中年タッッキーのブログ

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健康と大豆食品



※　血液中のコレステロール量を減らそう
※　特に悪玉コレステロール（ＬＤＬ）を減らす　　　日本人なら豆腐と納豆を食べようこれが
　　　　　　　　　≪健康の基≫
　　【植物性たんぱく質が肥満予防】
　　　　　『健康日本２１』
　　１日当たりの大豆摂取量76～100ｇ以上目指せ！
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