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愛璃☆彡
日々の徒然～♪とかスポクラ、エアロビクスのこととか色々♪
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July 24, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
エアロを始めて、１年目くらいかなぁ、ランニングの
レッスンに出て、撃沈。m(__;)m
アドバンスクラスのハイインパクトが多い版ね。
スタジオを、みんなでぐるぐる走るわけぢゃあありません。(^^;)
今日のADCセンセ好き～で、STEP2はよく出るんだけど～
走るクラスがあんまし好きぢゃあない、愛璃ちゃん。(^^;)
撃沈した想い出もあるしー(笑)(でも、もう４週目に！
出ちゃったからねー、まわりは出来てアタリマエだったんだけど(^◇^;))
よくよく聞いたら、今日のはもう３週目。…ふに。
レギュラーのみなさま、ADCセンセが「こことここでまわる～」って言っただけで、
サクッとわかるはずだわに。(^_^;)
まーいーか。
笑って誤魔化して～誤魔化して～…でも悔しいんだけどっ！
リベンジしよっと。
いつ土曜に行けるかな…。
ランニングのクラスが終ってから、久々に会ったスポクラメイトの
KWKMさん(♂)とストレッチしつつ喋って～、シャワーして出て、
カイロに寄ってきた～。(^^)
ねむっ。(-_ゞゴシゴシ
（Ｔ△Ｔ）
涼めないよ。暑いよーーー。（T.T )( T.T)
16:30からなんて、暑いし、明るいし、ちっとも夕涼みできないぞ。
遅刻していこーーーーっと。
ダンナは、係だから、14時から息子その２とあっちに行ってるし、
アタシは、あとでいいやー。ふふ。
帰ってる～。
夕涼み会は、疲れましたー。(-。-;)フウ
エアロ２本やるほーが疲れません。(T-T)(笑)
それでも幼稚園児は、かわいーです♪
小学生の頃は、幼稚園の先生になりたかったんだよなぁ。
『アタシも、一緒にアンパンマン音頭踊りたいーっ！』
って思ってしまいましたぁ。(笑)
息子その２
…来年から小学生か。(T-T)
学校の先生って、幼稚園の先生と違って、かわいくないのよね。
(T-T)
稚園の先生、好きなんだけど。(T-T)
↑
個人面談に行くと、子供の話ぢゃなく、先生とエアロの話してくるσ(^_^;)。
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Re:走れ～(07/24)
「びる」
さん
ジョグのクラスって大変ですよね～。
手までつくとさあ大変。
でも最近は手をつけないエアロの方が流行だとか・・・。
自分も手をつけないエアロの方が好き～なんだな。 (July 25, 2004 12:25:19 AM)
手までつくとさあ大変。
でも最近は手をつけないエアロの方が流行だとか・・・。
自分も手をつけないエアロの方が好き～なんだな。 (July 25, 2004 12:25:19 AM)
ランニングですか！
尻を蹴らせる男/フジオ
さん
Re:走れ～(07/24)
アスリートパパ
さん
Re[1]:走れ～(07/24)
愛璃☆彡
さん
「びる」さん＞
手は、基本的な動かしやすいやつーが好き。(^◇^;)
アメリカで、日本のコネクリまわしたアームワーク
つけたら、みんなレッスンやめちゃうーとか聞きましたよ。(笑) (July 25, 2004 06:22:31 PM)
手は、基本的な動かしやすいやつーが好き。(^◇^;)
アメリカで、日本のコネクリまわしたアームワーク
つけたら、みんなレッスンやめちゃうーとか聞きましたよ。(笑) (July 25, 2004 06:22:31 PM)
Re:ランニングですか！(07/24)
愛璃☆彡
さん
Re[1]:走れ～(07/24)
愛璃☆彡
さん
アスリートパパさん＞
保母さんも、特別話して置かなくてはならないような
ことがある子供ならベツなんでしょうけどねー。
親側も、聞きたいことがいーっぱいある親は、
違うんでしょうけどねー。(笑) (July 25, 2004 06:24:05 PM)
保母さんも、特別話して置かなくてはならないような
ことがある子供ならベツなんでしょうけどねー。
親側も、聞きたいことがいーっぱいある親は、
違うんでしょうけどねー。(笑) (July 25, 2004 06:24:05 PM)
Re:走れ～(07/24)
Zat
さん
走るクラスじゃないと物足りないんですけど、負荷の大きいクラスって、技術的にも難しいのでいつも撃沈してます。でも、軽いクラスに出ると、体力的に物足りなくて、かえってストレスがたまってしまいます。
体育会系の性なのか、とにかく体力を使いきらないと運動した気にならなくて。でも、そうなると、レベルも上がって悔しい思いばっかり。キレよくしなやかに動ける運動神経が欲しいです。 (July 25, 2004 09:50:59 PM)
体育会系の性なのか、とにかく体力を使いきらないと運動した気にならなくて。でも、そうなると、レベルも上がって悔しい思いばっかり。キレよくしなやかに動ける運動神経が欲しいです。 (July 25, 2004 09:50:59 PM)
Re[1]:走れ～(07/24)
愛璃☆彡
さん
Zatさん＞
心拍数しっかりあげるのって、走らなくてもあがるんだよ。(^_^)
エアロビクスの、はじめてエアロとか簡単エアロとか
ってゆークラスに中上級者が出たら、中上級クラスに出るより、ずーーーっとしんどいーーーっ！という
くらいになれるはずなんですよぉ。(^^)
エアロビクスの基本的な動きを、音楽ゆっくり～で、
しっかり大きく動いて、筋肉使ってみて下さいませ！
ただ、走るクラスって、自分の気持ちもHIGHに
なることはありますねぇ～、動きが覚えられて楽しく
動けてたら。
クラスの使い分け、どーぞ♪(^_-)-☆ (July 25, 2004 11:16:01 PM)
心拍数しっかりあげるのって、走らなくてもあがるんだよ。(^_^)
エアロビクスの、はじめてエアロとか簡単エアロとか
ってゆークラスに中上級者が出たら、中上級クラスに出るより、ずーーーっとしんどいーーーっ！という
くらいになれるはずなんですよぉ。(^^)
エアロビクスの基本的な動きを、音楽ゆっくり～で、
しっかり大きく動いて、筋肉使ってみて下さいませ！
ただ、走るクラスって、自分の気持ちもHIGHに
なることはありますねぇ～、動きが覚えられて楽しく
動けてたら。
クラスの使い分け、どーぞ♪(^_-)-☆ (July 25, 2004 11:16:01 PM)
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