無理しない 頑張らない 人と比べない

無理しない 頑張らない 人と比べない

2010.03.01
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ブログに書いたらまた、ちゃんとやる性格なひろみです。

前に、2月は1月を超える!!!

と、書きましたが2月は456キロでした。

週末にやる予定だったロングが雨天中止になって慌てまして、けっこう月末に悪あがきをして、ようやくこなせましたけど・・・。

ひろみの目標は低いながらも、決めた事に関してはやり抜くのが条件なので、それができて良かったです。

こうしてひとつひとつ積み重ねて、自信としていきたいな。

最近職場の休み時間を利用して、BDをやり始めました。

ジムでのBBと平行してやっています。

これが意外とハマっておもしろくて、相変わらず遊びながらトレしてます。

BBでのお気に入りは、雑誌を読みながら。

BDでは目をつぶっての片足立ち。

BDはあまりのできなさっぷりが楽しくて、グラグラしながらも頑張ってます。

でも毎日やると、すこーしコツが掴んできたのか、今日は5秒位粘れました。

どうやら右の足底の横アーチが落ちてるみたいなので、補強で始めましたけど、体幹トレにもなるし、とにかく楽しい。

自分で勝手にいろいろアレンジしています。

トレーニングもすべて自己流アレンジ派ですけど、自分でこーしたらいいんじゃないかな?とか考えてやり始めた方が、長く続くような気がする。

今週は少し時間が取れそうなので、溜まった写真ネタのアップとか、ブログってみようと思ってます。

チラ見で構いませんので、お楽しみ下さい♪

↑に追加しまして。

三月は何かと忙しいひろみですが、どーしても気になる「三浦アル○ス」☆

いろいろネットで調べて、まずは一番出ている三浦アル○ス縦走コースと鎌倉アル○スを海岸線で繋げて走ってみよう!と決めました。

三連休のまんなかは、沼津アル○スな予定。

それなら、初日にやって二日で三つアルプス制覇なんて、いんじゃない???

と、ひろみなりに考えてみました。

コースは、地元駅スタート~鎌倉アル○ストレイルレースコース~稲○ガ崎~海岸線ロードで逗子方面~仙元山~乳頭山~JR田浦駅

どの情報を見ても、秘境なだけに迷いやすいと。

間違いなく、迷いそうなので時間にゆとりを持って、アドベンチャー魂燃やして挑もうと思います(笑)

でも、とにかく楽しそう。

最近、地元の良さを再確認中なので、いろいろ開拓してみる価値はありかな。

本屋に行けば、地図はあるのだろうか????

ま、そーゆーのもまた楽しいですね。

ブログに書いたらちゃんとやるので、制覇してご報告したいと思います。






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最終更新日  2010.03.01 22:00:00
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Re:再び、435→ 三連休は鎌アと三アと沼アに行こう♪(03/01)  
アズ0613  さん
おぉ~すげー走ってるね~!
さすがっ!
おいらも負けてられません!(負けてるけど)

この分だと高○、沼アではちぎられそーだね・・・ (2010.03.01 23:35:28)

Re:再び、435→ 三連休は鎌アと三アと沼アに行こう♪(03/01)  
走る女将  さん
ホント、すげ~走ってるううう。
私はその四分の一くらいか???(汗)

三連休は山三昧だね。
お供したいけど、お墓参りがあるので…。

今週末は天気はどおかねえ。
予報がはずれてくれる事を祈ってるわ。

土曜日はスタート前から元気を注入しに行くよ。
夕方から用事があるので長くはいられないけど、気持ちはずっと近くにあるからね。
幽体離脱~なんちゃって(笑)
日曜日は私もお山で頑張るわ!!!
(2010.03.04 14:24:28)

はじめまして。  
Chunen-runner さん
初めて書き込みさせていただきます。私も金沢自然公園の近くに住む者で、この周辺のトレイルをよく走っています。
三浦アルプスの地図は本屋さんにはないと思います。二年ほど前、京浜急行がこのあたりの地図を無料で配布していました。今はHPからPDFの形でDLできると思います。
この時期は藪もほとんどありませんし、コースの分岐がありそうな部分には、木の幹などになんらかの目印があるので大丈夫だと思います。ただ、書いてある地名が近場のバス停名だったりするので、それを覚えておくと楽だと思います。
個人的には沼間小から乳頭山、南尾根で仙元山へ抜けて葉山教会の方がコース表示を見安いと思っています。
御参考になりましたら。 (2010.03.06 18:16:14)

Re[1]:再び、435→ 三連休は鎌アと三アと沼アに行こう♪(03/01)  
あきやまひろみ さん
アズ0613さん
>おぉ~すげー走ってるね~!
>さすがっ!
>おいらも負けてられません!(負けてるけど)

>この分だと高○、沼アではちぎられそーだね・・・
-----

アズさんへ。

思うんだけど、沢山走ったからいいってもんじゃあ、絶対ないと思うよ。
やっぱり、量より質かなーとも思う。
でも、ひろみがいーっぱい走るのは、距離走らないと摂取カロリーを消費しないからです!!!

