@itan-journ@l

そんな私ですが、「あるある」で紹介された健康法で、今も日常生活に取り入れているものがひとつ、あります。それは・・・二の腕シェイプの「後ろ手バイバイ」というもの。両腕を後ろに出して、手首をゆっくりと、バイバイと手を振るように動かします（慣れないうちはけっこう辛い）。左右10回を1セットで2、3セット繰り返すというもの。

「あるある」ではこの運動で二の腕の筋肉がどれだけ動いているか、機械で計測していましたが、普段使わない筋肉がこの運動で結構使われているんですよ。さらに何人かの女性がこの運動を2週間くらいした後に二の腕回りと体重、体脂肪を計測したらみんなけっこうサイズダウンしていたという結果まで。

私が取り入れたのは言うまでもありません。あれから2年くらい経ったけど私の二の腕、前より確実に細くなっている（たまにスリミングジェルでマッサージなどもしてますが）。でも今思うことは「あ～あのデータも捏造だったのかしら」。

捏造発覚の前、ダウンタウンDXで松っちゃんがゲストの志村けんの頭を見て
「志村さん、『ないない』じゃないですか！」って言ってたけど、番組自体本当に「ないない」になってしまいました・・・。私は二の腕の脂肪を「ないない」にしたかったのに・・・ってお後がよろしいようで！