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2024.04.25
カテゴリ： 健康
今日は久々に朝から晴れた天気になりました。
非常に晴れ晴れしい気分で会社に出掛けましたが、実は私、ここ２日ほどの間ひどい鼻づまりに悩まされていました。季節の変わり目で、布団を押しのけて寝る事が多くなったので鼻風邪を引いたのでしょうか。
鼻汁が鼻の奥まで詰まっていて、頭の中まで重苦しく、昨日など仰向けになると呼吸難になりそうだったので、枕を縦にして腰を約45度起こした姿勢で寝ていました。
そんな訳で、今日は会社帰りに鼻づまりに効くハーブを選んで買ってきました。インターネットで調べたら、タイム、ローズマリー、バジル、ペパーミントが効くそうです。
風邪引きにも効くそうですので、予防の為にこれらのハーブティーを飲み続けてみたいです。
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