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rip0000
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2006年07月05日
カテゴリ： ダイエット
韓国で買ってきたジャージャー麺が１８０kcalで
驚きのローカロリーだったのですが・・これはなんと
驚きの１００kcalの冷麺です
いつも食べていた冷麺は、２７３kcalなので
半分・・？いえいえ 約３分の１のカロリーです
中身は、麺とスープが入っています。薄めないで良いタイプですね
スープは粉末か濃縮タイプしか食べたこと無かったのですが、
出来上がりは、きゅうりとトマトをトッピングしてみました。
器がうどん用なので、ちょっと雰囲気が出ませんが・・・
今度、韓国に行く機会があれば、器とお箸とスプーンを買ってきたいなぁ・・
本当に驚きです・・結構どんぶりに一杯入っている量です。
それなのに・・１００kcalだなんて・・もっと買ってくればよかった・・
レトルトのお粥・ちくわ４本・かんぱん１０個・もも１個のカロリーとほぼ同じだなんて・・
しかも、おいしかった・・本当にもっと買ってこなかったのが悔やまれます・・
次に行った時には、スーツケースの中は冷麺だけになっていそうです・・
５日の食事
韓国のカップラーメン
豚キムチ
ごはん１杯
もも２個
合計・・・１０１５kcal
５日の反省：ももがおいしい～でも、１個１００kcalとは・・
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Re:冷麺・・・(07/05)
らむくりーむ さん
ここの影響か、日曜日は冷麺食べた。肉も卵もアカンしトッピングに悩むねんけどなんかおすすめない？
今のところ、きゅうり、ツナ缶、もやし、枝豆（？）などなど・・
夏はやっぱ冷麺やなぁ～！あ、でも麺に卵入ってるわ（笑） (2006年07月11日 13時37分34秒)
今のところ、きゅうり、ツナ缶、もやし、枝豆（？）などなど・・
夏はやっぱ冷麺やなぁ～！あ、でも麺に卵入ってるわ（笑） (2006年07月11日 13時37分34秒)
Re:冷麺・・・(07/05)
rip0000
さん
＞らむちゃん
そうやな～・・トマト・きゅうり・ワカメ・海老・もやし・・私の好きなもの（笑）
考えていたら、サラダ作ってるみたいになってきたわ！あっさりしすぎやったら、ごま油たらしてみたら？日本の冷麺はスープが濃いから、合うと思うねんけど・・どうやろ？！
(2006年07月12日 11時49分15秒)
そうやな～・・トマト・きゅうり・ワカメ・海老・もやし・・私の好きなもの（笑）
考えていたら、サラダ作ってるみたいになってきたわ！あっさりしすぎやったら、ごま油たらしてみたら？日本の冷麺はスープが濃いから、合うと思うねんけど・・どうやろ？！
(2006年07月12日 11時49分15秒)
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