papaのお手伝い!!

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2007年02月23日
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カテゴリ: ダイエット
今日、 プログラムバイク AFー5900 が届きました。
早速、箱を開け組み立てをする。付属の工具1本とドライバーで
30分ぐらいで簡単に完成。パイプも太くがっしりしていて丈夫そう。

200702232130000.jpg

家族4人分の情報を登録し乗ってみました。
組み立ては簡単だけど使い方が分かり難い。
説明書がもっと詳しく書いてあると良いんだけど。

先ずは、持久力を調べました。12分間こいで結果はまずまず。
今日は、昼に20分、夜10分の運動だけど、運動不足のため

プログラムモードも多彩で楽しく出来そうだけど
問題は飽きやすい性格。
これからがんばります。





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最終更新日  2007年02月23日 21時39分04秒コメント(0) | コメントを書く
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