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徒然な日記です。 日常生活の中で出逢った色んな事について、つらりつらりと綴っていきます。 どうぞよろしく♪
2004年08月14日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： 日々の出来事。
先週末～来週末までの２週間程、ジムに通えません。遊びだったり仕事だったり、なんだかんだで時間がうまくやりくりできなくて。
そうなってくると、心配なのが「リバウンド」！！！
色んな事に自制心を持って生活してれば大丈夫な日数だと解ってはいるんだけど・・・うぅぅ。せっかく頑張って出した結果が帳消しになっちゃったらどうしよう！？
うぇ～ん(/oT)たった２週間ぽっちの事でこんなイヤな気持になる自分がすごくイヤイヤ×××
何かやらなきゃ☆と思い立ち、今朝はオリンピックの開会式を観ながら２０分程かけてストレッチをしてみました(^^;)じわっと汗を書く程度には身体が温ったところで、麦茶を飲んで一休み。
などとリバウンドの強迫観念に駆られつつも、夜は麻布十番で焼き肉な予定（爆）ダメダメじゃんか。
この「甘さ」がダメの根源なんだろーなーっ(^^;ゞ
そうなってくると、心配なのが「リバウンド」！！！
色んな事に自制心を持って生活してれば大丈夫な日数だと解ってはいるんだけど・・・うぅぅ。せっかく頑張って出した結果が帳消しになっちゃったらどうしよう！？
うぇ～ん(/oT)たった２週間ぽっちの事でこんなイヤな気持になる自分がすごくイヤイヤ×××
何かやらなきゃ☆と思い立ち、今朝はオリンピックの開会式を観ながら２０分程かけてストレッチをしてみました(^^;)じわっと汗を書く程度には身体が温ったところで、麦茶を飲んで一休み。
などとリバウンドの強迫観念に駆られつつも、夜は麻布十番で焼き肉な予定（爆）ダメダメじゃんか。
この「甘さ」がダメの根源なんだろーなーっ(^^;ゞ
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Ｒｅ 恐怖・リバウンド
あゆみ7639
さん
確かに、怖いですね～
油断すると すぐ元にもどちゃうし
夏場は、まだいいけど
秋になると 食べ物が美味しくなるから
今以上に コントロールしなくちゃいけないし
ダイエットは 難しいですね。 (2004年08月14日 11時59分27秒)
油断すると すぐ元にもどちゃうし
夏場は、まだいいけど
秋になると 食べ物が美味しくなるから
今以上に コントロールしなくちゃいけないし
ダイエットは 難しいですね。 (2004年08月14日 11時59分27秒)
Re:Ｒｅ 恐怖・リバウンド(08/14)
ai_co
さん
あゆみ7639さん
ねーっ(>◇<)難しいですよねーっ。
友達と会ってる時までダイエットを貫ける程、人間がデキてないんで、ついうっかり食べ過ぎちゃうんですよねーっ(T◇T)
「食う・寝る・遊ぶ」は止められない・・・ (2004年08月15日 21時40分12秒)
ねーっ(>◇<)難しいですよねーっ。
友達と会ってる時までダイエットを貫ける程、人間がデキてないんで、ついうっかり食べ過ぎちゃうんですよねーっ(T◇T)
「食う・寝る・遊ぶ」は止められない・・・ (2004年08月15日 21時40分12秒)
Re:恐怖・リバウンド。(08/14)
KATATSUMARI
さん
ジム通いしてると、行かなくなると不安かもねぇ。
家でも出来る運動が手軽だったらイイんだけどね。
食べて運動！が一番イイんだろうし。食べないと夏バテもこれまたコワイしねぇ。
難しいなぁ、バランスが…。
(2004年08月15日 22時49分17秒)
家でも出来る運動が手軽だったらイイんだけどね。
食べて運動！が一番イイんだろうし。食べないと夏バテもこれまたコワイしねぇ。
難しいなぁ、バランスが…。
(2004年08月15日 22時49分17秒)
Re[1]:恐怖・リバウンド。(08/14)
ai_co
さん
KATATSUMARIさん
食べて運動、これ、基本。食事減らしただけじゃ健康的には痩せられないもんね。
ジムに通えない間は、ちゃんと家でストレッチとかすりゃーいーんだろーけどねーっ(^^;)えへ。 (2004年08月17日 00時31分58秒)
食べて運動、これ、基本。食事減らしただけじゃ健康的には痩せられないもんね。
ジムに通えない間は、ちゃんと家でストレッチとかすりゃーいーんだろーけどねーっ(^^;)えへ。 (2004年08月17日 00時31分58秒)
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