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takatobaaba
わたしのブログへようこそ 思いついた事を自由に・勝手に・書き綴ってみたいと思っています。 自分の頭のハエは追えないけど、悩んでいるヒトに助言が出来たら。なんて・・・思ってます。（長く生きてるからね）
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2010.05.01
カテゴリ： 禁煙の記録
今・・・昨日からの欲求が薄くなりつつあります。
今日・・
私の禁煙への挑戦を知っている来客があり・・
その人が外にたばこを吸いに行こうとした時・・
ココでどうぞ～・・って何ということなく言えて・・
その人のたばこの煙も・仕草も・・・
先日のヤッちゃんの時と同じように・・
私を刺激することなく済んだのです。
それで・・・
私がたばこを思い出したり・・・
現実には・・有りもしないたばこを無意識に探したりしたのは・・
ニコチン欠乏症（？）になるからではなく・・・
禁煙補助薬を服用しているおかげであろうと思われる。
私自身の行動に起因している事だと
この日記を書きながら気付いたのです。
今まで・・リビングでも吸っていたけど・・
換気扇の下に行くと・・吸うのが当たり前状態だったのね。
私の場合・・家の中にたばこを吸う場所が２ヶ所あったというわけ。
テーブルに着く・お茶を入れにキッチンに立つ
その２ヶ所が私にとって鬼門だと気が付いたの。
簡単な事で・・もっと早く気付いても良かったような事なのだけど・・
試しに・・・
明日の朝から・・・
私が座る位置とポットを置く位置を変えてみます。
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Re:ありがとう。(05/01)
にととら
さん
Re[1]:ありがとう。(05/01)
takatobaaba
さん
にととらさん
＞落ち着いて分析されていますね～
＞別の位置から自分を見ている感じがします。
-----
そうなの。。
自分でも不思議なのですが・・
どこか・・他人事に思える節も・・（笑）
(2010.05.02 16:12:46)
＞落ち着いて分析されていますね～
＞別の位置から自分を見ている感じがします。
-----
そうなの。。
自分でも不思議なのですが・・
どこか・・他人事に思える節も・・（笑）
(2010.05.02 16:12:46)
Re:ありがとう。(05/01)
ニコ６７
さん
必ずたばこを吸う場所があって、条件反射のようにそこへ行くと欲しくなるっていうことがありますよね。
私は、仕事中は全く欲しくないのに、家のパソコンに向かうと何本も吸っていましたよ。
試しに場所を変えるって良いかもしれませんね。 (2010.05.02 17:07:31)
私は、仕事中は全く欲しくないのに、家のパソコンに向かうと何本も吸っていましたよ。
試しに場所を変えるって良いかもしれませんね。 (2010.05.02 17:07:31)
凄い！！
金の像
さん
Re[1]:ありがとう。(05/01)
takatobaaba
さん
ニコ６７さん
＞必ずたばこを吸う場所があって、条件反射のようにそこへ行くと欲しくなるっていうことがありますよね。
＞私は、仕事中は全く欲しくないのに、家のパソコンに向かうと何本も吸っていましたよ。
＞試しに場所を変えるって良いかもしれませんね。
-----
ポットの位置は効果がありそうですが・・
気分転換も・・なかなか難しいですね～（苦笑）
(2010.05.03 09:46:09)
＞必ずたばこを吸う場所があって、条件反射のようにそこへ行くと欲しくなるっていうことがありますよね。
＞私は、仕事中は全く欲しくないのに、家のパソコンに向かうと何本も吸っていましたよ。
＞試しに場所を変えるって良いかもしれませんね。
-----
ポットの位置は効果がありそうですが・・
気分転換も・・なかなか難しいですね～（苦笑）
(2010.05.03 09:46:09)
Re:凄い！！(05/01)
takatobaaba
さん
金の像さん
＞こんなに短期間で、人のタバコを吸うのが平気で見ていられるなんて！！
＞ばあばは、しっかりと自己分析が出来るから、きっと大丈夫だよ～。
＞ファイト！！
-----
頑張れているかなぁ（＾＾）
吸いたいと思う気持ちは・・一日置きに来ているみたい（＞＜）
(2010.05.03 09:47:20)
＞こんなに短期間で、人のタバコを吸うのが平気で見ていられるなんて！！
＞ばあばは、しっかりと自己分析が出来るから、きっと大丈夫だよ～。
＞ファイト！！
-----
頑張れているかなぁ（＾＾）
吸いたいと思う気持ちは・・一日置きに来ているみたい（＞＜）
(2010.05.03 09:47:20)
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