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2008.01.25

ひらけー、ノド！

(2)

テーマ：暮らしを楽しむ(408635)

カテゴリ：カテゴリ未分類

わたしはよく人に「いろんなことやってるね、あっち

こっち行ってるね」と言われます。

自分では、「出不精」だと思っているくらいですから

「そーぉぉ？そーかなぁ～。」と首をかしげてましたが、

最近ちょっぴり「そぉかも☆」と思うようになりました。

というのも、週５日フルタイムで働いてたりしたら、

たしかにこんなに動き回ることは、物理的にムリ

だもんね、と思い当たったからです。

なんだか、言い訳のような前置きが長くなりましたが、

きました…☆

知人が「僕の通ってるボイストレーニングは、すーんごく

楽しくってさー」と話しているのを聞いて、俄然行きたく

なってしまい、紹介してもらいました。

１回通ったくらいで、驚くほど伸びやかな声が出せるように

なるわけではありません。

でも、伸びやかな声が出せてない理由は分かったんですよ。

それって、スゴイでしょーっ！

人は普通に話しているときから、いろいろなクセを持って

のどを使っているんですねぇ。

グループレッスンだったのですが、本当に人それぞれで、

先生曰く、４歳くらいからさまざまなクセが、しっかり

つきだすそうです。

おもしろいのは、そのクセは、その人の性格にもたぶん

無縁ではなさそうだということです。

芸術も深いですが、音楽も深いですね～～！！！

ところで、みなさんに質問です。

イスに座ってみてください。

さて、『お尻』は背中の続きだと感じますか、

それとも足の続きだと感じますか？？

どちらが正解ということはないのですが、

背中の続きだと思うと、背骨がスッと伸びて、

坐骨がイスにまっすぐ立つような感じがしませんか？

足の続きとなると、だらんと背骨はまがって

坐骨の存在はあまり意識できません。

ボイストレーニングをするときは、お尻は背骨の続きと

思うと、すっと伸びるのだそうです。

こういうイメージって、なんでもとっても大切ですよね。

以前ラジオで聞いたのですが、ある人が、筋肉ムキムキの

インドの僧侶の方に、お寺には器具は何もないのに、

どうやってトレーニングをしているのかを聞いたら、

重いバーベルを持っていると想像してやるんだよ、と

いわれたそうです。（←実話のようです。）

これは究極のイメージトレーニングかもしれませんが、

でも、声を出すって、身体の中はいっさい見えないのですから

想像するしかないですもんね～。

良いイメージを持つためにも、自分の状態を客観的に知ることは

本当に大切ですね。

鏡やビデオというのも、客観視できるいい道具だと思います。

客観視していただいた結果、わたしはどうやら、普段から

のどを閉じ気味で声を出すクセがあるようなのです。

もっともっと開放して、ぽかんと空洞を作り、筋肉を楽に

（←すべてイメージ！）声を出すよう練習してみようと

思います。

それができたら、わたし自身の行動も、もっともっと

開放されて、楽になるのかもしれまっせん♪

え？それ以上開放するのかって？？

そぉねえ、でもきっと、されるといいのよぉー♪ (^0^)/

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最終更新日 2008.01.25 22:38:30
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■コメント

ボイトレですか

naruchan777 さん

歌まで上手くなっちゃ駄目ですよ（笑）

私の優位点が無くなるじゃないですかぁ。

でも、のどを開くって気持ち良いですよ。
(2008.01.26 08:50:47)

返事を書く

Re:ボイトレですか(01/25)

コウダエミさん

naruchan777さんへ

＞歌まで上手くなっちゃ駄目ですよ（笑）
＞私の優位点が無くなるじゃないですかぁ。

あー、言い忘れましたが、歌が上手くなるためのボイトレではありません。
でも、声を使うことは同じなので、結果幅が広がるかもしれませんけどー♪

＞でも、のどを開くって気持ち良いですよ。

いーな、いーな♪
がんばるもーん☆
(2008.01.26 22:46:06)

返事を書く