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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2011年06月23日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 200m
Drill 25m×4×3 1'00" K/P/S(Form)
Swim 50m×6 1'30" Choice(Form)
25m×3×4 1'00" Choice(H/H/E)
25m×1 Choice(Hard)
25m×1 Choice(Hard)
Down
今日のメインは25m。
1分あれば、そこそこのタイムで、あまり落とさず泳げるようになってきました。
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