて欲しいわ。



今回は金曜日、前回も金曜日。この発症が2週連続かと思って前回の投稿を見たら先週ではなく2週間前だった。
先週はなんともなかったっけか？記憶がない。ないということは大丈夫だったのか。大丈夫だったのならなぜ大丈夫だったのか。
ちょっと精神的におかしくなってる気がする。
何かの精神病だな。
「メンタルがやられた」っていう言い方だと和らげてるみたいなイメージを自分が勝手に持ってるから敢えて「精神病」と書いた。
精神病の方が重そうに感じるから。
人によっては同じことじゃんと捉えるだろうけど。



追記
この精神的異常の原因のひとつ書き忘れてた。
この季節、手の甲とか腕とか背中、腰回りって痒くならない？
痒くてイライラするのも少なからず影響してる。
手の甲とか腕なんて掻きむしっちゃうよね。
皮が剥けてかさぶたができるくらい。
保湿が必要なのかな。そういうのよくわかってないんだけど、クリームとな塗った方がいいのかな？