こんばんは.。o○
お久しぶりです。。。
体重って増えるのはアッ!という間ですよﾈ。。。^_^;
私も最近。。。このままでは、という感じです。
とりあえず毎日、体重計にのり色々試しています(^^) (2008年06月30日 01時51分59秒)
お久しぶりです。。。
体重って増えるのはアッ!という間ですよﾈ。。。^_^;
私も最近。。。このままでは、という感じです。
とりあえず毎日、体重計にのり色々試しています(^^) (2008年06月30日 01時51分59秒)
2008年06月25日
カテゴリ： 運動
見てみぬフリをしていた体重が
徐々に増え、人にも
「もしかして・・・太った？」と聞かれるレベルに達したので
２週間ばかり前からダイエットを始めました。
夏に向かってって言うのもあるけど、
今が一番やせやすいから～
yahooのダイエットダイアリーも付け初めて
食べ物管理をして、
このままでは、いい筋肉にならない
しばらくマッサージ（プロだし）＆ストレッチ＆半身浴を続けて、
体にいい食べ物でデトックスをして、
7月に入ったら、ウオーキング＆筋トレを始めようと思ってます
いやぁ～
体が硬いと思っていたけど・・・
あらためて驚きました
前屈ー１０ｃｍだったものぉ～
いまは、手のひらベタ付きまで、1cm位になった
。::。.::・'゜☆。.::・'゜★。、::。☆.::・'゜ ★。、::。.::☆
素肌磨き&お肌のことなど美容については、
☆プライベートサロン clarus☆
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ぽちっとお願いします♪
どうもありがとう♪
徐々に増え、人にも
「もしかして・・・太った？」と聞かれるレベルに達したので
２週間ばかり前からダイエットを始めました。
夏に向かってって言うのもあるけど、
今が一番やせやすいから～
yahooのダイエットダイアリーも付け初めて
食べ物管理をして、
このままでは、いい筋肉にならない
しばらくマッサージ（プロだし）＆ストレッチ＆半身浴を続けて、
体にいい食べ物でデトックスをして、
7月に入ったら、ウオーキング＆筋トレを始めようと思ってます
いやぁ～
体が硬いと思っていたけど・・・
あらためて驚きました
前屈ー１０ｃｍだったものぉ～
いまは、手のひらベタ付きまで、1cm位になった
。::。.::・'゜☆。.::・'゜★。、::。☆.::・'゜ ★。、::。.::☆
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Re:ダイエット計画(06/25)
タケル０１２７
さん
お久しぶりです。
モジャ宮
さん
Re[1]:ダイエット計画(06/25)
あーぶ
さん
タケル０１２７さん
＞すごいですね～
＞もう成果かでているんですね。
＞私はＰＣでの仕事が多いので、メタボが心配です。
＞タケル（犬）と1日2回は散歩してますけど＾＾＾
-----
1日2回もお散歩につれて行ってもらえるワンタくん
は、幸せですね～♪
(2008年06月27日 17時25分51秒)
＞すごいですね～
＞もう成果かでているんですね。
＞私はＰＣでの仕事が多いので、メタボが心配です。
＞タケル（犬）と1日2回は散歩してますけど＾＾＾
-----
1日2回もお散歩につれて行ってもらえるワンタくん
は、幸せですね～♪
(2008年06月27日 17時25分51秒)
Re:お久しぶりです。(06/25)
あーぶ
さん
Re:ダイエット計画(06/25)
flower smil
さん
Re:ダイエット計画(06/25)
ひめようこ
さん
ぽちぃ(^^♪
(2009年03月02日 22時40分47秒)
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あーぶ
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