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2021.01.21

膝の痛みで歩くと痛い！歩くと右膝が痛んで歩けない

テーマ：暮らしを楽しむ(411405)

カテゴリ：ウォーキング

膝の痛みで長年続けてきたウオーキングが
出来なくなりました。
かれこれ３８年間になりますが、
健康の為でもあり一日の生活の一部になっていました。

しかし、膝が痛くて歩けなくなりました。
歩けないといっても、
一歩も歩けないという事ではなく、
早歩きができないという事です。

慣れ親しんだウオーキングですから、

また、痛みをこらえて歩いて、
余計に痛みが増し、重症化したら、
この先歩けなくなると思うと、
無理をせず、少し膝を休ませて、
痛みが遠のいたら再開しようと考えました。

ウオーキングを休み、暫くすると痛みがないので、
怖々ウオーキングを試しました。

少し違和感はあるものの、
歩ける喜びみたいなものが出て
５０分ほど歩き続け帰宅しました。

その後、また痛みが出て、

良いお医者さんがいるのかも分からないので
様子を見ていました。

そんな時、新聞に書かれていた、
膝の痛みは毎日のちょっとしたことで、たちまち軽くなる！を
見て書かれている内容を読みました。

何か参考になるかも知れないと思い
購入を決めました。

https://a.r10.to/hlr6p2

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