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2008.09.12

話すということ

(6)

テーマ：ささやかな幸せ(6745)

カテゴリ：健康

最近、どうもいろんな事を考えすぎていて、なんとなく心が重苦しかった。
詳しい内容はあえて書かないけれど、誰かに話すのも迷惑になるようで１人悶々としていた。

もうどうしていいかわからない時に、市の広報に「カウンセリング」とあるのを見つけて、どんなものかわからないけど行ってみることにした。
専門のカウンセラーさんが来るのは月に２回。
運良くその日の前日だった火曜日に電話してみたら、すんなり予約できた。
そして水曜日。
カウンセラーの先生は穏やかな「おばさん」で、一般的には大したこともないような私の悩みを相槌を打ちながら親身になって聞いてくださり、「１人で全部抱え込んで大変だったね」と言ってくださった。
私は、「話を聞いてもらえた」「気持ちをわかってもらえた」という、ただそれだけで随分と心が軽くなった。

１時間が過ぎてカウンセラーの先生との面談が終わった後、常駐しているという相談員の方と少しお話した。

極端な話、ひどいものではＤＶからご近所トラブルまで。。
こういう窓口が行政にあるということ頭でははわかっているつもりだったけど、実際に機能していることはわかっていなかった。
帰り際、「つらくなったらいつでも電話してね」と言ってくださった。

そして昨日。
自力整体の教室に行った。
終わってから雑談していて、私の悩みとかぶる話になった。
そこで思い切って話してみたら親身になって聞いてくれたので、そのままお昼を食べに行き、いろんな話をした。
自力整体に来ている人は先生も含めてとても「心の温度が高い」人達で、私の話を否定もせずに聞いてくれて、尚かつ前向きな気持ちにさせてくれた。
そして「いつでも聞くよ～」と言ってくれた。

一昨日、昨日と話をしたことで、かなり心が軽くなった。

「話すということ」はとても重要なことなんだなぁ。。
そして、「聞いてくれる人がいる」と思えるだけで、これからも前向きに生きて行けそうな気がする。

私自身も、誰かが悩んでいる時には「話を聞いてあげられる」人になれればいいな。。

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Last updated 2008.09.12 08:47:23
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■コメント

気持ちが軽くなりますよね～

さりー1901 さん

アキポンさん、おはようございます。
ブログは拝見してますが、滅多に書き込まない私です＾＾；

書き込みを読んでウンウンとうなずいてしまいました。
他人にとっては「そんな事で悩んでるの？」みたいな事でも、本人にとっては苦しい時ってありますよね。
人に聞いて気持ちが楽になる！
わかりますぅ～～～
私も仕事上のこととかご近所のこと、結構悩むこが多いです。
子供も大きいので話を聞いてくれますから、かなり助かってますけど＾＾

これからもお互いに子供の前では笑顔のお母さんでいたいですね♪
(2008.09.12 10:10:30)

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Re:気持ちが軽くなりますよね～(09/12)

akipommw さん

さりー1901さん

こんにちは。
コメントありがとうございます♪

こちらこそ、ご無沙汰してしまって申し訳ありませんでした～。m(__)m

私、なんでも先走って考えてしまうところがあり。。
取り越し苦労なんですよね。。
でもシュミレーションしないとなかなか行動できないところもあるので、なかなか難しいです。

いくら気の置けない友人でも、こんなことまで話していいのかな。。って思うと、なかなか相談できなくて。
でもどこかにいるんですよね！助けてくれる人が。
人生ってうまくできてるなぁ～と思います。

うちもかなり子供が大きくなってきたので、ちょっとした愚痴はきいてくれたり、意見もしてくれるようになりました。
ぶつかることも多いけど、頼りにもなるな～って思います。(^^) (2008.09.12 13:36:10)

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気持ちの整理

メイフェさん

私も何か一人で悶々とする時は親友に電話して
迷惑とは思いつつもとことんまで聞いてもらいます。
話しているうちに、だんだんと自分の頭の中も整理できてきて
ふっともやもやが消えたりするから不思議です。
溜め込むことはせず、そうやって専門家の方もいらっしゃるなら
どんどん聞いてもらったらいいと思います。
早く気持ちがもっと楽になるといいですね。 (2008.09.12 15:39:45)

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Re:気持ちの整理(09/12)

akipommw さん

メイフェさん

いつでも相談できる人がいるっていうだけでも、気持ちが全然違います。
話したり、もしくは書いたりと、気持ちを文章にするだけで整理がつきますものね。
心に溜め込むのが一番ダメなことなんですよね。。

なるべく気持ちを明るく！溜め込まないようにします～。(^^) (2008.09.13 11:22:52)

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そうそう。判ります～。

こっちゃんままさん

ご近所の方やママ友ってまだまだよくわからなくて
どこまで話していいかわからないんですよね。
学生時代のお友達と違って、
「気が合う！」とかではなく、
「子ども」や「住んでいる地域」でつながっているようなものだ。。。
お話を聞いてくれる方がいらっしゃってよかったですね。
私はあきぽんさんの柔らかい感じが大好きです～。
自分自身そそっかしく粗忽なので、憧れてしまいます。（ぽっ） (2008.09.17 18:49:50)

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Re:そうそう。判ります～。(09/12)

akipommw さん

こっちゃんままさん

う～ん、ご近所さんでも気心が知れてる方はいるのですが、近すぎてなんとなく言えないってこともあるんですよね。。
全く関係ない人の方が言いやすいってこともありますよね。

＞私はあきぽんさんの柔らかい感じが大好きです～。
＞自分自身そそっかしく粗忽なので、憧れてしまいます。（ぽっ）

いや～。
そんな風に思ってくださって、めちゃくちゃうれしいです♪
パソコンの前でにやけてしまいました～。(*^_^*)
私はこっちゃんままさんの前向きで行動力のあるところに憧れますよん。 (2008.09.18 19:49:02)

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