PR
カレンダー
サイド自由欄
設定されていません。
はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
コメント新着
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2010年11月04日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 200m
Kick 50m×3×3 1'30" Choice(Gride/Back/Side)
KS 100m×3 2'00" Fr
Swim 25m×8 1'00" Fr(hard)
KS 100m×3 2'00" Choice
Swim 25m×8 1'00" Choice(hard)
Down
100mのキックスイムは、2分ではギリギリ
でもその割には思ったほどバテバテにはならなかったし、脚に筋肉痛があったり肩が痛かったりという割には頑張れたかな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ママの練習ノート] カテゴリの最新記事
-
7月14日の練習ノート 2011年07月14日
-
7月4日の練習ノート 2011年07月04日
-
6月23日の練習ノート 2011年06月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
