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takatobaaba
わたしのブログへようこそ 思いついた事を自由に・勝手に・書き綴ってみたいと思っています。 自分の頭のハエは追えないけど、悩んでいるヒトに助言が出来たら。なんて・・・思ってます。（長く生きてるからね）
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2010.09.28
テーマ： たわごと(27850)
カテゴリ： 暮らし・健康
本当に・・今更・・の思いで情けなくもあるのだが・・・
人生６０年にして初めての挑戦を・・・
どれだけ楽して達成を試みようかと・・・
その方法を探すのに苦戦している ・・・・
どちらかと言うと・・・
小食で・・・
子供の頃から・・・
背は低めから中とこ・・筋肉質で中肉
遺伝等を考えても・・
これまでダイエットには関心も無かったのだが・・
煙草を止めてから・・・
着実に・・月１ｋｇ増のペースが実績となりつつある今・・
真剣にならざるを得なくなってきた・・・
気が付いたら・・・
いつの間にか・・
吸いたいと思う事がたま～にある程度までになってきた禁煙生活だけど・・
それまでが・・四六時中咥えていたツケで・・・
口が寂しくてしょうがないのよねぇ
ガムだって・・
能書きを横目に・・・口に入れ・・
飴も・・・
この袋が３日と持たない。。
手持無沙汰や口寂しさの一日は長く・・・
週に何度かは・・・・・
包装紙に書かれているカロリーを睨みながらも・・
誘惑には勝てず・・手を出す始末
運動不足は承知の上だが・・・
他人事だと思っていた・・ダイエット
己に甘アマの・・・私に合う
楽して効果がある 方法ってないのかねぇ～
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Re:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
麗恋＋彩
さん
すごぉ～～～！！
あのガムの量にはびっくり！！
でもウチの恵子もタバコやめてから１０キロは太ったと思うよぉ～～
やめたトキが介護から開放されたって（亡くなった）トキだから
どっちが太った原因かはわからないけど。。
今の服が着れるウチは本来のあってもいい重さって思ってみたら？？（笑）
恵子も何年かしたら落ち着いたからねぇ～～
でも健康でいる為には、運動も必要やしね＾＾
麗恋がしてるブルブルマシーンに乗る？？（笑） (2010.09.28 09:14:32)
あのガムの量にはびっくり！！
でもウチの恵子もタバコやめてから１０キロは太ったと思うよぉ～～
やめたトキが介護から開放されたって（亡くなった）トキだから
どっちが太った原因かはわからないけど。。
今の服が着れるウチは本来のあってもいい重さって思ってみたら？？（笑）
恵子も何年かしたら落ち着いたからねぇ～～
でも健康でいる為には、運動も必要やしね＾＾
麗恋がしてるブルブルマシーンに乗る？？（笑） (2010.09.28 09:14:32)
Re:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
t-nik0618
さん
私もあれば知りたいけど。簡単なのは食べなければいいんですよ。実に簡単。（笑）ガム、お菓子はちょっと多すぎかも。口寂しい、かと言ってここで喫煙に戻らないようにしないと。とにかく頑張れとしか言いようがないですね。
(2010.09.28 09:34:05)
Re:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
にととら
さん
私も・・・
金の像
さん
Re:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
nekochan_59
さん
Re:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
ひじかた花梨
さん
baabaさんのことだからそんなに心配はしていないけど・・
気になるなら、カロリーゼロの飴に替えましょう～！
因みにダンナはタバコを止めて５キロ以上太りました。
食べ物が美味しくなったんですって～！！ (2010.09.28 18:04:05)
気になるなら、カロリーゼロの飴に替えましょう～！
因みにダンナはタバコを止めて５キロ以上太りました。
食べ物が美味しくなったんですって～！！ (2010.09.28 18:04:05)
Re[1]:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
takatobaaba
さん
麗恋＋彩さん
＞すごぉ～～～！！
＞あのガムの量にはびっくり！！
＞でもウチの恵子もタバコやめてから１０キロは太ったと思うよぉ～～
＞やめたトキが介護から開放されたって（亡くなった）トキだから
＞どっちが太った原因かはわからないけど。。
＞
＞今の服が着れるウチは本来のあってもいい重さって思ってみたら？？（笑）
＞恵子も何年かしたら落ち着いたからねぇ～～
＞
＞でも健康でいる為には、運動も必要やしね＾＾
＞
＞麗恋がしてるブルブルマシーンに乗る？？（笑）
-----
ふふっ・・
着るものが入らなくなってきたのじゃ～《爆》
(2010.09.29 10:46:03)
＞すごぉ～～～！！
＞あのガムの量にはびっくり！！
＞でもウチの恵子もタバコやめてから１０キロは太ったと思うよぉ～～
＞やめたトキが介護から開放されたって（亡くなった）トキだから
＞どっちが太った原因かはわからないけど。。
＞
＞今の服が着れるウチは本来のあってもいい重さって思ってみたら？？（笑）
＞恵子も何年かしたら落ち着いたからねぇ～～
＞
＞でも健康でいる為には、運動も必要やしね＾＾
＞
＞麗恋がしてるブルブルマシーンに乗る？？（笑）