最近、食べる為に走ってんなぁ・・・とも思う(爆)
あとは、やっぱり走るのが好きだからかな。
ゆっくり、ながぁく走るのが好き。

人の距離に惑わされずに、自分の故障しない適正距離で走りたいですね。

週末は久々おやまです、楽しみ☆
あんよが大丈夫か不安なので、ダメならゆっくり行くから途中で待ってて下さいね(笑)

お天気よいといいなぁ。
(2010.03.08 18:46:21)

Re[1]:再び、435→ 三連休は鎌アと三アと沼アに行こう♪(03/01)  
あきやまひろみ さん
走る女将さん
>ホント、すげ~走ってるううう。
>私はその四分の一くらいか???(汗)

>三連休は山三昧だね。
>お供したいけど、お墓参りがあるので…。

>今週末は天気はどおかねえ。
>予報がはずれてくれる事を祈ってるわ。

>土曜日はスタート前から元気を注入しに行くよ。
>夕方から用事があるので長くはいられないけど、気持ちはずっと近くにあるからね。
>幽体離脱~なんちゃって(笑)
>日曜日は私もお山で頑張るわ!!!
-----

お嬢へ。

去年に比べたら、今年は走ってないなぁと反省の1月2月でした。
なので、楽には楽だったな。
でも、長いの全然だったから、お台場ぐるぐるは不安だったよー。

ブログにも書くし、また改めて書くけどさ・・・昨日はほんっとうにありがとね。
帰らずに、ずーーーーっと居てくれて、めちゃめちゃ嬉しかった。
だから、寝ないですんだもの。
君がいなかったら、きっと退屈で退屈で仕方なかったわ。
エイドが近くなると、君の美声が聞こえてきて、超笑えたぁ。
スタッフもサマになってたしね。

またまた、ミニお守りもありがとう。
北○で付けて走るからね。

二週連続で、風邪引いてないかなぁ。
最後の最後でもお世話様になったし。

あ、あとで連絡するが、水曜日お店に行くよん♪
タンパク質、たっぷり摂らなきゃ。
よろぴく~~~☆
(2010.03.08 18:53:11)

Re:はじめまして。(03/01)  
あきやまひろみ さん
Chunen-runnerさん
>初めて書き込みさせていただきます。私も金沢自然公園の近くに住む者で、この周辺のトレイルをよく走っています。
>三浦アルプスの地図は本屋さんにはないと思います。二年ほど前、京浜急行がこのあたりの地図を無料で配布していました。今はHPからPDFの形でDLできると思います。
>この時期は藪もほとんどありませんし、コースの分岐がありそうな部分には、木の幹などになんらかの目印があるので大丈夫だと思います。ただ、書いてある地名が近場のバス停名だったりするので、それを覚えておくと楽だと思います。
>個人的には沼間小から乳頭山、南尾根で仙元山へ抜けて葉山教会の方がコース表示を見安いと思っています。
>御参考になりましたら。
-----

Chunen-runnerさんへ。

こんばんわ、初めましてです。
そして、初のご来店誠にありがとうございます。
お名前はやんさんから伺っていました。
とても嬉しいです☆

鎌倉周辺のトレイルに詳しくて、独自のルート開拓をしている達人と聞いています(笑)
三浦アル○スの情報、どうもありがとうございました。
教えてもらったコースを行ってみようと思います。
そしたら、ブログに書きますね。

機会がありましたら、やんさん交えて一緒に走ってもらえたら嬉しいです。
その時はまた、いろいろ教えて下さいね。

ランナーのタメになる事は書いていないブログですが、暇つぶし程度にまた遊びに来て下さい♪





(2010.03.08 19:01:05)

おひさしぶり  
しろ さん
ひろみさん、おひさです。
ランを頑張ってますね、456kmとはすごい。
こちらはもうそう言うのなくなっちゃって一般人でありますよ。
1年半経ちましたが、左足はまだよくならなくて。
スポーツクラブで水中歩行などをしておりますよ。いつかお会いできるのを楽しみにしております。
(2010.03.10 18:00:48)

コメント失礼します☆  
masashi25  さん
ブログ覗かせてもらいましたm(__)m
もし差し支えなければ見に来て下さい♪
http://ameblo.jp/sapurimania/
マメ知識とかも書いてます!
http://sapuri.shop-pro.jp/
ちなみに愛用してるお店です☆
いつの間にか常連になってました(笑) (2010.03.14 17:04:14)

Re:おひさしぶり(03/01)  
しろさん
>ひろみさん、おひさです。
>ランを頑張ってますね、456kmとはすごい。
>こちらはもうそう言うのなくなっちゃって一般人でありますよ。
>1年半経ちましたが、左足はまだよくならなくて。
>スポーツクラブで水中歩行などをしておりますよ。いつかお会いできるのを楽しみにしております。
-----

しろさまへ。

お久しぶりのご来店ですねん。
ひろみは、ちーともよそ様に行きませんで、ごめんなさいです。
一般人!!!
ひろみだって、一般人ですよ(笑)
何ら、変わりはありません。
走る事以外にも、いろいろやってるじゃありませんか。
それはそれで、走る事以外の楽しみを見つけたという事になりませんかね???
中には、運動すらできない人もいます。
うちのおとんは、自分の脚で歩く事さえもう二度とできません。
まだまだしろさまには、やれる事が沢山あります。
走る事だけが、自己表現や価値のあるものではないのですから、大いに自信を持ってくださいね。

駅伝参加、ありがとうございました。
駅伝で会えますのを、楽しみにしています☆

(2010.03.15 21:30:37)

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