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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2010年12月16日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 50m
Swim 25m×4 1'00" I.M.
50m×4 1'30" Choice
75m×2 2'00" Choice
50m×4 1'30" Choice
25m×2 1'00" Choice
Kick 25m×4 1'00" On Board
Swim 25m×4 1'00" Catch Up
SC/S 50m×2 2'00"
Swim 25m×4 All Out
Down
Dive
風邪をひいてしまいました。
肩は相変わらず。
今年は体のトラブルが多かった気がします。
今度の日曜日は、今年最後のレース（お祭り？）。
楽しめるように、体調をととのえなきゃ。
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