-----
ふふっ・・
着るものが入らなくなってきたのじゃ～《爆》
(2010.09.29 10:46:03)
Re[1]:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
takatobaaba
さん
t-nik0618さん
＞私もあれば知りたいけど。簡単なのは食べなければいいんですよ。実に簡単。（笑）ガム、お菓子はちょっと多すぎかも。口寂しい、かと言ってここで喫煙に戻らないようにしないと。とにかく頑張れとしか言いようがないですね。
-----
喫煙者に戻る事は限りなくゼロに近いはずです（多分・・）
絶食は無理だしぃ～～動くしかないですね～（笑）
(2010.09.29 10:48:50)
＞私もあれば知りたいけど。簡単なのは食べなければいいんですよ。実に簡単。（笑）ガム、お菓子はちょっと多すぎかも。口寂しい、かと言ってここで喫煙に戻らないようにしないと。とにかく頑張れとしか言いようがないですね。
-----
喫煙者に戻る事は限りなくゼロに近いはずです（多分・・）
絶食は無理だしぃ～～動くしかないですね～（笑）
(2010.09.29 10:48:50)
Re[1]:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
takatobaaba
さん
にととらさん
＞禁煙の次はダイエットですか・・・・
＞食欲の秋なのにぃ～～～ね～～～
-----
今年はどうしちゃったのでしょうね～・・！？
チョット欲をかき過ぎたかも～
元々・・一年を通して食欲は変わらない人だったけど・・
今年はどうなんでしょうねぇ・・心配です（苦笑）
(2010.09.29 10:51:14)
＞禁煙の次はダイエットですか・・・・
＞食欲の秋なのにぃ～～～ね～～～
-----
今年はどうしちゃったのでしょうね～・・！？
チョット欲をかき過ぎたかも～
元々・・一年を通して食欲は変わらない人だったけど・・
今年はどうなんでしょうねぇ・・心配です（苦笑）
(2010.09.29 10:51:14)
Re:私も・・・(09/28)
takatobaaba
さん
金の像さん
＞楽して痩せたいんですよネェ～･･･。
＞でも･･･世のかなそんな甘い話しはないよねぇ！？
＞お腹のまわりのお肉を取りたいなぁ～！！
-----
苦労しないで手に入れたいって・・・
訳の分らない子供と同じだよね～（苦笑）
(2010.09.29 10:53:16)
＞楽して痩せたいんですよネェ～･･･。
＞でも･･･世のかなそんな甘い話しはないよねぇ！？
＞お腹のまわりのお肉を取りたいなぁ～！！
-----
苦労しないで手に入れたいって・・・
訳の分らない子供と同じだよね～（苦笑）
(2010.09.29 10:53:16)
Re[1]:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
takatobaaba
さん
nekochan_59さん
＞ものすごいガムの量ですネ。
＞タバコを止めたいと言う意思がおありなら、禁煙外来を受診して見たら如何でしょうか？
-----
・・・
４月の禁煙外来の受診で禁煙は成功中です（＾＾）
煙草を止めて・・口淋しさに飴やガムで紛らわした結果・・
体重が～～（笑）
(2010.09.29 10:55:56)
＞ものすごいガムの量ですネ。
＞タバコを止めたいと言う意思がおありなら、禁煙外来を受診して見たら如何でしょうか？
-----
・・・
４月の禁煙外来の受診で禁煙は成功中です（＾＾）
煙草を止めて・・口淋しさに飴やガムで紛らわした結果・・
体重が～～（笑）
(2010.09.29 10:55:56)
Re[1]:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
takatobaaba
さん
ひじかた花梨さん
＞baabaさんのことだからそんなに心配はしていないけど・・
＞気になるなら、カロリーゼロの飴に替えましょう～！
＞因みにダンナはタバコを止めて５キロ以上太りました。
＞食べ物が美味しくなったんですって～！！
-----
トーもカロリーゼロの飴を食べて過ごしたのだったけど・・
私にはその飴が美味しくなくてねぇ～（苦笑）
(2010.09.29 10:57:39)
＞baabaさんのことだからそんなに心配はしていないけど・・
＞気になるなら、カロリーゼロの飴に替えましょう～！
＞因みにダンナはタバコを止めて５キロ以上太りました。
＞食べ物が美味しくなったんですって～！！
-----
トーもカロリーゼロの飴を食べて過ごしたのだったけど・・
私にはその飴が美味しくなくてねぇ～（苦笑）
(2010.09.29 10:57:39)
Re:あるわけないよねぇ～ ～ 「楽」が前提の・・身勝手な言い分 ～(09/28)
ニコ６７
さん
１回目の手術の前、折角１０ｋｇ痩せたのに、２年ぐらいで徐々に元に戻ったの。
歩けないからだと思ったけれど、もしかしたら煙草やめたからかも～。
私も、また頑張らなきゃ。
以前痩せたときは、毎食前やお腹が空いたときに、キュウリ１本丸かじりすると良いって、インストラクターに言われたの。
カロリーはないし、咀嚼効果で食べる量が減るって。
でも、元々小食のばあばさんには合わないかな。 (2010.09.29 23:30:12)
歩けないからだと思ったけれど、もしかしたら煙草やめたからかも～。
私も、また頑張らなきゃ。
以前痩せたときは、毎食前やお腹が空いたときに、キュウリ１本丸かじりすると良いって、インストラクターに言われたの。
カロリーはないし、咀嚼効果で食べる量が減るって。
でも、元々小食のばあばさんには合わないかな。 (2010.09.29 23:30:12)
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