PR
カレンダー
サイド自由欄
設定されていません。
はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
コメント新着
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2010年11月08日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 200m
Swim 50m×4 1'30" Fr(Form)
50m×4 1'30" Fr(Ascending)
Swim 100m×2 2'30" Choice
75m×2 2'00" Choice
SK 100m×3 3'00" Choice
H-Up 25m×4 1'00" Choice(Head Up)
25m×4 1'00" Choice(Diving-Head Up)
Swim 25m×4 1'00" Choice(Hard)
Down
風邪をひいてしまったみたい・・・。
ひどくならないようにしなきゃ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ママの練習ノート] カテゴリの最新記事
-
7月14日の練習ノート 2011年07月14日
-
7月4日の練習ノート 2011年07月04日
-
6月23日の練習ノート 2011年06月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
